Edukien taula
Beheko audioan, Regina Restelli adituak Ho'oponoponok nola funtzionatzen duen eta harremanak eta zailtasun materialak hobetzeko ahalmena duen azaltzen du; depresioa bezalako osasun arazoak; bizitzako beste edozein erronka bezala. Begira ezazu!
Jendeak askotan galdetzen dit zergatik funtzionatzen duen Ho'oponopono. Eta erantzuna hauxe da: praktikatzen dutenengan, jakituriaren lau balio oso garrantzitsu aktibatzen dituelako. Hauek dira:
- Lehenengo balioa zintzotasuna da. Zeure buruarekin, bizitzarekin zintzoa izatea eta, horrela, bizitza zintzoa izango da zurekin, dena erraztuz eta arinagoa eginez.
- Bigarren balioa erantzukizuna da. Pentsatzen dugun guztiaz arduratu behar dugu, nola jokatzen dugun eta egiten dugunaz. Gure bizitza egiten duena geuk da, ez beste inor.
- Hirugarren balioa adeitasuna da. Unibertsoaren legeak dio dardara egiten duen guztia erakartzen duzula, beraz, adeitasunak adeitasuna erakartzen du. Beharrezkoa da zure buruarekin, lehenik eta behin, eta zure inguruko guztiarekin atsegina izan, eta horrek adeitasuna sortuko dizu zalantzarik gabe.
- Laugarren balioa esker ona da , hau da, maisua. pozaren, maitasunaren eta betetasunaren giltza.
Lau balore hauek nahasten dira eta, lantzen ditugunean, bizitza lasaiagoa ekartzen digute, arrazoirik eta arintasunik gabeko poza.
Ikusi ere: Zergatik dituzu zailtasunak zeure burua maitatzeko eta zaintzeko?En zein egoeratan erabil daiteke Ho'oponopono?
Bizitzako edozein egoeratan erabil daiteke erabat. Hobetuharremanak; depresioa bezalako osasun arazoak; egunkarietako albisteek eta baita gai materialek dakarren ondoeza arindu.
Ikusi ere: Galdetegia: Zer erakusten dute zure sexu-fantasiek zutaz?Ho'oponoponoren lau esaldiak “Barkatu. Barkaidazu. Maite zaitut. Eskertzen dut” esker ona, adeitasuna, maitasuna, norbere buruaren ardura eta zintzotasuna sorrarazten dizkigute, gako garrantzitsuak positiboki dardar egiteko. Eta positiboki bibratzen ari bazara, ondorioz, energia positibo hori erakarriko duzu zure bizitzara.
Ho'oponopono esaldi bakoitzak aktibatzen ditu balioak:
- Barkatu – Zintzotasuna.
- Barkatu – Erantzukizuna.
- Maite zaitut – Adeitasuna.
- Eskerrik asko – Eskerrak.
Benetan saiatu esaldi hauek esaten –ozenki edo zure pentsamenduetan– zure bizitzako ondoeza egoera guztietan, etenik gabeko 21 egunetan. Landu zintzotasunez eta arduraz, adeitasuna eta esker ona sortuz.
Hasieran zentzu handirik ez badu ere. Ziurtatzen dizut, pixkanaka, egingo duzula. Eta dena aldatzen hasiko da, izan zure baitan, zure inguruan duzunean, zure harremanetan eta bizitza bizitzeko barne-disposizioan. Ho'oponopono nola funtzionatzen duen ikusiko duzu. Praktika onak!
Ho'oponoponori buruz are gehiago jakin nahi baduzu, begiratu artikulu berezi hau.