यो केवल बोरिंग हो जसले चाहन्छ? सधै होइन। मानिसहरू अक्सर बोरिंग हुन्छन् र यो महसुस गर्दैनन्। बोर पहिचान गर्न धेरै गाह्रो छैन, तर बोर आफैंले महसुस गर्दैन कि ऊ एक बनिरहेको छ वा त्यो पनि त्यस्तो व्यक्ति हो। बुझिएको छैन। तिनीहरू आफ्नो ब्रह्माण्डमा यति समाहित हुन्छन् कि तिनीहरूले उनीहरूको उपस्थितिमा अरूले कस्तो प्रतिक्रिया देखाउँछन् भनेर ध्यान दिन असमर्थ छन्। साथीहरू वा सहकर्मीहरूबाट सुनेका केही वाक्यांशहरूले तपाईं बोर हुनुहुन्छ वा हुदै हुनुहुन्छ भन्ने सङ्केत हुन सक्छ। सँधै सूक्ष्म नहुने सुझावहरू ध्यान दिनुहोस्:

• जब तपाईं साथीहरूको सर्कलमा पुग्नुहुन्छ, के हावामा एक अप्ठ्यारो मौनता छ?
• के मानिसहरू प्राय: झुन्ड्याउने बहाना बनाउँछन्? फोन उठाउनुहुन्छ?
• के तपाईलाई साथीहरूसँग सबै कार्यक्रमहरूमा निम्तो छैन?
• जब तपाई मानिसहरूमा जानुहुन्छ, के तिनीहरू सधैं तपाईलाई ध्यान दिन धेरै व्यस्त हुन्छन्?
• के तपाईंले "हे त्यहाँ के उनी (वा उनी) आउँदैछन्?" जस्ता टिप्पणीहरू सुन्नुहुन्छ?
• तपाईंसँग खेल्दा, के मानिसहरूले तपाईंको मनपर्ने वाक्यांशहरूको नक्कल गर्छन्?

यो सम्भव छ कि यी र अन्य घटनाहरू समय-समयमा देखा पर्छन्, तर जब तपाईं तिनीहरू बारम्बार बन्नुहुन्छ, तिनीहरूले संकेत गर्न सक्छन् कि तिनीहरूको तरिका स्वागतयोग्य छैन, कि यसले तिनीहरूलाई केही अवस्थामा परेशान गरिरहेको छ। सूचीबद्ध गर्न लायक छन्। यदि उहाँसँग असल साथीहरू छन् भने, यी मानिसहरू अक्सर उहाँलाई औंल्याउन लज्जित हुन्छन्बमर कतिपयले अझ सूक्ष्म तरिकाले बोल्ने प्रयास पनि गर्छन्, तर सामान्यतया यसले काम गर्दैन। एक बोरिंग व्यक्तिले सामान्यतया सूक्ष्मताहरूमा धेरै ध्यान दिँदैन।

तपाई एक बोरिंग व्यक्ति बन्नुहुन्छ जब:

• तपाई सधैं ध्यानको केन्द्र बन्न चाहनुहुन्छ
• तपाईंले विषय छान्नुहुन्छ, उहाँको बारेमा सधैं कुरा गर्नुहुन्छ (ब्रेकअप, राजनीति, धर्म, आहार, फुटबल, काम, आदि)
• उनीहरूले प्रायः अनुपयुक्त टिप्पणीहरू, हाँस्ने वा परिवर्तन गरेर के बारे मा कुरा गरिरहेका छन्। वार्तालापको क्रममा
• सधै बोल्छ र सबै कुराको विस्तृत व्याख्या गर्छ, संवादको मौका नदिई
• सबै कुराको आलोचना गर्छ, केही पनि राम्रो हुँदैन, जीवन र मान्छेको गुनासो मात्र हुन्छ
• यदि उसलाई लाग्छ कि ऊ सत्यको मालिक हो, सही र गलतको पूर्ण मालिक हो, ऊ एक न्यायाधीश हो
• उनी सधैं कमजोर मूडमा हुन्छ
• आफ्नो दृष्टिकोणबाट अरूलाई विश्वास दिलाउन खोज्छ। विषयवस्तुको सबै लागतमा

पक्कै पनि सबैसँग आ-आफ्ना पलहरू हुन्छन्, तर वास्तविक बोर अनुमानित हुन्छ, यसले व्यक्तित्वको विशेषता ल्याउँछ जसले मानिसहरूलाई टाढा धकेल्छ। बोरिङ "ओभर" छ, यसमा सन्तुलन छैन।

बोरिङका प्रकारहरू

बोरिङका धेरै प्रकारहरू छन्। तल छवटा प्रकारका कष्टप्रदहरू जाँच गर्नुहोस् र यदि तपाइँ ती मध्ये कुनै हुनुहुन्छ वा चिन्नुहुन्छ भने पहिचान गर्नुहोस्।

