V nasledujúcom zvukovom zázname odborníčka Regina Restelli vysvetľuje, ako Ho'oponopono funguje a má moc zlepšiť vzťahy a materiálne ťažkosti, zdravotné problémy, ako napríklad depresiu, ako aj akékoľvek iné životné výzvy.

Ľudia sa ma často pýtajú, prečo Ho'oponopono funguje, a odpoveď znie: pretože v tých, ktorí ho praktizujú, aktivuje štyri veľmi dôležité hodnoty múdrosti. Sú to:

• Prvou hodnotou je čestnosť. Buďte úprimní k sebe, k životu, a potom bude život úprimný k vám a všetko bude jednoduchšie a ľahšie.
• Druhou hodnotou je zodpovednosť. Musíme byť zodpovední za všetko, čo si myslíme, ako konáme a čo robíme. Kto tvorí náš život, sme my sami, nikto iný.
• Treťou hodnotou je láskavosť. Zákon vesmíru hovorí, že priťahujete to, čo vibrujete, takže láskavosť priťahuje láskavosť. Musíte byť láskaví predovšetkým k sebe a ku všetkému okolo seba, čo vám určite vygeneruje láskavosť.
• Štvrtou hodnotou je vďačnosť ktorá je hlavným kľúčom k radosti, láske a celistvosti.

Tieto štyri hodnoty sa navzájom prelínajú a keď ich pestujeme, prinášajú nám pokojnejší život, bezdôvodnú radosť a ľahkosť.

V akých situáciách možno Ho'oponopono použiť?

Dá sa použiť v absolútne každej životnej situácii. Na zlepšenie vzťahov, zdravotných problémov, ako sú depresie, zmiernenie nepríjemných pocitov vyvolaných novinovými správami a dokonca aj v materiálnych otázkach.

Štyri Ho'oponopono frázy: "Prepáč. Odpusť. Milujem ťa. Som ti vďačný" v nás vytvárajú vďačnosť, láskavosť, lásku, zodpovednosť za seba a úprimnosť - čo sú dôležité kľúče k tomu, aby ste pozitívne vibrovali. A ak vibrujete pozitívne, následne budete túto pozitívnu energiu priťahovať do svojho života.

Hodnoty sú aktivované každou z fráz Ho'oponopono:

• Je mi to ľúto - Úprimnosť.
• Odpusť mi - Zodpovednosť.
• Milujem ťa - Láskavosť.
• Ďakujem - Vďačnosť.

Skutočne skúste vysloviť tieto frázy - buď nahlas, alebo v myšlienkach - v každej nepríjemnej situácii vo svojom živote počas 21 dní bez prerušenia. Cvičte sa úprimne a zodpovedne, vytvárajte láskavosť a vďačnosť.

Aj keď to na začiatku možno nebude mať veľký zmysel, uisťujem vás, že postupne bude. A všetko sa začne meniť, či už vo vás, v tom, čo je okolo vás, vo vašich vzťahoch a vo vašom vnútornom nastavení žiť život. Uvidíte, ako Ho'oponopono funguje. Dobrú prax!

Ak sa chcete o Ho'oponopono dozvedieť ešte viac, pozrite si tento špeciálny článok.