Bu, yalnız darıxdırıcıdır, kim istəyir? Həmişə deyil. İnsanlar tez-tez cansıxıcı olur və bunun fərqinə varmırlar. Bir çuxuru müəyyən etmək çox çətin deyil, lakin cansıxıcı özü belə bir insana çevrildiyini və hətta belə bir insan olduğunu dərk etmir.

Adətən darıxdırıcı və ya cansıxıcı olan insanlar davranışlarına baxmırlar. dərk olunmur. Onlar öz kainatlarına o qədər qarışıblar ki, başqalarının onların varlığına necə reaksiya verdiyini hiss edə bilmirlər. Dostlarınızdan və ya həmkarlarınızdan eşitdiyiniz bir neçə ifadə sizin cansıxıcı olduğunuza və ya cansıxıcı olduğunuza işarə ola bilər. Həmişə o qədər də incə olmayan məsləhətlərə diqqət yetirin:

• Dostlar dairəsinə çatdığınız zaman havada yöndəmsiz bir səssizlik olur?
• İnsanlar tez-tez asmaq üçün bəhanələr gətirirlərmi? telefonu qaldırın?
• Artıq dostlarınızla bütün verilişlərə dəvət olunmursunuz?
• İnsanların yanına gedəndə onlar həmişə sizə diqqət yetirmək üçün çox məşğul olurlar?
• “Hey, o (yaxud o) gəlir?” kimi şərhləri eşidirsinizmi?
• Sizinlə oynayan zaman insanlar sizin sevimli ifadələrinizi təqlid edirmi?

Ola bilsin ki, bunlar və digər hadisələr vaxtaşırı baş verir, lakin siz onlar tez-tez baş verəndə, onların olma tərzinin xoş qarşılanmadığını, bəzi hallarda bunun onları narahat etdiyini bildirə bilər.

Əsəbləşən insanın bəzi xüsusiyyətləri var ki, qeyd etməyə dəyər. Onun yaxşı dostları olsa belə, bu insanlar tez-tez onun dostlarını göstərməkdən utanırlarbummer. Bəziləri hətta daha incə bir şəkildə danışmağa çalışırlar, lakin adətən bu işləmir. Darıxdırıcı insan adətən incəliklərə o qədər də əhəmiyyət vermir.

Sən darıxdırıcı bir insan olursan:

• Hər zaman diqqət mərkəzində olmaq istəyirsən
• Bir mövzu seçirsən, daim onun haqqında danışırsan (ayrılıq, siyasət, din, pəhriz, futbol, ​​iş və s.)
• Tez-tez onların danışdıqlarını yersiz şərhlərlə kəsir, növbəsiz gülür və ya dəyişir söhbətin gedişi
• Həmişə danışır və dialoqa fürsət vermədən hər şeyi ətraflı izah edir
• Hər şeyi tənqid edir, heç nə yaxşı deyil, sadəcə həyatdan və insanlardan şikayətlənir
• Əgər həqiqətin sahibi olduğunu, doğru ilə batilin mütləq sahibi olduğunu düşünürsə, o, hakimdir
• Həmişə əhvalı aşağıdır
• Başqalarını öz nöqteyi-nəzərini inandırmağa çalışır. mövzunun nəyin bahasına olursa olsun

Aydındır ki, hər kəsin öz anları var, lakin əsl cansıxıcılıq proqnozlaşdırıla bilər, bu, insanları uzaqlaşdıran şəxsiyyət xüsusiyyətini özü ilə gətirir. Darıxma “bitdi”, balansdan məhrumdur.

Darıxmanın növləri

Darıxmanın bir neçə növü var. Aşağıdakı altı növ əsəbiləşdirici halı yoxlayın və onlardan hər hansı biri olub-olmadığını və ya tanıdığınızı müəyyənləşdirin.

