Serşok ew cihên ku "zêde"yên ​​me jê tên rakirin. Em hewcedariyên xwe dikin, em paqijiya xwe digirin û di dawiyê de, em nexweş dibin. Ango di hemamê de em guh didin bangên herî bingehîn ên rewşa xwe ya mirovî.

Şîrovekirina xewnê di xwenasîn û biryargirtinê de dibe alîkar

Di şîrovekirina xewnê de gava yekem ew e ku hûn bi sembolên tê de hene û wateyên wan nas bikin. Pêngava duyemîn ev e ku meriv zanibe ku xewn her gav xewnevan, taybetmendiyên kesayetiya wî û helwestên ku ew digire eleqedar dike û divê ev yek were şopandin. Dema ku ev yek pêk hat, mimkûn e ku meriv xewnan wekî amûrek girîng ji bo xwenasîn û rênîşandana jiyanê bikar bîne.

Ji hêla din ve ew cihê ku em li ber neynikê radiwestin û dibînin. xwe bi awayê herî zelal. Cihê ku em bi xwezaya xwe, rîtma xebata xwe û hewcedariyên laşê xwe re mijûl dibin. Cihê ku em tê de xwe azad û xwebexş hîs dikin - xisletên ku, di xewnê de, li gorî şert û mercên wê serşokê dikarin werin tawîz kirin .

Herweha, serşok cîhê nêzîkbûnê ye û nepenî, her çend jûreyên gelemperî jî hene. Bi vî rengî, xewna serşokek taybet an serşokek gelemperî dikare ji me re tiştên pir cûda bêje. Em dikarin, bo nimûne, li ser bifikirin ku têkiliya xewnevan çawa yebi hesta xwe ya nêzîkbûnê û bi hesta ku çi gelemperî û kolektîf e.

Gava yekem: li ser çarçoveya xewnê bifikire

Ev hemam çawa xuya dike? Di vê senaryoyê de çi dibe? Ma ew paqij an qirêj e? Dîwar û deriyên wê hene? Di derbarê vê hemamê de tiştek cûda an neçaverêkirî heye?

Gava duyemîn: li ser tiştê ku bêhiş dibe ku nîşan bide bifikire

1. Gelo ez xwe bi awayek gelemperî û bêyî cûdahiyê radigihînim?
2. Gelo cîhek nepenî û nepenîtiya min heye ku ez di jiyana xwe de bi xwe bim?
3. Ma ez dikarim nepeniya xwe biparêzim?

Serlêdanên gengaz

Xewnên ku tê de serşokê tê de tê bikaranîn derî nîne û dîwarên wê şikestî an ji camê ne berbelav in. Dibe ku ev yek nîşan bide ku kêşeyên xewnevan ji cîhana derve re ne têr eşkere dibe.

Hevalên pîs ên bê dabeş jî dibe ku dijwariya ji bo ku spontantir bibe xwedî cihekî taybet û samîmî.

Îhtimaleke din a hevpar ev e ku hûn xewn bikin ku hûn bi lez û bez diçin serşokê . Ev dibe ku hin desttêwerdana li rîtma xwezayî ya xewn û têrkirina hewcedariyên bingehîn nîşan bide.