বিষয়বস্তুৰ তালিকা
কেৱল বিৰক্তিকৰ কোনে বিচাৰে? সদায় নহয়। মানুহবোৰ প্ৰায়ে বিৰক্তিকৰ হৈ পৰে আৰু গম নাপায়। ব’ৰ চিনাক্ত কৰাটো বৰ কঠিন নহয়, কিন্তু ব’ৰজনে নিজেই উপলব্ধি নকৰে যে তেওঁ এজন হৈ পৰিছে বা আনকি তেওঁ এনেকুৱা এজন ব্যক্তি।
সাধাৰণতে যিসকল লোক বিৰক্ত হৈছে বা আছে তেওঁলোকে তেওঁলোকৰ আচৰণ নাচায় , হয় অনুভৱ কৰা হোৱা নাই। তেওঁলোকে নিজৰ বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডত ইমানেই নিমগ্ন হৈ থাকে যে তেওঁলোকৰ উপস্থিতিৰ প্ৰতি আনৰ প্ৰতিক্ৰিয়া কেনেকুৱা হয় সেই কথা তেওঁলোকে লক্ষ্য কৰিব নোৱাৰে। বন্ধু বা সহকৰ্মীৰ পৰা শুনা কেইটামান বাক্যাংশই আপুনি বিৰক্তিকৰ হৈ পৰা বা হৈ থকাৰ ইংগিত দিব পাৰে। সদায় ইমান সূক্ষ্ম নহয় বুলি কোৱা টিপছবোৰ মন কৰক:
- বন্ধুৰ বৃত্তৰ ওচৰ পালে বতাহত অস্বস্তিকৰ নিস্তব্ধতা থাকেনে?
- মানুহে প্ৰায়ে ওলমি থকাৰ অজুহাত দেখুৱায়নে
- আপুনি বন্ধুৰ সৈতে সকলো শ্ব'লৈ আৰু নিমন্ত্ৰণ কৰা নহয়নে?
- যেতিয়া আপুনি মানুহৰ ওচৰলৈ যায়, তেতিয়া তেওঁলোক সদায় আপোনাক মনোযোগ দিবলৈ বেছি ব্যস্ত থাকেনে?
- আপুনি “hey there Is she (or he) coming?”
- আপোনাৰ লগত খেলি থাকোঁতে মানুহে আপোনাৰ প্ৰিয় বাক্যাংশবোৰ অনুকৰণ কৰেনে?
এইবোৰ সম্ভৱ আৰু অন্যান্য পৰিঘটনা সময়ে সময়ে ঘটে, কিন্তু যেতিয়া আপুনি সেইবোৰ সঘনাই ঘটে, তেতিয়া সিহঁতে ইংগিত দিব পাৰে যে তেওঁলোকৰ জীৱনশৈলী আদৰণীয় নহয়, ই তেওঁলোকক কোনো এটা ক্ষেত্ৰত আমনি কৰিছে।
বিৰক্তিকৰ ব্যক্তিজনৰ কিছুমান বৈশিষ্ট্য আছে যিবোৰ... তালিকাভুক্ত কৰাৰ যোগ্য। তেওঁৰ ভাল বন্ধু থাকিলেও এই মানুহবোৰে প্ৰায়ে তেওঁৰ আঙুলিয়াই দিবলৈ লাজ পায়bummer. আনকি কিছুমানে অধিক সূক্ষ্মভাৱে কথা ক’বলৈ চেষ্টা কৰে, কিন্তু সাধাৰণতে কাম নহয়। এজন বিৰক্তিকৰ ব্যক্তিয়ে সাধাৰণতে সূক্ষ্মতাৰ প্ৰতি বিশেষ গুৰুত্ব নিদিয়ে।
আপুনি বিৰক্তিকৰ মানুহ হৈ পৰে যেতিয়া:
- আপুনি সদায় মনোযোগৰ কেন্দ্ৰ হ’ব বিচাৰে
- আপুনি এটা বিষয় বাছি লয়, তেওঁৰ বিষয়ে সকলো সময়তে কথা কয় (ব্ৰেকআপ, ৰাজনীতি, ধৰ্ম, খাদ্য, ফুটবল, কাম আদি)
- তেওঁলোকে কোৱা কথাখিনিত সঘনাই অনুপযুক্ত মন্তব্যৰে বাধা দিয়ে, পালৰ বাহিৰত হাঁহি থাকে বা সলনি কৰে কথোপকথনৰ গতিপথ
- সকলো সময়তে কথা পাতে আৰু সকলো কথা বিতংভাৱে বুজাই দিয়ে, সংলাপৰ সুযোগ নিদিয়াকৈ
- সকলো কথাৰ সমালোচনা কৰে, একোৱেই ভাল নহয়, মাত্ৰ জীৱন আৰু মানুহৰ অভিযোগ কৰে <৩> যদি তেওঁ সত্যৰ মালিক বুলি ভাবে, ভাল-অনুচিতৰ নিৰপেক্ষ মালিক, তেন্তে তেওঁ এজন বিচাৰক
