Dylech wybod Cromotherapi, therapi lle defnyddir lliw i sefydlu cydbwysedd a harmoni yn y corff, meddwl ac emosiynau. Ond yr hyn efallai nad ydych chi'n ei wybod yw y gallwch chi ddefnyddio holl egni lliwiau wrth ddylunio mandala.

Gair Sansgrit sy'n golygu cylch yw mandala. Mae pob mandala yn creu maes ynni a magnetedd dwys, lle gallwn weithio'r lliwiau geisio hunan-wybodaeth, lles, cydbwysedd ac ymlacio.

Os edrychwn o'n cwmpas, gallwn ddod o hyd i fandalas ym mhobman, mewn blodau , mewn cregyn, mewn sêr, mewn ffrwythau fel ciwi neu oren er enghraifft. Gwnewch ymarferiad ac arsylwch bopeth o'ch cwmpas, mae'r siapiau mandalaidd ym mhobman.

Yn y Dwyrain, mae Tibetiaid yn credu bod y mandala yn dod â gwybodaeth i gyrraedd goleuedigaeth yn y bywyd hwn. Eisoes mae'r lliw yn cynrychioli cyflwr meddwl ac yn dod ag ystyr i'r unigolyn ar gyfer yr eiliad honno o'i fywyd.

Pa liwiau sydd eu hangen arnoch chi yn eich moment presennol?

Mae llawer o gyflyrau emosiynol yn cael eu harddangos mewn lliwiau mandala, trwy waith arsylwi, myfyrio neu beintio'r mandala ei hun. Rydyn ni'n dod ag atebion i'n cwestiynau i'n cydwybod neu'n tawelu ein meddwl, gan wella cyflwr gorbryder a straen.

Dangosir llawer o gyflyrau emosiynol yn lliwiau mandala

A sut i gael unmandala neu hyd yn oed ei dynnu a gwybod pa liwiau sydd eu hangen arnoch chi yn eich moment bywyd presennol? Gallwch ddysgu sut i dynnu llun a phaentio mandala trwy gwrs, chwilio am ddelweddau o fandalas mewn llyfrau neu wefannau ar y rhyngrwyd neu eu prynu mewn siopau cynnyrch Indiaidd neu esoterig.

Chi sydd i benderfynu sut i'w liwio ■ eich cyfrif: gyda phensiliau lliw, beiros lliw, creonau neu hyd yn oed feddalwedd cyfrifiadurol os oes gennych y sgiliau i wneud hynny. Byddwch yn sylweddoli ei fod fel dod yn blentyn eto, chwarae gyda siapiau a lliwiau.

P'un a wnaethoch chi brynu'r mandala neu ei greu, nodwch ystyr y lliwiau a ddaliodd eich sylw ar adeg ei brynu neu roeddech chi'n arfer ei lliwio. Mae'n lliw concwestau, nwydau a rhywioldeb. Pan fydd y lliw coch mewn mandala, mae angen ei ddefnyddio'n dda, gan y gall wneud y person yn gysglyd neu'n bigog.

Pa fanteision y gall mandala eu cynnig? Fel y gwelsoch uchod, mae yna lawer, yn dibynnu ar y lliwiau a ddewiswyd: y gallu i ganolbwyntio, creadigrwydd, llai o bryder a straen, cydbwysedd corfforol ac emosiynol, gwell hunan-barch, ymhlith eraill.