Iespējams, jūs zināt hromoterapiju - terapiju, kurā izmanto krāsas, lai radītu līdzsvaru un harmoniju ķermenī, prātā un emocijās. Taču, iespējams, jūs nezināt, ka visu krāsu enerģiju var izmantot, veidojot mandalu.

Mandala ir sanskrita vārds, kas nozīmē aplis. Katra mandala rada intensīvu enerģijas un magnētisma lauku, kurā, darbojoties ar krāsām, mēs varam meklēt pašizziņu, labsajūtu, līdzsvaru un relaksāciju.

Ja paskatāmies apkārt, mandalas varam atrast visur - ziedos, gliemežnīcās, zvaigznēs, augļos, piemēram, kivi vai apelsīnā. Veiciet vingrinājumu un vērojiet visu sev apkārt, mandalu formas ir visur.

Austrumos tibetieši tic, ka mandala sniedz zināšanas, lai šajā dzīvē sasniegtu apgaismību, savukārt krāsa simbolizē prāta stāvokli un piešķir cilvēkam nozīmi šajā dzīves brīdī.

Kādas krāsas jums pašlaik ir nepieciešamas?

Daudzus emocionālos stāvokļus demonstrē mandalas krāsas, strādājot ar novērojumiem, meditējot vai gleznojot pašu mandalu. Mēs ienesam savā apziņā atbildes uz saviem jautājumiem vai nomierinām prātu, tādējādi uzlabojot trauksmes un stresa stāvokļus.

Daudzus emocionālos stāvokļus demonstrē mandalas krāsas.

Kā iegūt mandalu vai pat uzzīmēt mandalu un uzzināt, kādas krāsas jums ir nepieciešamas šajā dzīves brīdī? Jūs varat iemācīties zīmēt un gleznot mandalas, apmeklējot kursus, meklēt mandalu attēlus grāmatās vai vietnēs internetā vai iegādāties tos veikalos, kuros pārdod indiešu vai ezotēriskos produktus.

Veids, kā to izkrāsosiet, ir atkarīgs no jums: ar krāsainiem zīmuļiem, krāsainām pildspalvām, krītiņiem vai pat datorprogrammu, ja esat prasmīgs. Jūs sapratīsiet, ka tas ir kā atkal kļūt par bērnu, spēlējoties ar formām un krāsām.

Ja mandalu esat iegādājies vai izveidojis pats, atzīmējiet to krāsu nozīmi, kas piesaistīja jūsu uzmanību iegādes brīdī vai ko izmantojāt, lai to izkrāsotu:

1. Sarkans: Tā ir iekarošanas, kaislību un seksualitātes krāsa. Ja sarkanā krāsa ir mandalā, tā ir jāizmanto pareizi, jo var izraisīt miegainību vai kairinājumu.
2. Dzeltens: Dzeltenā krāsa ir aktivizējoša un dinamiska, tā iedarbojas uz prāta procesiem, likvidē iesīkstējušas idejas un palielina spriešanas spējas, tā ir inteliģences, mācību un radošuma krāsa.
3. Orange : tā ir atjaunojoša un reģenerējoša, tā sniedz atveseļošanos pēc destruktīva procesa un spēju pārtaisīt to, kas nav pareizi. Tā ir drosmes, rekonstrukcijas un uzlabošanās krāsa.
4. Zaļā krāsā: Zaļā krāsa uzlabo jebkādu negatīvu fizisku stāvokli un dod enerģiju ķermenim un dvēselei. Ja mandala ir zaļā krāsā, tās vibrācijas vienmēr ir enerģētiskas, un jebkurā līmenī tā ir labvēlīga ikvienam.
5. Zils: sniedz līdzsvaru, pacietību, harmoniju un mieru, nomierina ķermeni un prātu. Palīdz bezmiega un stresa gadījumos.
6. Indigo: darbojas uz enerģētisko līdzsvaru, intuīciju, aizsardzību, vides attīrīšanu un attīrīšanu.
7. Violets vai ceriņi: Violetā krāsa iedarbojas uz tiem, kas ir garīgi nelīdzsvaroti, neticīgi un bez saiknes ar dievišķajiem spēkiem. Ja mandala ir violetas vai ceriņkrāsas, tā attīra un izolē vidi, kurā tā atrodas.
8. Rozā krāsā: iedarbojas uz pieķeršanos, mīlestību, harmoniju, savienību, palīdz līdzsvarot personīgās un profesionālās attiecības.

   Kādus ieguvumus var sniegt mandala? Kā redzējāt iepriekš, atkarībā no izvēlētajām krāsām to ir daudz: koncentrēšanās spējas, radošums, trauksmes un stresa mazināšana, fiziskais un emocionālais līdzsvars, pašcieņas uzlabošana un citi.