- তেওঁ সদায় নিম্ন মেজাজত থাকে
- তেওঁৰ দৃষ্টিভংগী আনক পতিয়ন নিয়াবলৈ চেষ্টা কৰে এটা বিষয়বস্তুৰ যিকোনো মূল্যতে
স্পষ্টভাৱে সকলোৰে নিজৰ নিজৰ মুহূৰ্ত থাকে, কিন্তু প্ৰকৃত বিৰক্তিটো ভৱিষ্যদ্বাণীযোগ্য, ই নিজৰ লগত সেই ব্যক্তিত্বৰ বৈশিষ্ট্যটো আনে যিয়ে শেষত মানুহক আঁতৰাই ঠেলি দিয়ে। বিৰক্তিকৰ “অভাৰ” হৈছে, ইয়াত ভাৰসাম্যৰ অভাৱ।
বিৰক্তিৰ প্ৰকাৰ
বিৰক্তিৰ কেইবাটাও প্ৰকাৰ আছে। তলত ছটা ধৰণৰ বিৰক্তিকৰ পৰীক্ষা কৰক আৰু চিনাক্ত কৰক যে আপুনি ইয়াৰে কোনো এটা বা চিনি পায় নেকি।
- অপ্ৰিয় বিৰক্তিকৰ – অসহানুভূতিশীল মন্তব্য কৰে, যেনে শুকান ছাল, নিস্তেজ চুলি, অতিৰিক্ত পাউণ্ড আদি লক্ষ্য কৰা। সদায় ডাঙৰকৈ কথা কয় আৰু কোনো জ্ঞান নাই
- অসুবিধাজনক বিৰক্তিকৰ – স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা বা কোনো বিশেষ সমস্যাৰ বিষয়ে সুধিব, কাৰণ আপুনি অন্তৰংগ অনুভৱ কৰিব বিচাৰে, আনজনৰ বিষয়ে আপোনাৰ হাতত কিছুমান তথ্য আছে বুলি দেখুৱাব বিচাৰে।
- আক্ৰমণাত্মক বিৰক্তিকৰ – অযোগ্য কৰি আহিব ( “কৌতুক”ত) আপোনাৰ কাপোৰ, আপোনাৰ মতামত বা আনৰ আন কোনো বৈশিষ্ট্য। জঘন্য ব’ৰৰ দৰে নহয়, এই ধৰণৰটোৱে অধিক আপত্তিজনক মন্তব্য কৰে, যেনে: “গতিকে, আপুনি ইতিমধ্যে আপোনাৰ সেই মূৰ্খ ধাৰণাটো পৰিত্যাগ কৰি দোকান এখন খুলিছেনে?”।
- ভাল ব’ৰ – তেওঁ সদায় হাঁহি থাকে আৰু... ইতিমধ্যে কোৱা কথাখিনি পুনৰাবৃত্তি কৰি সকলো কথাতে একমত হয়, কাৰণ তেওঁ ভাবে যে এইটো এটা নিৰ্দিষ্ট গোটে মানি ল’ব।
- জড়িত বিৰক্তিকৰ – সদায় একেবোৰ প্ৰশ্ন কৰে, সদায় একেখিনি কথাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে আৰু এটা নিৰ্দিষ্ট গোটক পুনৰুজ্জীৱিত কৰিবলৈ জোৰ দিয়ে বিষয়. এই ধৰণৰ লোকে একেটা মতামতৰ ওপৰত জোৰ দি থাকি ভাল পায়, যিটো সাধাৰণতে তেওঁৰ নিজৰ মতামতৰ বিপৰীত।
- বিৰক্তিকৰ সকলো জনা – সাধাৰণতে আপুনি কি “কৰিব লাগিব” সেই কথা কয়। বাক্যাংশ ব্যৱহাৰ কৰক যেনে: “আপুনি চাকৰি সলনি কৰিব লাগিব”, “আপুনি ডেটিং কৰিব লাগিব”, “আপুনি মোৰ দন্ত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগিব”, “আপুনি আপোনাৰ সাজ-পোছাকৰ ধৰণ সলনি কৰিব লাগিব”। এই ল'ৰাজনে নিজৰ জীৱনটো পৰিচালনা কৰাৰ বাবে নিজকে মহান বুলি ভাবে।
বিৰক্তি নিৰাময়যোগ্য
