Faqat zerikarli, kim xohlaydi? Har doim emas. Odamlar ko'pincha zerikarli bo'lib qoladilar va buni sezmaydilar. Teshikni aniqlash unchalik qiyin emas, lekin zerikishning o'zi u shunday odamga aylanayotganini yoki hatto shunday shaxs ekanligini anglamaydi.

Odatda zerikarli yoki zerikarli odamlar o'zlarining xatti-harakatlariga qaramaydilar. sezilmaydi. Ular o'z koinotiga shunchalik singib ketganki, ular boshqalarning ularning mavjudligiga qanday munosabatda bo'lishini sezmaydilar. Do'stlaringiz yoki hamkasblaringizdan eshitgan bir nechta iboralar sizni zerikkanligingiz yoki zerikarli ekanligingizga ishora bo'lishi mumkin. Har doim ham unchalik nozik bo'lmagan maslahatlarga e'tibor bering:

• Do'stlar davrasiga borganingizda, havoda noqulay jimlik hukm suradimi?
• Odamlar ko'pincha osib qo'yish uchun bahona topadilarmi? telefonni ko'taring?
• Endi siz do'stlaringiz bilan barcha shoularga taklif qilinmayapsizmi?
• Odamlar oldiga borganingizda, ular har doim band bo'lib, sizga e'tibor berishmaydimi?
• "Hey, u (yoki u) kelyaptimi?" kabi sharhlarni eshitasizmi?
• Siz bilan o'ynaganingizda, odamlar sizning sevimli iboralaringizga taqlid qilishadimi?

Ehtimol, bular va boshqa hodisalar vaqti-vaqti bilan ro'y beradi, lekin ular tez-tez bo'lib qolganda, ular o'zlarining yashash tarzini xush ko'rmasligini, qaysidir hollarda ularni bezovta qilayotganini ko'rsatishi mumkin.

Bezovta qiluvchi odamning o'ziga xos xususiyatlari bor. ro'yxatga arziydi. Uning yaxshi do'stlari bo'lsa ham, bu odamlar ko'pincha uning do'stlarini ko'rsatishdan uyaladilarg'amgin. Ba'zilar hatto nozikroq gapirishga harakat qilishadi, lekin odatda bu ishlamaydi. Zerikarli odam odatda nozik narsalarga unchalik ahamiyat bermaydi.

Siz quyidagi hollarda zerikarli odamga aylanasiz:

• Siz doimo diqqat markazida bo'lishni xohlaysiz
• Mavzuni tanlaysiz, u haqida doim gapirasiz (ajralish, siyosat, din, parhez, futbol, ​​ish va h.k.)
• Ular gaplashayotgan narsalarni tez-tez noto'g'ri izohlar bilan to'xtatib qo'yasiz, o'z navbatida kulib yoki o'zgartirasiz. suhbatning borishi
• Har doim gapiradi va hamma narsani batafsil tushuntiradi, dialogga imkon bermasdan
• Hamma narsani tanqid qiladi, hech narsa yaxshi emas, faqat hayotdan va odamlardan shikoyat qiladi
• Agar u o'zini haqiqatga egaman, to'g'ri va noto'g'rining mutlaq xo'jayini deb hisoblasa, u sudyadir
• U doimo past kayfiyatda
• O'z nuqtai nazariga boshqalarni ishontirishga harakat qiladi. mavzuning har qanday bahosiga

Shubhasiz, har kimning o'z lahzalari bor, lekin haqiqiy zerikish oldindan aytib bo'ladi, u o'zi bilan odamlarni itarib yuboradigan shaxsiy xususiyatni olib keladi. Zerikarlilik "tugadi", unda muvozanat yo'q.

Zerikishning turlari

Ziqishning bir necha turlari mavjud. Quyida zerikarlilikning olti turini tekshiring va ulardan birini bilasizmi yoki yo'qmi, aniqlang.