• अप्रिय कष्टप्रद - सुख्खा छाला, सुस्त कपाल, अतिरिक्त पाउन्ड, इत्यादि देख्ने जस्ता अप्रिय टिप्पणीहरू गर्दछ। जहिले पनि चर्को स्वरमा कुरा गर्छ र कुनै अर्थ छैनविवेक।
• असुविधाजनक कष्टप्रद - स्वास्थ्य समस्या वा कुनै विशेष समस्याको बारेमा सोध्नुहोस्, किनकि तपाईं आत्मीय महसुस गर्न चाहनुहुन्छ, तपाईंसँग अरूको बारेमा निश्चित जानकारी छ भनेर देखाउन चाहनुहुन्छ।
• आक्रामक कष्टप्रद - अयोग्य बन्न पुग्नुहोस् ("मजाक" मा) तपाईंको लुगा, तपाईंको विचार वा अरूको कुनै पनि विशेषता। खराब बोरको विपरीत, यो प्रकारले थप आपत्तिजनक टिप्पणीहरू गर्दछ, जस्तै: "त्यसोभए, के तपाईंले पसल खोल्ने आफ्नो त्यो मूर्ख विचार त्याग्नु भएको छ?"।
• राम्रो बोर - उहाँ सधैं मुस्कुराउनुहुन्छ र सबै कुरामा सहमत हुन्छ, पहिले नै भनिएको कुरा दोहोर्याउँछ, किनकि उसलाई लाग्छ कि यो निश्चित समूहले स्वीकार गर्नेछ।
• जिद्दी बोर - सधैं एउटै प्रश्नहरू सोध्छ, सधैं एउटै कुराहरू सुझाव दिन्छ र एक निश्चित पुनरुत्थानमा जोड दिन्छ। विषय। यो प्रकारले एउटै विचारमा जोड दिन मन पराउँछ, जुन प्राय: उसको आफ्नै विपरित हुन्छ।
• बोरिङ-यो-सबै कुरा - सामान्यतया तपाईले के गर्नु पर्छ भनेर बताउँछ। वाक्यांशहरू प्रयोग गर्नुहोस्: "तपाईले जागिर परिवर्तन गर्नुपर्दछ", "तपाईले डेट गर्नुपर्दछ", "तपाईले मेरो दन्त चिकित्सककहाँ जानु पर्छ", "तपाईले आफ्नो लुगा लगाउने तरिका परिवर्तन गर्नुपर्नेछ"। यो केटाले आफ्नो जीवन व्यवस्थापन गर्नको लागि आफू महान छ भन्ने ठान्छ।

बोरिङ निको हुन्छ

हामीले पाठको सुरुमा जवाफ दिएका थियौँ कि बोरिङ हुन नचाहनेहरू पनि बन्न सक्छन्। एउटा। सुसमाचार यो छ कि यो बोरिंग हुन रोक्न सम्भव छ। यदि तपाईंले आफूलाई माथिको मोडालिटीहरू मध्ये एकको रूपमा पहिचान गर्नुभयो वा यदि तपाईंले यस्तो कसैलाई चिन्नुहुन्छ भने, जान्नुहोस्कि चिन्ता, मानिसहरू र तिनीहरूको दृष्टिकोण बीचको भिन्नता स्वीकार गर्न कठिनाई, हल्का अवसाद, असंगतता र कम आत्म-सम्मान अनन्त कुराकानी र अनुपयुक्त व्यवहारको पछाडि हुन सक्छ। सबै मामिलाहरूमा एक राय छ, वा उसले सोच्दछ कि उसको समझबाट उम्कने सबै कुरा गलत छ। सरासर असुरक्षा वा व्यक्तिगत कारणहरूले गर्दा, उसले जीवनको रंग नदेखेको र आफ्नो दृष्टिलाई कालो र सेतो समूहहरूमा लैजान्छ, वा ऊ आफूलाई कमजोर महसुस गर्छ र ध्यान दिन आवश्यक छ। एक बोरिंग व्यक्तिको पछाडि त्यहाँ एक व्यक्ति हो जसले आफैलाई हेर्न र आत्म-आलोचनात्मक हुन गाह्रो छ। यो कठिन अवधिबाट गुज्रिरहेका वा बिस्तारै रक्षाको रूपमा आफ्नो तरिकालाई क्रिस्टलाइज गर्ने व्यक्तिहरू पनि हुन सक्छन्।

यदि तपाईं एक बोरिंग व्यक्ति हुनुहुन्छ वा होइन भनेर जान्न पर्याप्त रूपमा बुझ्न सक्नुहुन्न भने, एक इमानदार साथीलाई सोध्नुहोस्। उसलाई तपाइँको बारेमा वास्तवमा के महसुस गर्दछ र बुझ्छ भनेर आरक्षण बिना तपाइँलाई बताउन स्वतन्त्रता दिनुहोस्। त्यसोभए आफैलाई हेर्नुहोस् र बुझ्ने प्रयास गर्नुहोस् कि तपाईलाई एक बोरिंग व्यक्तिको रूपमा चिनिने तरिकामा के कार्य गर्दछ। यदि तपाइँ यस व्यक्तित्व विशेषताबाट छुटकारा पाउनको लागि बाटो फेला पार्न सक्नुहुन्न भने, थाहा पाउनुहोस् कि चिकित्सीय प्रक्रियाले तपाइँलाई सन्तुलन पत्ता लगाउन धेरै मद्दत गर्न सक्छ ताकि तपाइँ बिना तपाइँको सम्बन्धहरु अधिक निष्कपट र स्वस्थ छन्।छाडिएको, असुविधाजनक वा, नराम्रो, कुनै न कुनै तरिकाले अस्वीकार भएको महसुस गर्नुहोस्।

जब तपाईंले कथाको थ्रेड पत्ता लगाउनुहुन्छ, तपाईंले किन यस्तो व्यवहार गर्न थाल्नुभयो जसले तपाईंलाई बोरिंग बनायो र कष्टप्रद व्यक्तिले यस समस्याको कारणमा समाधान गर्नुहोस्, बिस्तारै तपाईले आफ्नो सम्बन्धलाई थप सन्तुलित आधारमा पुनर्निर्माण गर्न सक्षम हुनुहुनेछ र मलाई विश्वास गर्नुहोस्: सबैले तपाईको परिवर्तनमा भिन्नता देख्नेछन्!