সুচিপত্র
এটা শুধুমাত্র বিরক্তিকর কে চায়? সবসময় নয়। লোকেরা প্রায়শই বিরক্তিকর হয়ে ওঠে এবং এটি বুঝতে পারে না। একটি বোর সনাক্ত করা খুব কঠিন নয়, কিন্তু বোর নিজেই বুঝতে পারে না যে সে একজন হয়ে উঠছে বা এমনকি সে এমন একজন ব্যক্তি।
আরো দেখুন: একটি পাখি সম্পর্কে স্বপ্ন মানে কি?সাধারণত যারা বোরিং বা বিরক্তিকর তারা তাদের আচরণ দেখে না, অনুভূত হয় না তারা তাদের মহাবিশ্বে এতটাই শোষিত যে তারা তাদের উপস্থিতিতে অন্যরা কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা তারা লক্ষ্য করতে অক্ষম। বন্ধু বা সহকর্মীদের কাছ থেকে শোনা কয়েকটি বাক্যাংশ একটি ইঙ্গিত হতে পারে যে আপনি বোর হয়ে যাচ্ছেন। টিপসগুলি লক্ষ্য করুন যা সবসময় এত সূক্ষ্ম হয় না:
- আপনি যখন বন্ধুদের বৃত্তে যান, তখন কি বাতাসে একটি বিশ্রী নীরবতা থাকে?
- লোকেরা কি প্রায়ই ঝুলানোর অজুহাত তৈরি করে ফোন ধর?
- আপনি কি আর বন্ধুদের সাথে সব শোতে আমন্ত্রিত নন?
- আপনি যখন লোকেদের কাছে যান, তারা কি সবসময় আপনাকে মনোযোগ দিতে ব্যস্ত থাকে?
- আপনি কি এইরকম মন্তব্য শুনতে পাচ্ছেন যে "আরে সে (বা সে) আসছে?"
- আপনার সাথে খেলার সময় লোকেরা কি আপনার প্রিয় বাক্যাংশগুলি অনুকরণ করে?
এটি সম্ভব এবং অন্যান্য ঘটনা সময়ে সময়ে ঘটে, কিন্তু আপনি যখন তারা ঘন ঘন হয়ে ওঠে, তখন তারা ইঙ্গিত দিতে পারে যে তাদের থাকার উপায়টি স্বাগত নয়, এটি কিছু ক্ষেত্রে তাদের বিরক্ত করছে।
বিরক্তিকর ব্যক্তির কিছু বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা তালিকাভুক্ত করা হয়. এমনকি যদি তার ভাল বন্ধু থাকে, তবে এই লোকেরা প্রায়শই তাকে নির্দেশ করতে বিব্রত হয়বিরক্ত কেউ কেউ আরও সূক্ষ্মভাবে কথা বলার চেষ্টা করে, কিন্তু সাধারণত এটি কাজ করে না। একজন বিরক্তিকর ব্যক্তি সাধারণত সূক্ষ্মতার দিকে খুব বেশি মনোযোগ দেন না।
আপনি তখন বিরক্তিকর ব্যক্তি হয়ে ওঠেন যখন:
- আপনি সবসময় মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু হতে চান
- আপনি একটি বিষয় বেছে নিন, তার সম্পর্কে সব সময় কথা বলেন (ব্রেকআপ, রাজনীতি, ধর্ম, ডায়েট, ফুটবল, কাজ, ইত্যাদি)
- অনুপযুক্ত মন্তব্যের মাধ্যমে প্রায়শই তারা যে বিষয়ে কথা বলছে তা বাধা দেয়, পালাক্রমে হাসে বা পরিবর্তন করে কথোপকথনের কোর্স
- সব সময় কথা বলে এবং সব কিছু বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করে, সংলাপের সুযোগ না দিয়ে
- সবকিছুর সমালোচনা করে, কিছুই ভালো নয়, শুধু জীবন এবং মানুষ সম্পর্কে অভিযোগ করে
- সে যদি মনে করে যে সে সত্যের মালিক, সঠিক এবং ভুলের পরম কর্তা, সে একজন বিচারক
- তিনি সর্বদা নিচু মেজাজে থাকেন
- অন্যদেরকে তার দৃষ্টিভঙ্গি বোঝানোর চেষ্টা করেন একটি থিমের যেকোন মূল্যে
অবশ্যই প্রত্যেকেরই তাদের মুহূর্ত থাকে, তবে আসল বিরক্তিকর অনুমানযোগ্য, এটি সেই ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য নিয়ে আসে যা মানুষকে দূরে ঠেলে দেয়। বিরক্তিকর "ওভার" হয়, এতে ভারসাম্যের অভাব থাকে।
আরো দেখুন: আপনি অহংকারী বা আত্মবিশ্বাসী?বোরিং এর প্রকারগুলি
অনেক ধরনের বিরক্তিকর আছে। নিচে ছয় ধরনের বিরক্তিকর চেক করুন এবং শনাক্ত করুন যে আপনি তাদের মধ্যে কোনটি আছেন বা জানেন।
- অপ্রীতিকর বিরক্তিকর – শুষ্ক ত্বক, নিস্তেজ চুল, অতিরিক্ত পাউন্ড ইত্যাদি লক্ষ্য করার মতো অসন্তুষ্ট মন্তব্য করে। সর্বদা উচ্চস্বরে কথা বলে এবং কোন অনুভূতি নেইবিচক্ষণতা।
- অস্বস্তিকর বিরক্তিকর – স্বাস্থ্য সমস্যা বা একটি নির্দিষ্ট সমস্যা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন, কারণ আপনি ঘনিষ্ঠ বোধ করতে চান, দেখাতে চান যে আপনার কাছে অন্য সম্পর্কে নির্দিষ্ট তথ্য আছে।
