Du kanske känner till kromterapi, en terapi där färger används för att skapa balans och harmoni i kropp, sinne och känslor. Men vad du kanske inte vet är att du kan använda all färgens energi i form av en mandala.

Mandala är ett sanskritord som betyder cirkel och varje mandala skapar ett intensivt fält av energi och magnetism där vi genom att arbeta med färgerna kan söka självkännedom, välbefinnande, balans och avslappning.

Om vi ser oss omkring kan vi hitta mandalor överallt, i blommor, i snäckor, i stjärnor, i frukter som kiwi eller apelsin till exempel. Gör en övning och observera allt runt omkring dig, mandalafigurer finns överallt.

I öst tror tibetanerna att mandalan ger kunskap för att nå upplysning i detta liv, medan färgen representerar ett sinnestillstånd och ger individen en mening för det ögonblicket i hans liv.

Vilka färger behöver du just nu?

Många känslomässiga tillstånd visas i mandalans färger, genom observation, meditation eller målning av mandalan. Vi får svar på våra frågor eller lugnar vårt sinne, vilket förbättrar ångest- och stresstillstånd.

Många känslomässiga tillstånd visas i färgerna i en mandala.

Och hur får man tag på en mandala eller hur ritar man en mandala och vet vilka färger man behöver just nu i sitt liv? Man kan lära sig att rita och måla en mandala genom en kurs, leta efter mandalabilder i böcker eller på webbplatser på Internet eller köpa dem i affärer som säljer indiska eller esoteriska produkter.

Hur du färglägger den är upp till dig: med färgpennor, färgpennor, kritor eller till och med med datorprogram, om du är duktig på det. Du kommer att inse att det är som att bli ett barn igen, som leker med former och färger.

Om du har köpt mandalan eller skapat den, notera betydelsen av de färger som fångade din uppmärksamhet när du köpte den eller som du använde för att färglägga den:

1. Röd: Det är färgen för erövringar, passioner och sexualitet. När den röda färgen finns i en mandala måste den användas väl, för den kan göra dig sömnig eller irriterad.
2. Gul: Gult är aktiverande och dynamiskt, det verkar på de mentala processerna, eliminerar fasta idéer och ökar resonemangsförmågan, det är intelligensens, studiens och kreativitetens färg.
3. Orange : den är återställande och regenererande, den ger återhämtning efter en destruktiv process och förmågan att göra om det som inte är rätt. Det är modets, återuppbyggnadens och förbättringens färg.
4. Grön: Grönt förbättrar alla negativa fysiska tillstånd och ger energi till kropp och själ. När en mandala har färgen grönt är dess vibrationer alltid energigivande och på alla nivåer är det bra för alla.
5. Blå: ger balans, tålamod, harmoni och lugn, lugnar kropp och själ. Hjälper vid sömnlöshet och stress.
6. Indigo: arbetar med energibalans, intuition, skydd, rengöring och rening av miljöer.
7. Violett eller lila: Violett verkar på dem som är andligt obalanserade, otrogna och utan kontakt med de gudomliga krafterna. När en mandala har färgen violett eller lila renar och isolerar den de miljöer där den är placerad.
8. Rosa: arbetar med tillgivenhet, kärlek, harmoni, förening, hjälper till att balansera personliga och professionella relationer.

   Vilka fördelar kan en mandala ge? Som du har sett ovan finns det många, beroende på vilka färger som väljs: koncentrationsförmåga, kreativitet, minskning av ångest och stress, fysisk och emotionell balans, förbättrad självkänsla, bland annat.