În materialul audio de mai jos, specialistul Regina Restelli explică cum funcționează Ho'oponopono și cum are puterea de a îmbunătăți relațiile și dificultățile materiale, problemele de sănătate, cum ar fi depresia, precum și orice altă provocare în viață. Ascultați!

Oamenii mă întreabă adesea de ce funcționează Ho'oponopono, iar răspunsul este: pentru că activează în cei care îl practică patru valori de înțelepciune foarte importante. Acestea sunt:

• Prima valoare este onestitatea. Fii sincer cu tine însuți, cu viața, și atunci viața va fi sinceră cu tine, făcând totul mai ușor și mai ușor.
• A doua valoare este responsabilitatea. Trebuie să fim responsabili pentru tot ceea ce gândim, pentru modul în care acționăm și pentru ceea ce facem. Cine ne face viața suntem noi înșine, nimeni altcineva.
• A treia valoare este bunătatea. Legea universului spune că atragi tot ceea ce vibrezi, deci bunătatea atrage bunătatea. Trebuie să fii bun cu tine însuți în primul rând și cu tot ceea ce te înconjoară, ceea ce va genera cu siguranță bunătate pentru tine.
• A patra valoare este recunoștința care este cheia principală a bucuriei, a iubirii și a plenitudinii.

Aceste patru valori se întrepătrund și, atunci când le cultivăm, ele ne aduc o viață mai liniștită, bucurie fără cauză și ușurință.

În ce situații poate fi folosit Ho'oponoponopono?

Poate fi folosită în absolut orice situație din viață: pentru îmbunătățirea relațiilor, pentru probleme de sănătate, cum ar fi depresia, pentru a ameliora disconfortul provocat de știrile din ziare și chiar pentru probleme materiale.

Cele patru fraze Ho'oponopono "Îmi pare rău. Iartă-mă. Te iubesc. Îți sunt recunoscător" generează în noi recunoștință, bunătate, iubire, responsabilitate de sine și onestitate - care sunt chei importante pentru ca tu să vibrezi pozitiv. Și dacă tu vibrezi pozitiv, în consecință, vei atrage acea energie pozitivă în viața ta.

Valorile sunt activate de fiecare dintre frazele Ho'oponopono:

• Îmi pare rău. - Onestitate.
• Iartă-mă. - Responsabilitate.
• Te iubesc. - Bunătate.
• Vă mulțumim - Recunoștință.

Încercați cu adevărat să rostiți aceste fraze - fie cu voce tare, fie în gând - în fiecare situație incomodă din viața voastră, timp de 21 de zile neîntrerupte. Exersați cu onestitate și responsabilitate, generând bunătate și recunoștință.

Chiar dacă la început poate că nu are prea mult sens, te asigur că, încetul cu încetul, va avea. Și totul va începe să se schimbe, fie în tine, fie în ceea ce te înconjoară, fie în relațiile tale și în dispoziția ta interioară de a trăi viața. Vei vedea cum funcționează Ho'oponoponopono. Bună practică!

Dacă doriți să aflați și mai multe despre Ho'oponopono, consultați acest articol special.