- আক্রমনাত্মক বিরক্তিকর – অযোগ্য হয়ে পৌঁছান ("তামাশা") আপনার পোশাক, আপনার মতামত বা অন্যদের অন্য কোনো বৈশিষ্ট্য। কদর্য বোরের বিপরীতে, এই ধরনের আরো আপত্তিকর মন্তব্য করে, যেমন: "তাই, আপনি কি ইতিমধ্যেই একটি দোকান খোলার জন্য আপনার সেই বোকা ধারণাটি পরিত্যাগ করেছেন?"।
- সুন্দর বোর – তিনি সর্বদা হাসছেন এবং সবকিছুর সাথে একমত, ইতিমধ্যে যা বলা হয়েছে তা পুনরাবৃত্তি করে, কারণ তিনি মনে করেন যে এটি একটি নির্দিষ্ট গোষ্ঠীর দ্বারা গ্রহণ করা হবে।
- জিদি বোর - সর্বদা একই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে, সর্বদা একই জিনিসের পরামর্শ দেয় এবং একটি নির্দিষ্ট পুনরুজ্জীবিত করার জন্য জোর দেয়। বিষয় এই টাইপ একই মতের উপর জোর দিতে পছন্দ করে, যা সাধারণত তার নিজের মতের বিরোধী।
- একঘেয়েমি-এটা-সব-সাধারণত আপনাকে বলে যে আপনাকে কী করতে হবে। বাক্যাংশগুলি ব্যবহার করুন যেমন: "আপনাকে চাকরি পরিবর্তন করতে হবে", "আপনাকে ডেট করতে হবে", "আপনাকে আমার ডেন্টিস্টের কাছে যেতে হবে", "আপনাকে আপনার পোশাকের উপায় পরিবর্তন করতে হবে"। এই লোকটি মনে করে যে সে তার জীবন পরিচালনার জন্য দুর্দান্ত৷
বোরিং নিরাময়যোগ্য
আমরা ইতিমধ্যে পাঠ্যের শুরুতে উত্তর দিয়েছি যে এমনকি যারা বিরক্তিকর হতে চায় না তারাও হতে পারে এক. ভাল খবর হল বিরক্তিকর হওয়া বন্ধ করা সম্ভব। আপনি যদি নিজেকে উপরের পদ্ধতিগুলির একটি হিসাবে চিহ্নিত করেন বা আপনি যদি এমন কাউকে চেনেন তবে জানুনযে উদ্বেগ, মানুষ এবং তাদের দৃষ্টিভঙ্গির মধ্যে পার্থক্য গ্রহণ করতে অসুবিধা, মৃদু বিষণ্নতা, অসামঞ্জস্যতা এবং কম আত্মসম্মান সীমাহীন কথাবার্তা এবং অনুপযুক্ত আচরণের পিছনে থাকতে পারে।
অনেক কখনও কখনও ব্যক্তি বিশ্বাস গড়ে তোলে যে এটি সর্বদা প্রয়োজন সমস্ত বিষয়ে একটি মতামত আছে, অথবা তিনি মনে করেন যে তার উপলব্ধি এড়িয়ে যাওয়া সবকিছুই ভুল। নিছক নিরাপত্তাহীনতার কারণে বা ব্যক্তিগত কারণে, সে জীবনে রঙ দেখতে পায় না এবং তার দৃষ্টি কালো এবং সাদা দলে নিয়ে যায়, অথবা সে নিজেকে নিকৃষ্ট মনে করে এবং তার প্রতি মনোযোগ দেওয়া দরকার। বিরক্তিকর ব্যক্তির পিছনে এমন একজন ব্যক্তি রয়েছেন যার নিজের দিকে তাকাতে এবং স্ব-সমালোচনা করতে অসুবিধা হয়। এটি এমন লোকও হতে পারে যারা একটি কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে বা ধীরে ধীরে প্রতিরক্ষার একটি ফর্ম হিসাবে তাদের পথকে স্ফটিক করে তুলেছে।
আপনি একজন বিরক্তিকর ব্যক্তি কিনা তা জানার জন্য আপনি যথেষ্ট বুঝতে না পারলে, একজন আন্তরিক বন্ধুকে জিজ্ঞাসা করুন। তাকে রিজার্ভেশন ছাড়াই আপনাকে বলার স্বাধীনতা দিন সে সত্যিই আপনার সম্পর্কে কী অনুভব করে এবং উপলব্ধি করে। তাই নিজের দিকে তাকান এবং বোঝার চেষ্টা করুন কী আপনাকে এমনভাবে কাজ করে যা একজন বিরক্তিকর ব্যক্তি হিসাবে চিহ্নিত করা হয়। আপনি যদি এই ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় খুঁজে না পান তবে জেনে রাখুন যে একটি থেরাপিউটিক প্রক্রিয়া আপনাকে ভারসাম্য খুঁজে পেতে অনেক সাহায্য করতে পারে যাতে আপনার সম্পর্কগুলি আরও আন্তরিক এবং স্বাস্থ্যকর হয়, আপনি ছাড়াবাদ পড়ার অনুভূতি, অসুবিধাজনক হওয়া বা আরও খারাপ, কোনোভাবে প্রত্যাখ্যাত হওয়া বিরক্তিকর ব্যক্তি এই সমস্যাটির কারণ হিসাবে সমাধান করুন, ধীরে ধীরে আপনি আরও ভারসাম্যপূর্ণ ভিত্তিতে আপনার সম্পর্কগুলি পুনঃনির্মাণ করতে সক্ষম হবেন এবং আমাকে বিশ্বাস করুন: সবাই আপনার পরিবর্তনের পার্থক্য লক্ষ্য করবে!