• Xoşagəlməz zəhlətökən – quru dəri, solğun saçlar, əlavə kilolar və s. hiss etmək kimi xoşagəlməz şərhlər edir. Həmişə yüksək səslə danışır və mənasızdırmülahizə.
• Qeyri-münasib zəhlətökən – sağlamlıq problemləri və ya müəyyən problem barədə soruşun, çünki siz intim hiss etmək, digəri haqqında müəyyən məlumatınız olduğunu göstərmək istəyirsiniz.
• Aqressiv zəhlətökən – diskvalifikasiyaya uğrayan gəlmək. (“zarafat”da) sizin geyiminiz, fikirləriniz və ya başqalarının hər hansı digər xüsusiyyəti. Bu tip daha təhqiramiz şərhlər verir, məsələn: “deməli, mağaza açmaq fikrindən əl çəkmisən?”.
• Gözəl cansıxıcıdır – o, həmişə gülümsəyir və hər şeylə razılaşır, artıq deyilənləri təkrarlayır, çünki bunun müəyyən qrup tərəfindən qəbul ediləcəyini düşünür.
• İsrarlı cansıxıcı – həmişə eyni sualları verir, həmişə eyni şeyi təklif edir və müəyyən bir şeyi canlandırmaqda israrlıdır. mövzu. Bu tip, adətən öz fikrinə zidd olan eyni fikirdə israrla davam etməyi xoşlayır.
• Hər şeyi bilən darıxdırıcı – adətən sizə nə etməli olduğunuzu söyləyir. “iş yerini dəyişməlisən”, “tanışmalısan”, “diş həkimimə getməlisən”, “geyinmə tərzini dəyişməlisən” kimi ifadələrdən istifadə edin. Bu oğlan həyatını idarə etmək üçün özünü əla hesab edir.

Darıxmaq müalicə edilə bilər

Mətnin əvvəlində cavab verdik ki, hətta darıxdırıcı olmaq istəməyənlər belə ola bilər. bir. Yaxşı xəbər budur ki, cansıxıcı olmağı dayandırmaq mümkündür. Əgər özünüzü yuxarıda göstərilən üsullardan biri kimi tanıyırsınızsa və ya belə birini tanıyırsınızsa, bilinnarahatlıq, insanlar və onların nöqteyi-nəzərləri arasındakı fərqləri qəbul etməkdə çətinlik, yüngül depressiya, uyğunsuzluq və özünə hörmətin aşağı olması sonsuz söhbətlərin və qeyri-münasib davranışların arxasında ola bilər.

Çoxları Bəzən fərddə hər zaman ehtiyac olduğu inancları yaranır. bütün məsələlərdə fikir sahibidir və ya anlayışından qaçan hər şeyin yanlış olduğunu düşünür. Özünə güvənsizlikdən və ya şəxsi səbəblərdən həyatda rəng görmür və baxışını ağ-qara olaraq qruplara ayırır, ya da özünü aşağı hiss edir və ona diqqət yetirilməlidir. Darıxdırıcı insanın arxasında özünə baxmaqda və özünü tənqid etməkdə çətinlik çəkən insan dayanır. Bu, həm də çətin bir dövr keçirən və ya bir müdafiə forması olaraq öz varlıq tərzini tədricən kristallaşdıran insanlar ola bilər.

Əgər siz darıxdırıcı bir insan olub-olmadığınızı bilmək üçün kifayət qədər ayırd edə bilmirsinizsə, səmimi dostdan soruşun. Ona sizin haqqınızda həqiqətən hiss etdiklərini və qəbul etdiklərini qeyd-şərtsiz sizə söyləmək azadlığı verin. Beləliklə, özünüzə baxın və darıxdırıcı bir insan kimi müəyyən edilən bir şəkildə hərəkət etməyə nəyin səbəb olduğunu anlamağa çalışın. Bu şəxsiyyət xüsusiyyətindən qurtulmağın yolunu tapa bilmirsinizsə, bilin ki, terapevtik bir proses sizsiz münasibətlərinizin daha səmimi və sağlam olması üçün balansı tapmaqda sizə çox kömək edə bilər.kənarda qalmaq, narahat olmaq və ya daha da pisi, hansısa şəkildə rədd edilmək hissini əldə edin.

Hekayənin mövzusunu kəşf etdiyiniz zaman sizi darıxdırıcı və darıxdırıcı edən bir davranışa sahib olmağınızın səbəbi nədir. zəhlətökən insan bu problemi səbəblə həll etsə, yavaş-yavaş münasibətlərinizi daha balanslı şəkildə bərpa edə biləcəksiniz və mənə inanın: dəyişikliyinizdəki fərqi hamı görəcək!