கீழே உள்ள ஆடியோவில், நிபுணர் ரெஜினா ரெஸ்டெல்லி எப்படி Ho'oponopono வேலை செய்கிறது மற்றும் உறவுகள் மற்றும் பொருள் சிக்கல்களை மேம்படுத்தும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது என்பதை விளக்குகிறார்; மனச்சோர்வு போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகள்; வாழ்க்கையில் மற்ற சவால்களைப் போலவே. இதைப் பாருங்கள்!

Ho'oponopono ஏன் வேலை செய்கிறது என்று மக்கள் அடிக்கடி என்னிடம் கேட்கிறார்கள். மற்றும் பதில்: ஏனெனில் அது செயல்படுபவர்களில், ஞானத்தின் நான்கு மிக முக்கியமான மதிப்புகளை செயல்படுத்துகிறது. அவை:

• முதல் மதிப்பு நேர்மை. உங்களுடன் நேர்மையாக இருத்தல், வாழ்க்கை மற்றும், இதனால், வாழ்க்கை உங்களுடன் நேர்மையாக இருக்கும், எல்லாவற்றையும் எளிதாக்கும் மற்றும் இலகுவாக்கும்.<6
• இரண்டாவது மதிப்பு பொறுப்பு. நாம் நினைக்கும் அனைத்திற்கும், எப்படி செயல்படுகிறோம், என்ன செய்கிறோம் என்பதற்கும் நாம் பொறுப்பேற்க வேண்டும். நம் வாழ்க்கையை உருவாக்குபவர் நாமே, வேறு யாரும் இல்லை.
• மூன்றாவது மதிப்பு இரக்கம். பிரபஞ்சத்தின் விதி கூறுகிறது, அதிர்வுறும் அனைத்தையும் நீங்கள் ஈர்க்கிறீர்கள், எனவே இரக்கம் இரக்கத்தை ஈர்க்கிறது. முதலில் உங்களிடமும், உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்திலும் கருணை காட்டுவது அவசியம். மகிழ்ச்சி, அன்பு மற்றும் முழுமையின் திறவுகோல்.

இந்த நான்கு மதிப்புகளும் ஒன்றோடொன்று பின்னிப் பிணைந்து, அவற்றை நாம் வளர்க்கும்போது, ​​​​எங்களுக்கு மிகவும் அமைதியான வாழ்க்கையை, காரணமற்ற மகிழ்ச்சி மற்றும் லேசான தன்மையைக் கொண்டுவருகிறது.

இல். Ho'oponopono எந்த சூழ்நிலைகளில் பயன்படுத்தப்படலாம்?

வாழ்க்கையில் எந்த சூழ்நிலையிலும் இது முற்றிலும் பயன்படுத்தப்படலாம். மேம்படுத்திக்கொள்ளஉறவுகள்; மனச்சோர்வு போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகள்; செய்தித்தாள் செய்திகளால் ஏற்படும் அசௌகரியம் மற்றும் பொருள் சிக்கல்களை நீக்குகிறது.

Ho'oponopono இன் நான்கு சொற்றொடர்கள் “என்னை மன்னிக்கவும். என்னை மன்னித்துவிடு. நான் உன்னை காதலிக்கிறேன். நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்” நன்றியுணர்வு, கருணை, அன்பு, சுய பொறுப்பு மற்றும் நேர்மை ஆகியவற்றை எங்களிடம் உருவாக்குங்கள் - இவை நீங்கள் நேர்மறையாக அதிர்வதற்கான முக்கியமான திறவுகோல்கள். நீங்கள் நேர்மறையாக அதிர்வுறும் பட்சத்தில், அதன் விளைவாக அந்த நேர்மறை ஆற்றலை உங்கள் வாழ்வில் ஈர்ப்பீர்கள்.

ஒவ்வொரு Ho'oponopono சொற்றொடர்களாலும் மதிப்புகள் செயல்படுத்தப்படுகின்றன:

• மன்னிக்கவும் – நேர்மை.
• என்னை மன்னியுங்கள் – பொறுப்பு.
• நான் உன்னை நேசிக்கிறேன் – கருணை.
3> நன்றி - நன்றியுணர்வு.

உண்மையில் இந்த சொற்றொடர்களை - சத்தமாக அல்லது உங்கள் எண்ணங்களில் - உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏற்படும் அசௌகரியங்களின் எல்லா சூழ்நிலைகளிலும், 21 நாட்கள் தடையின்றி சொல்ல முயற்சிக்கவும். நேர்மையாகவும் பொறுப்புடனும் பயிற்சி செய்யுங்கள், கருணை மற்றும் நன்றியுணர்வு ஆகியவற்றை உருவாக்குங்கள்.

முதலில் அது அதிக அர்த்தமில்லாமல் இருந்தாலும் கூட. நான் உங்களுக்கு உறுதியளிக்கிறேன், கொஞ்சம் கொஞ்சமாக, நீங்கள் செய்வீர்கள். உங்களில், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவற்றில், உங்கள் உறவுகளில் மற்றும் வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கான உங்கள் உள் மனநிலையில் எல்லாம் மாறத் தொடங்கும். Ho'oponopono எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். நல்ல நடைமுறைகள்!

Ho’oponopono பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்ள விரும்பினால், இந்த சிறப்புக் கட்டுரையைப் பார்க்கவும்.