আমি ইতিমধ্যে লিখাটোৰ আৰম্ভণিতে উত্তৰ দিছো যে যিসকলে বিৰক্তিকৰ হ'ব নিবিচাৰে তেওঁলোকেও হ'ব পাৰে এক. ভাল খবৰটো হ’ল বিৰক্তিকৰ হোৱা বন্ধ কৰাটো সম্ভৱ। যদি আপুনি নিজকে ওপৰৰ এটা মডালিটি হিচাপে চিনাক্ত কৰিছে বা যদি আপুনি এনেকুৱা কাৰোবাক চিনি পায়, তেন্তে জানি লওকযে উদ্বেগ, মানুহ আৰু তেওঁলোকৰ দৃষ্টিভংগীৰ মাজৰ পাৰ্থক্য গ্ৰহণ কৰাত অসুবিধা, মৃদু হতাশা, অসঙ্গতি আৰু কম আত্মসন্মান অন্তহীন কথা আৰু অনুপযুক্ত আচৰণৰ আঁৰত থাকিব পাৰে।
বহুত কেতিয়াবা ব্যক্তিজনে এনে বিশ্বাস গঢ়ি তোলে যে সদায় প্ৰয়োজনীয় সকলো বিষয়তে মতামত ৰাখক, বা তেওঁ ভাবে যে তেওঁৰ বুজাবুজিৰ পৰা পলায়ন কৰা সকলো কথা ভুল। নিৰ্মল নিৰাপত্তাহীনতাৰ বাবে বা ব্যক্তিগত কাৰণত তেওঁ জীৱনত ৰং দেখা নাপায় আৰু ক’লা-বগা ৰঙৰ দৃষ্টিভংগীক গোটৰ ওচৰলৈ লৈ যায়, নহ’লে তেওঁ নিজকে হীন বুলি অনুভৱ কৰে আৰু তেওঁক গুৰুত্ব দিয়াৰ প্ৰয়োজন। এজন বিৰক্তিকৰ মানুহৰ আঁৰত এনে এজন ব্যক্তি থাকে যিয়ে নিজকে চাবলৈ আৰু আত্মসমালোচনা কৰিবলৈ অসুবিধা পায়। ইয়াৰ উপৰিও এনেকুৱা মানুহ হ'ব পাৰে যিসকলে কঠিন সময়ৰ মাজেৰে পাৰ হৈ আছে বা ক্ৰমান্বয়ে প্ৰতিৰক্ষাৰ ৰূপ হিচাপে নিজৰ অৱস্থান স্ফটিকত পৰিণত হৈছে।
See_also: কাৰোবাক কেনেকৈ মোৰ প্ৰেমত পৰিব?যদি আপুনি এজন বিৰক্তিকৰ ব্যক্তি নে নহয় সেইটো জানিবলৈ যথেষ্ট বিবেচনা কৰিব নোৱাৰে, এজন আন্তৰিক বন্ধুক সুধিব। তেওঁক স্বাধীনতা দিয়ক যে তেওঁ আপোনাৰ বিষয়ে প্ৰকৃততে কি অনুভৱ কৰে আৰু কি অনুভৱ কৰে সেয়া সংৰক্ষণ নকৰাকৈয়ে আপোনাক ক’ব। গতিকে নিজকে চাওক আৰু বুজিবলৈ চেষ্টা কৰক যে কিহৰ বাবে আপুনি এনেদৰে কাম কৰিবলৈ বাধ্য হয় যিটোক বিৰক্তিকৰ ব্যক্তি হিচাপে চিনাক্ত কৰা হয়। যদি আপুনি এই ব্যক্তিত্বৰ বৈশিষ্ট্যৰ পৰা মুক্তি পোৱাৰ উপায় বিচাৰি নাপায়, তেন্তে জানি থওক যে চিকিৎসা প্ৰক্ৰিয়াই আপোনাক ভাৰসাম্য বিচাৰি উলিয়াবলৈ বহুত সহায় কৰিব পাৰে যাতে আপোনাৰ সম্পৰ্কবোৰ অধিক আন্তৰিক আৰু সুস্থ হয়, আপোনাৰ অবিহনে'আপুনি যেতিয়া কাহিনীটোৰ সূতাটো আৱিষ্কাৰ কৰে, তেতিয়া আপুনি এনে এটা আচৰণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ কাৰণ যিয়ে আপোনাক বিৰক্তিকৰ কৰি তুলিছিল আৰু... বিৰক্তিকৰ ব্যক্তিয়ে এই সমস্যাটো কাৰণত সমাধান কৰক, অলপ অলপকৈ আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কসমূহ অধিক সুষম ভিত্তিত পুনৰ গঢ়ি তুলিব পাৰিব আৰু মোক বিশ্বাস কৰক: সকলোৱে আপোনাৰ পৰিৱৰ্তনৰ পাৰ্থক্য লক্ষ্য কৰিব!
See_also: Moon Today: আমি এতিয়া যি চন্দ্ৰত আছো তাৰ অৰ্থ জানি লওক