គ្រាន់តែធុញ អ្នកណាចង់? មិនមែនជានិច្ចទេ។ មនុស្សច្រើនតែធុញទ្រាន់ ហើយមិនដឹងខ្លួន។ ការកំណត់អត្តសញ្ញាណអផ្សុកមិនមែនជារឿងពិបាកទេ ប៉ុន្តែអ្នកអផ្សុកខ្លួនឯងមិនបានដឹងថាខ្លួនកំពុងក្លាយជាមនុស្ស ឬសូម្បីតែថាគេជាមនុស្សបែបនេះ។

ជាធម្មតាមនុស្សដែលអផ្សុក មិនមើលអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេទេ មិន​បាន​យល់​ឃើញ​។ ពួកគេត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងសកលលោករបស់ពួកគេយ៉ាងខ្លាំង ដែលពួកគេមិនអាចកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលអ្នកដទៃមានប្រតិកម្មចំពោះវត្តមានរបស់ពួកគេ។ ឃ្លាមួយចំនួនដែលបានឮពីមិត្តភ័ក្តិ ឬមិត្តរួមការងារ អាចជាតម្រុយមួយថាអ្នកជា ឬកំពុងក្លាយជាមនុស្សធុញ។ សូមកត់សម្គាល់នូវគន្លឹះដែលមិនតែងតែមានភាពស្រពិចស្រពិល៖

• នៅពេលអ្នកទៅដល់រង្វង់មិត្តភ័ក្តិ តើមានភាពស្ងៀមស្ងាត់នៅលើអាកាសមែនទេ?
• តើមនុស្សតែងតែរកលេសដើម្បីព្យួរកឬ? ឡើងទូរស័ព្ទមែនទេ?
• តើអ្នកមិនអញ្ជើញទៅកម្មវិធីទាំងអស់ជាមួយមិត្តភក្តិទៀតទេ?>តើអ្នកឮយោបល់ដូចជា "ហេ មាននាង (ឬគាត់) មកទេ?"
• ពេលលេងជាមួយអ្នក តើមនុស្សធ្វើតាមឃ្លាដែលអ្នកចូលចិត្តទេ?

វាអាចទៅរួចដែលថាទាំងនេះ និងព្រឹត្តិការណ៍ផ្សេងទៀតកើតឡើងពីពេលមួយទៅពេលមួយ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកពួកគេក្លាយជាញឹកញាប់ ពួកគេអាចជាសញ្ញាថាផ្លូវរបស់ពួកគេមិនត្រូវបានស្វាគមន៍ ដែលវារំខានពួកគេក្នុងករណីខ្លះ។

មនុស្សរំខានមានលក្ខណៈមួយចំនួនដែល មានតម្លៃចុះបញ្ជី។ ទោះបីជាគាត់មានមិត្តល្អក៏ដោយ ក៏មនុស្សទាំងនេះតែងតែខ្មាស់អៀនក្នុងការចង្អុលបង្ហាញពីគាត់ព្រឺព្រួច។ អ្នក​ខ្លះ​ថែម​ទាំង​ព្យាយាម​និយាយ​ក្នុង​របៀប​ដែល​ស្រទន់​ជាង​នេះ​ទៀត ប៉ុន្តែ​ជា​ធម្មតា​វា​មិន​ដំណើរការ​ទេ។ ជាធម្មតា មនុស្សអផ្សុក មិនសូវយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនចំពោះរឿងតូចតាចទេ។

អ្នកក្លាយជាមនុស្សគួរឱ្យធុញនៅពេល៖

• អ្នកតែងតែចង់ក្លាយជាចំណុចកណ្តាលនៃការយកចិត្តទុកដាក់
• អ្នកជ្រើសរើសប្រធានបទ និយាយអំពីគាត់គ្រប់ពេលវេលា (ការបែកបាក់ នយោបាយ សាសនា របបអាហារ បាល់ទាត់ ការងារ។ វគ្គនៃការសន្ទនា
• និយាយគ្រប់ពេល ហើយពន្យល់គ្រប់យ៉ាងយ៉ាងលម្អិត ដោយមិនផ្តល់ឱកាសសម្រាប់ការសន្ទនា
• រិះគន់គ្រប់យ៉ាង គ្មានអ្វីល្អទេ គ្រាន់តែត្អូញត្អែរអំពីជីវិត និងមនុស្ស
• ប្រសិនបើគាត់គិតថាគាត់ជាម្ចាស់ការពិត ដែលជាម្ចាស់ដាច់ខាតនៃត្រូវ និងខុស គាត់គឺជាចៅក្រម
• គាត់តែងតែមានអារម្មណ៍ទាប
• ព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកដទៃពីទស្សនៈរបស់គាត់ ក្នុងតម្លៃទាំងអស់នៃប្រធានបទមួយ

