في بعض الأحيان ، نحافظ على اتصالات ضارة مع الأشخاص الذين فقدوا بالفعل صلاحيتها في حياتنا. نحن نطبيع هذه الاتصالات ونحافظ على العلاقات مع أولئك الذين يؤذوننا. لذلك ، من المهم معرفة كيفية قطع روابط الطاقة.

روابط أو حبال الطاقة هي روابط نؤسسها مع الأشخاص والأماكن والأشياء والمواقف وحتى الأفكار والعواطف. يتم بناء هذه الروابط بمرور الوقت ويمكن أن تصبح قوية جدًا في حياتنا ، مما يؤثر على رفاهنا العام وخاصة رفاهنا العاطفي والعقلي والحيوي.

يمكنك أن تفهم بشكل أعمق ما هي الحبال النشطة هنا.

على مدار وقت طويل وشيئًا فشيئًا ، يمكن أن تتكيف أذهاننا وعواطفنا مع الروابط السلبية ، غالبًا لحماية الذات أو كرد فعل على أنماط اللاوعي.

أسلاك الطاقة للخير والشر

بعض أسلاك الطاقة هي روابط إيجابية تساعدنا على الشعور بالراحة والحماية والاتصال بالعالم من حولنا.

ومع ذلك ، قد تتدهور بعض المعايير ولم تعد تعكس الواقع والحاجة الحالية. مع ذلك ، يمكن أن تصبح هذه الروابط روابط ضارة تم تطبيعها عقليًا وعاطفيًا بمرور الوقت.

إنه مثل الإدمان ، فقط إدمان افتراضي على العديد من المستويات الداخلية. بعض النقاط التي يسهل ملاحظتها هي:

الميل إلى السلوك الضار

أنت تعرف هذا القول\ "انظر كيف يعامل الشخص أولئك الذين لا يجلبون المنافع أو الذين لا يستطيعون المقاومة \"؟ استخدمه لمعرفة " بدون عدسة" ، كيف تبدو العلاقات مع الآخرين.

إذا كان هناك ميل للخداع ، الكذب ، التلاعب ، الضحية ، الاستبداد ، الأنانية ، إلخ. سوف تتكرر كلمة "تقريبًا" مع اليقين المطلق معك وفي علاقتك.

المرجع القياسي

أكثر داخليًا وأعمق مما ورد أعلاه ، إنه المرجع لدينا ، المكان الذي طور تصورنا وهيكلنا ، وبقائنا وشعورنا بالحماية ، في الأسرة ، في التعليم ، في الحياة الاجتماعية ، في الطفولة والمراهقة وحياة البالغين وكيف نرى الحياة الطبيعية.

إذا انتهت صلاحية مرجع بالفعل ، أو اخترنا طريقة أخرى لقيادة حياتنا ، فلا يزال يتعين الاهتمام به والتعامل معه حتى لا نكرره ، أو نسعى دون وعي إلى مواقف مماثلة.

الأسوأ

الاتصالات مع الأشخاص والمواقف التي تكون سلبية بشكل واضح ، والتي تؤذي أو تجلب المعاناة ، وتدرك نفسك في وضع تفاعلي وتلقائي ، هي تلك التي توقظ أسوأ ما لديك ، وخصائصك السلبية مثل مثل انعدام الأمن ، والعدوانية ، والضحية ، والتلاعب ، وما إلى ذلك. (دون وعي) الاتصال (السلبي) مع الآخرين بإطار مرجعي ضار.

يمكن أن يكون هذا منفي الأسرة أو اجتماعيًا أو في مرحلة الطفولة أو المراهقة أو في مرحلة البلوغ ، مما يؤدي إلى ردود فعل منخفضة في الأطراف. يتم الحفاظ على النظام ككل وينمو وفقًا لدرجة المشاركة والطاقة الموضوعة. أنه نظام للتغذية الذاتية ، يمكننا القيام بدورنا في تفكيك هذه الروابط الضارة ، والاعتناء بأنفسنا وتنظيف دورنا حتى لا نضع الطاقة في هذه الروابط ونغذيها. والتوقف عن اللعب طريقة واحدة.

كيفية قطع روابط الطاقة

بالنسبة لك ، فإن أفضل طريقة لقطع روابط الطاقة هي أن تدرك وتعمل على حلها. يمكن القيام بذلك من خلال التقنيات والأدوات العلاجية مثل التأمل والعلاج بالاهتزاز وأشكال أخرى.

من المهم أن تتذكر أن كل سلك طاقة مصنوع بالوقت والطاقة والعواطف والأفكار المخصصة له. لذلك ، من الضروري احترام الوقت واحتياجات الرعاية التي يتطلبها كل من هذه الأسلاك.

عندما نتصل بشيء أو بشخص ما ، فمن الطبيعي أن نرغب في الحفاظ على هذا الاتصال ورعايته. لذلك ، من الضروري الانتباه وتحديد الحبال التي تمنعنا وتحد من انفتاحنا على العلاقات الصحية.

