"Нөгөө нь буруутай гэж бодох нь үргэлж амархан байдаг" гэж Раул Сейхас "Хонх хэний төлөө цохиж байна" дуундаа аль хэдийн хэлсэн байдаг. Үнэндээ бидний амьдралд тохиолдож буй нөхцөл байдлын (ялангуяа тааламжгүй) бурууг хэн нэгэн эсвэл ямар нэгэн зүйлд тохох нь үнэхээр амархан гэдгийг бид үгүйсгэж чадахгүй.

Хариуцлагыг гадны ямар нэгэн зүйлд үүрүүлэх, гарч байгаа нь бидэнд түр зуурын тайвшралыг авчирдаг. Гэхдээ энэ тусламж нь бидэнд өсөлтийг авчирдаг уу? Мөн та түр зуур тайвшрах нь илүү үнэ цэнэтэй юм уу эсвэл ухамсрын хувьслын замаар урагшлах нь илүү үнэ цэнэтэй гэж бодож байна уу?

Өөртөө хариуцлага хүлээх нь хичнээн хэцүү байсан ч бидэнд хөгжлийн үрийг авчрах хүчтэй байдаг. Эцсийн эцэст, үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээхгүйгээр хувьсалд хүрэх нь бараг боломжгүй юм. Өөрсдийгөө олсон өнөөгийн түвшний сорилтыг хүлээн зөвшөөрч, хариуцлага хүлээх шаардлагатай байна.

Бусдын буруу юу? Нөхцөл байдлыг тоглоом болгон тулга

Үүнийг хөнгөвчлөхийн тулд эцсээ хүрэх хүртлээ байшингаас айлд алхах хэрэгтэй тоглоомыг төсөөлцгөөе (энэ нь бидний амьдралд байнгын хайр, эв найрамдлын эрч хүчээр илэрхийлэгддэг) ). Энэ тоглоомонд байшин бүр нь ухамсрын түвшинг илэрхийлдэг бөгөөд дүрэмд зааснаар нэг байшингаас гарч, дараагийн байшин руу ахих цорын ганц арга зам бол энэ түвшний ухамсарыг нэгтгэж, байгаа байшингаас сурч мэдсэн зүйлээ шингээх явдал юм. Тиймээс бид алхах болноЭцсийн зорилго, өөрөөр хэлбэл чөлөөлөлтийн төлөө алхам алхмаар явна!

Жишээ нь, бидний туулж буй амьдралын мөчийг хүлээн зөвшөөрөх шаардлагатай гэж төсөөлж болно. Энэ нь бид энэхүү хүлээн зөвшөөрлийг төлөвшүүлэхгүй ч гэсэн хүнд хэцүү сурах үйл явцад "зовсоор" байх болно гэсэн үг юм. Бид үүнийг хүлээн зөвшөөрсөн тэр мөчөөс эхлэн тоглоом болон хувьслын замдаа нэг алхам урагшлах боломжтой болно.

Энэ тоглоомыг нүдээр харж, амьдралтайгаа харилцахдаа бид ийм нөхцөл байдал үүсдэгийг ойлгож чадна. Бид ямар байшин/ухамсрын түвшинд байгааг харуул. Хэрэв бид бага зэрэг гүнзгийрвэл зарим нөхцөл байдал бидэнд заах ёстой зүйлээ бодитоор сураагүй байхад л бидний амьдралд давтагддаг гэдгийг ойлгож чадна. Энэ сургаалыг өөртөө шингээж авбал ямар гайхалтай! Бид нэг алхам урагшилж, дараа нь хайр эсвэл эв найрамдлын аянд ахин нэг түвшинд ахиж чадна.

Өөртөө хариуцлагатай байх нь энэ тоглоомд нэг алхам урагшлах хүчирхэг түлхүүр юм, учир нь энэ нь үнэнийг дагуулдаг. . Бид хаана байгаагаа төсөөлж, туулах ёстой зүйлээ даван туулж байж л интеграци бий болно. Бидний айдас, ичгүүр, гэм буруу нь биднийг амьдралын заадаг зүйлээс холдуулдаг ч хайрын замд ахихад маш хэцүү байх болно.

Өөртөө хариуцлага хүлээх нь өөрчлөлтийг бий болгодог

Энэхүү мастер түлхүүргүйгээр ахиц дэвшил гаргах боломжгүй, учир нь анхаарал сарниулах хандлага үргэлж байх болноямар нэг юм эсвэл хэн нэгнийг буруутгах. Өөртөө хариуцлагатай байх нь бидэнд анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь төлөвшлийн үрийг авчирдаг. Тэгж байж л бид хүйсээ харж, “сүүдэртэйгээ” бүрэн дүүрэн нүүр тулж, өөрийн төгс бус байдлаа тооцож чадна.

Хэцүү байдал бүр хөгжлийн үрийг авчирдаг бөгөөд тэр үрийг олох нь биднээс шалтгаална. Энэхүү эрэл хайгуулыг эхлүүлэхийн тулд өөрийгөө хариуцлага хүлээх шаардлагатай, учир нь өөрчлөлт хийх хүсэл нь үүнээс үүдэлтэй болно. Хүсэл зоригоо сэрсний дараа тэвчээр, шийдэмгий байдал, тэнцвэртэй байдал, итгэл, шударга ёс зэрэг олон төрлийн сайн чанарууд гарч ирдэг.

Өөртөө хариуцлагатай байх нь танд өөрчлөлт хийх бодит боломжийг авчирдаг, учир нь та юунд нөлөөлж байгааг хүлээн зөвшөөрдөг. чиний хаалга. Нөхцөл байдлын нүүр царайг харж байж л бид шинэ, буянтай, зөв ​​дадал зуршлын хуучин жишгийг өөрчилж чадна.

Өөртөө хариуцлагатай байхын буян ерөөлтэй байх болтугай. Энэ нь бидний хүн нэг бүрийн дотор сэргэх болтугай.