Bainuak gure "gehiegikeriak" ezabatzen diren lekuak dira. Gure beharrak betetzen ditugu, gure higienea zaintzen dugu eta, azkenean, gaixotzen gara. Hau da, bainugelan da gure giza baldintzaren dei oinarrizkoenei men egiten diegu.

Ametsen interpretazioak autoezagutzan eta erabakiak hartzen laguntzen du

Amets bat interpretatzeko lehen urratsa. ezagutzea da.bertan jasotako sinboloekin eta haien esanahiekin. Bigarren urratsa da jakitea ametsak beti ameslariari, bere nortasun-ezaugarriei eta hartzen dituen jarrerei dagozkiela eta hori behatu behar dela. Hori eginda, ametsak bizitzan autoezagutzarako eta orientaziorako tresna garrantzitsu gisa erabiltzea posible da.

Bestalde, ispiluaren aurrean jarri eta ikusten dugun lekua ere bada. geure burua ahalik eta modu gardenenean. Non gure izaera, gure funtzionamendu-erritmoa eta gure gorputzaren beharrak jorratzen ditugun. Aske eta espontaneoa sentitzen garen lekua – ametsetan komun horren baldintzen arabera arriskuan jar daitezkeen ezaugarriak .

Gainera, bainugela intimitate eta lekua da. pribatutasuna, nahiz eta komun publikoak ere badaude. Modu honetan, bainugela pribatuarekin edo komun publikoarekin ametsak gauza oso desberdinak esan diezaguke. Pentsa dezakegu, adibidez, nolakoa den ameslariaren harremanazure intimitate zentzuarekin eta publikoa eta kolektiboa denaren zentzuarekin.

Lehen urratsa: ametsaren testuinguruaz hausnartu

Nolakoa da bainugela hau? Zer gertatzen da eszenatoki honetan? Garbia ala zikina al dago? Ba al ditu hormak eta ateak? Ba al da ezer ezberdina edo ezustekorik bainugela honetan?

Bigarren urratsa: inkontzienteak seinalezta dezakeenari buruz hausnartu

1. Oso modu publikoan eta bereizketarik gabe azaltzen al dut nire burua?
2. Ba al dut pribatutasun eta intimitate gunerik nire bizitzan neu izateko?
3. Gai al naiz nire pribatutasuna babesteko?

Aplikazio posibleak

Erabiltzen den bainugelak aterik ez duen eta hormak hautsita edo beirazkoak dituzten ametsak dira. Honek esan dezake ameslariaren gai intimoak kanpoko munduarekiko esposizio desegokia dagoela.

Tabikerik gabeko bainugela zikinak -ren zailtasuna ere adieraz dezakete. espazio pribatu eta intimo bat izatea espontaneoagoa izateko.

Ohiko beste aukera bat komunera presaka dela amets egitea da. Horrek ameslariaren erritmo naturalekin eta oinarrizko beharren asebetetzearekin nolabaiteko interferentzia adieraz dezake.