حتى نتمكن من بنائها بشكل أكثر وعيًا وتعمدًا ، ولا نعكسهاالعمليات والمعايير التي اعتدنا عليها (للأسف). والتركيز على التعود على أنماط وعمليات أقل ضرراً وأقل ضرراً.

في كثير من الأحيان ، نجد أنفسنا محاصرين في أسلاك الطاقة السلبية بسبب الخوف من المجهول. قد تكون فكرة التخلي عن العلاقات والمواقف السامة أمرًا شاقًا ، لأننا لا نعرف ما يمكن توقعه على الجانب الآخر.

ومع ذلك ، من المهم أن نتذكر أن هذه الحبال الضارة يمكن أن تسبب أضرارًا عاطفية وعقلية خطيرة طويلة المدى ، وأن الأمر يتطلب الشجاعة لقطعها والتحرر منها.

للحفاظ عليها أم لا للحفاظ على العلاقات؟

هناك مشكلة أخرى تساهم في الحفاظ على أسلاك الطاقة السلبية وهي الفكرة الخاطئة التي مفادها أنه يجب علينا إعطاء الأولوية للعلاقات والمواقف على حساب أنفسنا.

ننسى أن الجودة أهم من كمية أو مدة الاتصالات ، وينتهي بنا الأمر بالضياع في العلاقات التي تستنزف طاقتنا وتبعدنا عن احتياجاتنا وأولوياتنا ..

> عندما نتعلم كيف نعتني بأنفسنا ونقدر رفاهيتنا الحيوية والعاطفية والعقلية ، نجد التوازن الضروري للحفاظ على علاقات صحية خالية من السلبية.

شكل من أشكال معرفة الذات العملية من خلال الشاكرات وأهمية فهم الذات منها. في هذه المقالة هنا يمكنك فهم سبب أهمية الاهتمام بالشاكرات.

الأهميةلمعرفة كيفية قطع روابط الطاقة

من خلال تحديد موقع وفصل و / أو إزالة و / أو تنظيف الأسلاك التي تؤثر علينا بشكل سلبي ، فإننا نخلق مساحة لعلاقات أكثر صحة وإيجابية. وتمهيد الطريق للنمو الشخصي وحياة أكثر توازناً وسعادة.

من المهم احترام نفسك والوقت اللازم للاعتناء بهذه الحبال والوصلات ، والعمل على حلها عندما تصبح غير صالحة. ومفيد. يسمح لنا بالمضي قدمًا بخفة وثقة أكبر ، وبناء روابط أكثر صحة وإشباعًا في حياتنا.

من السهل أن تتورط وتتشابك في حبال نشطة وروابط مع الناس ، حتى أولئك الذين يؤذونك ، حيث يجلبون معهم القصص والذكريات وكل المحتوى العاطفي والعقلي المتضمن.

يساعد توازنك وشعورك بالقيمة واحترامك لذاتك كثيرًا ، لذلك من المهم توخي الحذر عند التعامل معهم وطلب المساعدة المهنية عند الضرورة. ضع في اعتبارك ، على سبيل المثال ، جدول تردد Arcturus لمساعدتك في لحظتك.

الكوارتز الوردي في هذه العملية

لتجنب الوقوع في فخ أسلاك الطاقة السلبية مرة أخرى ، من الضروري أن تكون على دراية بالعملية واستيعاب التعلم المكتسب. يعد تطوير الانتباه والحضور والوعي أمرًا ضروريًا للحفاظ على التوازن ومنع تكرار الأنماط القديمة.

الكوارتز الوردي ، على سبيل المثال ،إنه أمر رائع لإدخال حب الذات والحب غير المشروط وقوة مسامحة الذات في روتينك. إنه حجر يساعد على إذابة ما يكبح قدرة القلب على إعطاء الحب وتلقيه.

الفكرة ليست قطع الماضي ونسيانه ، بل التعلم منه والمضي قدمًا لاتخاذ الخيارات في كل مرة أكثر صحة و أكثر وعياً ، ونخلق روابط أقوى وأعمق ، وأقل عقدة عاطفية وذهنية.

عندما نكرس أنفسنا لرفاهيتنا وننمي علاقات ومواقف إيجابية ، تصبح حياتنا أخف وزناً وأكثر انسجاماً ، ويمكننا ذلك. تنمو وتتطور بشكل كامل ومرضي.

يمكن لتقنيات العلاج بالذبذبات ، على سبيل المثال ، رفع معدل تكرارك والحفاظ عليه ودعم هذا التحول الداخلي.

لذلك يمكن للمعالج المناسب مساعدتك في تحديد جذور مشاكلك وتقديم استراتيجيات مختلفة و الأدوات اللازمة للتحسين.

بهذه الطريقة ، من المهم اختيار محترف متمرس ، لأنه سيفهم بشكل أفضل الأسباب والمقاومات ، بالإضافة إلى المسار المناسب لمساعدتك في التعامل مع هذا السيناريو الصعب.