ច្បាស់ណាស់ថាមនុស្សគ្រប់រូបមានពេលវេលារបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែភាពធុញទ្រាន់ពិតប្រាកដគឺអាចទស្សន៍ទាយបាន វានាំមកនូវលក្ខណៈបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលបញ្ចប់ដោយការរុញមនុស្សចេញ។ ការធុញគឺ "ចប់" វាខ្វះតុល្យភាព។

ប្រភេទនៃការធុញ

មានប្រភេទនៃការធុញទ្រាន់ជាច្រើន។ សូមពិនិត្យមើលការរំខានទាំងប្រាំមួយខាងក្រោមនេះ ហើយកំណត់អត្តសញ្ញាណថាតើអ្នកជា ឬស្គាល់ពួកវាណាមួយឬអត់។

• ការរំខានដែលមិនសប្បាយចិត្ត - បញ្ចេញមតិដែលមិនមានការអាណិតអាសូរ ដូចជាការកត់សម្គាល់ស្បែកស្ងួត សក់រិល ផោនបន្ថែម។ល។ តែងតែនិយាយខ្លាំងៗ ហើយគ្មានន័យការសម្រេចចិត្ត។
• ការរំខានដែលរំខាន – សួរអំពីបញ្ហាសុខភាព ឬបញ្ហាជាក់លាក់ណាមួយ ដោយសារតែអ្នកចង់មានអារម្មណ៍ស្និទ្ធស្នាល ចង់បង្ហាញថាអ្នកមានព័ត៌មានជាក់លាក់អំពីអ្នកដទៃ។
• ការរំខានដ៏ខ្លាំងក្លា – មកដល់ការដកសិទ្ធិ (នៅក្នុង "រឿងកំប្លែង") សម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក គំនិតរបស់អ្នក ឬលក្ខណៈផ្សេងទៀតរបស់អ្នកដទៃ។ មិនដូចការអផ្សុកទេ ប្រភេទនេះធ្វើឱ្យមានការអត្ថាធិប្បាយកាន់តែអាក្រក់ដូចជា៖ "ដូច្នេះ តើអ្នកបានបោះបង់ចោលគំនិតដ៏ល្ងង់ខ្លៅរបស់អ្នកក្នុងការបើកហាងហើយឬនៅ?"។
• អផ្សុកល្អ - គាត់តែងតែញញឹម ហើយ យល់ស្របនឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ដោយនិយាយឡើងវិញនូវអ្វីដែលបាននិយាយរួចមកហើយ ពីព្រោះគាត់គិតថារឿងនេះនឹងត្រូវបានទទួលយកដោយក្រុមជាក់លាក់មួយ។
• ការទទូចសុំ - តែងតែសួរសំណួរដដែលៗ តែងតែផ្តល់យោបល់ដូចគ្នា និងទទូចឱ្យរស់ឡើងវិញនូវអ្វីមួយ។ ប្រធានបទ។ ប្រភេទ​នេះ​ចូលចិត្ត​បន្ត​ទទូច​លើ​មតិ​ដដែល ដែល​ជាធម្មតា​ផ្ទុយ​ពី​ការ​យល់​ឃើញ​របស់​គាត់។
• ធុញ​ទ្រាន់​នឹង​ការ​ដឹង​ទាំងអស់ - ជាធម្មតា​ប្រាប់​អ្នក​ពី​អ្វី​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ។ ប្រើឃ្លាដូចជា៖ "អ្នកត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរការងារ", "អ្នកត្រូវតែណាត់ជួប", "អ្នកត្រូវតែទៅជួបពេទ្យធ្មេញរបស់ខ្ញុំ", "អ្នកត្រូវតែផ្លាស់ប្តូររបៀបនៃការស្លៀកពាក់របស់អ្នក" ។ បុរសម្នាក់នេះគិតថាគាត់ល្អសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់គាត់។