• Noxush zerikarli - quruq teri, zerikarli sochlar, ortiqcha funt va hokazolarni sezish kabi nomaqbul izohlar beradi. Har doim baland ovozda gapiradi va hissiyotsizixtiyoriy.
• Noqulay zerikarli - sog'liq muammolari yoki muayyan muammo haqida so'rang, chunki siz o'zingizni yaqin his qilishni xohlaysiz, boshqasi haqida ma'lum ma'lumotlarga ega ekanligingizni ko'rsatishni xohlaysiz.
• Agressiv zerikarli - diskvalifikatsiyaga kelish ("hazilda") sizning kiyimingiz, fikrlaringiz yoki boshqalarning boshqa xususiyatlari. Yomon zerikishdan farqli o'laroq, bu tip ko'proq haqoratli izohlar beradi, masalan: "Demak, siz do'kon ochish haqidagi ahmoqona fikringizdan allaqachon voz kechganmisiz?".
• Yaxshi zerikish - u doimo jilmayib turadi va hamma narsaga rozi bo'ladi, ilgari aytilganlarni takrorlaydi, chunki u buni ma'lum bir guruh tomonidan qabul qilinadi deb o'ylaydi.
• Qaytar zerikish - har doim bir xil savollarni so'raydi, har doim bir xil narsalarni taklif qiladi va ma'lum bir narsani jonlantirishni talab qiladi. Mavzu. Bu tip bir xil fikrda turib qolishni yaxshi ko'radi, bu odatda o'zinikiga ziddir.
• Zikarli hamma narsani bilish - odatda sizga nima qilish kerakligini aytadi. "Siz ishingizni o'zgartirishingiz kerak", "siz uchrashishingiz kerak", "mening tish shifokorimga borishingiz kerak", "kiyinish uslubingizni o'zgartirishingiz kerak" kabi iboralarni ishlating. Bu yigit o'zini hayotini boshqarishda zo'r deb hisoblaydi.

Zikarishni davolash mumkin

Biz matn boshida javob bergan edik, hatto zerikarli bo'lishni istamaydiganlar ham shunday bo'lishi mumkin. bitta. Yaxshi xabar shundaki, zerikarli bo'lishni to'xtatish mumkin. Agar siz o'zingizni yuqoridagi usullardan biri deb bilsangiz yoki shunga o'xshash odamni bilsangiz, bilingAnksiyete, odamlar va ularning nuqtai nazarlari o'rtasidagi farqlarni qabul qilishda qiyinchilik, engil tushkunlik, nomuvofiqlik va o'zini past baholash cheksiz gaplar va nomaqbul xatti-harakatlarning ortida bo'lishi mumkin. barcha masalalarda o'z fikriga ega bo'ladi yoki u o'z tushunchasidan qochgan hamma narsani noto'g'ri deb hisoblaydi. Ishonchsizlik tufayli yoki shaxsiy sabablarga ko'ra, u hayotda rangni ko'rmaydi va o'z qarashlarini qora va oq rangda guruhlarga qaratadi yoki o'zini past his qiladi va unga e'tibor berish kerak. Zerikarli odamning orqasida o'ziga qarash va o'zini tanqid qilish qiyin bo'lgan odam bor. Bu, shuningdek, qiyin davrni boshdan kechirayotgan yoki asta-sekin o'z bo'lish yo'llarini mudofaa shakli sifatida kristallashtirgan odamlar bo'lishi mumkin.

Agar siz zerikarli odamsiz yoki yo'qligini bilish uchun yetarlicha farq qila olmasangiz, samimiy do'stingizdan so'rang. Unga siz haqingizda nimani his qilayotgani va idrok qilayotganini hech qanday shartsiz aytishi uchun erkinlik bering. Shunday qilib, o'zingizga qarang va sizni zerikarli odam sifatida aniqlangan tarzda harakat qilishga nima majbur qilayotganini tushunishga harakat qiling. Agar siz ushbu shaxsiy xususiyatdan xalos bo'lish yo'lini topa olmasangiz, bilingki, terapevtik jarayon sizsiz munosabatlaringiz yanada samimiy va sog'lom bo'lishi uchun muvozanatni topishga yordam beradi.chetda qolib ketish, noqulaylik yoki undan ham yomoni, qandaydir tarzda rad etilganlik tuyg'usini his eting.

Hikoyaning mohiyatini ochganingizda, nima uchun sizni zerikarli va zerikarli qiladigan xatti-harakatlarga ega bo'la boshlaganingizni tushunasiz. zerikarli odam bu masalani sabab bilan hal qilsa, asta-sekin munosabatlaringizni yanada muvozanatli asosda tiklay olasiz va menga ishoning: sizning o'zgarishingizdagi farqni hamma sezadi!