Tha seòmraichean-ionnlaid nan àiteachan far a bheilear a’ cuir às do na “cusan” againn. Bidh sinn a’ dèanamh ar feumalachdan, bidh sinn a’ gabhail cùram de ar slàinteachas agus, mu dheireadh thall, bidh sinn tinn. Is e sin, is ann anns an t-seòmar-ionnlaid a tha sinn a’ cumail ris na gairmean as bunaitiche nar suidheachadh daonna.

Tha mìneachadh bruadar a’ cuideachadh le fèin-eòlas agus dèanamh cho-dhùnaidhean

A’ chiad cheum ann a bhith ag eadar-mhìneachadh bruadar eòlas a chur air, air na samhlaidhean a tha annta agus an ciall. Is e an dàrna ceum fios a bhith agad gu bheil aislingean an-còmhnaidh a’ buntainn ris an neach-aislingeach, na feartan pearsantachd aige agus na beachdan a tha e a’ gabhail agus feumar cumail ris. Aon uair 's gu bheil seo dèanta, tha e comasach aislingean a chleachdadh mar inneal cudromach airson fèin-eòlas agus stiùireadh nar beatha.

Air an làimh eile, is e cuideachd an t-àite far am bi sinn a' seasamh air beulaibh an sgàthan agus a' faicinn sinn fhìn anns an dòigh as soilleire a tha comasach. Far am bi sinn a’ dèiligeadh ri ar nàdar fhèin, ruitheam ar gnìomhachd agus feumalachdan ar cuirp. Àite far a bheil sinn a’ faireachdainn saor agus gun spionnadh - feartan a dh’ fhaodar, ann am bruadar, a chuir an cunnart a rèir suidheachadh an t-seòmar-ionnlaid sin .

A bharrachd air an sin, tha an seòmar-ionnlaid na àite dlùth-chàirdeas agus prìobhaideachd, ged a tha seòmraichean-fois poblach ann cuideachd. San dòigh seo, faodaidh bruadar air seòmar-ionnlaid prìobhaideach no seòmar-ionnlaid poblach rudan gu math eadar-dhealaichte innse dhuinn. Faodaidh sinn smaoineachadh, mar eisimpleir, mu mar a tha dàimh an neach-aislingeachleis a’ mhothachadh agad fhèin air dlùth-chàirdeas agus leis a’ mhothachadh air dè a tha poblach agus còmhla.

A’ chiad cheum: smaoinich air co-theacs an aisling

Cò ris a tha an seòmar-ionnlaid seo coltach? Dè thachras san t-suidheachadh seo? A bheil e glan no salach? A bheil ballachan agus dorsan aige? A bheil dad eadar-dhealaichte no ris nach robh dùil mun t-seòmar-ionnlaid seo?

An dàrna ceum: smaoinich air na dh’ fhaodadh an neach neo-fhiosrach a bhith a’ comharrachadh

1. Am bi mi gam nochdadh fhèin ann an dòigh gu math poblach agus gun eadar-dhealachadh?
2. A bheil àite agam de dhìomhaireachd agus dlùth-chàirdeas airson a bhith nam bheatha nam bheatha?
3. An urrainn dhomh mo phrìobhaideachd a dhìon?

Aplacaidean comasach

<10

Tha aislingean anns nach eil doras anns an t-seòmar-ionnlaid a thathar a’ cleachdadh agus gu bheil na ballachan briste no dèanta de ghlainne cumanta. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ nochdadh nach eil mòran follaiseachd ann mu chùisean dlùth an neach-aislingeach don t-saoghal a-muigh.

Dh’ fhaodadh seòmraichean-ionnlaid salach gun sgaradh cuideachd sealltainn cho duilich ‘s a tha e. a’ faighinn àite prìobhaideach is dlùth airson a bhith nas spontaneous.