ភាពធុញទ្រាន់អាចព្យាបាលបាន

យើងបានឆ្លើយរួចហើយនៅដើមអត្ថបទថា សូម្បីតែអ្នកដែលមិនចង់ធុញក៏អាចក្លាយជា មួយ។ ដំណឹង​ល្អ​គឺ​អាច​បញ្ឈប់​ការ​ធុញ​ទ្រាន់។ ប្រសិនបើអ្នកកំណត់ខ្លួនឯងថាជាទម្រង់មួយក្នុងចំណោមវិធីខាងលើ ឬប្រសិនបើអ្នកស្គាល់នរណាម្នាក់ដូចនេះ ចូរដឹងការថប់បារម្ភ ការលំបាកក្នុងការទទួលយកភាពខុសគ្នារវាងមនុស្ស និងទស្សនៈរបស់ពួកគេ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តកម្រិតស្រាល ការមិនចុះសម្រុងគ្នា និងការគោរពខ្លួនឯងទាបអាចនៅពីក្រោយការនិយាយមិនចេះចប់ និងអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យ។

មនុស្សជាច្រើន ពេលខ្លះបុគ្គលនោះមានជំនឿថាវាតែងតែចាំបាច់ដើម្បី មានមតិលើបញ្ហាទាំងអស់ ឬគាត់គិតថាអ្វីៗដែលគេចពីការយល់ដឹងរបស់គាត់គឺខុស។ ដោយសារភាពអសន្តិសុខ ឬហេតុផលផ្ទាល់ខ្លួន គាត់មិនឃើញពណ៌ក្នុងជីវិត ហើយយកការមើលឃើញរបស់គាត់ជាខ្មៅ និងសទៅជាក្រុម ឬគាត់មានអារម្មណ៍ថាអន់ជាង ហើយចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់។ នៅពីក្រោយមនុស្សដែលធុញ មានមនុស្សពិបាកមើលខ្លួនឯង ហើយរិះគន់ខ្លួនឯង។ វាក៏អាចជាមនុស្សដែលឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលដ៏លំបាក ឬបានផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តងៗនូវវិធីនៃការក្លាយជាទម្រង់ការពារ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចយល់បានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដឹងថាតើអ្នកជាមនុស្សគួរឱ្យធុញឬអត់នោះ សួរមិត្តស្មោះត្រង់។ ផ្តល់ឱ្យគាត់នូវសេរីភាពក្នុងការប្រាប់អ្នកដោយមិនកក់ទុកនូវអ្វីដែលគាត់ពិតជាមានអារម្មណ៍ និងយល់ឃើញអំពីអ្នក។ ដូច្នេះមើលខ្លួនឯងហើយព្យាយាមយល់ពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើតាមរបៀបដែលត្រូវបានកំណត់ថាជាមនុស្សគួរឱ្យធុញទ្រាន់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរកឃើញវិធីដើម្បីកម្ចាត់បុគ្គលិកលក្ខណៈនេះទេ ចូរដឹងថាដំណើរការព្យាបាលអាចជួយអ្នកបានច្រើនក្នុងការស្វែងរកតុល្យភាព ដូច្នេះទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែស្មោះត្រង់ និងមានសុខភាពល្អ បើគ្មានអ្នកទទួលបានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានទុកចោល មានភាពរអាក់រអួល ឬអាក្រក់ជាងនេះទៅទៀត ការត្រូវបានបដិសេធតាមរបៀបណាមួយ។

នៅពេលអ្នករកឃើញខ្លឹមសារនៃរឿង មូលហេតុដែលអ្នកចាប់ផ្តើមមានអាកប្បកិរិយាដែលធ្វើឱ្យអ្នកធុញទ្រាន់ និង អ្នកដែលរំខានដោះស្រាយបញ្ហានេះដោយហេតុផល បន្តិចម្ដងៗអ្នកនឹងអាចកសាងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឡើងវិញនៅលើមូលដ្ឋានដែលមានតុល្យភាពជាងមុន ហើយជឿខ្ញុំ៖ អ្នកគ្រប់គ្នានឹងកត់សម្គាល់ពីភាពខុសគ្នានៃការផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នក!