Kartais palaikome žalingus ryšius su žmonėmis, kurie jau prarado savo reikšmę mūsų gyvenime. Šiuos ryšius normalizuojame ir palaikome santykius su tais, kurie mums kenkia. Todėl svarbu žinoti, kaip nutraukti energetinius ryšius.

Energetiniai ryšiai - tai ryšiai, kuriuos užmezgame su žmonėmis, vietomis, daiktais, situacijomis ir net mintimis bei emocijomis. Šie ryšiai ilgainiui susiformuoja ir gali tapti labai stiprūs mūsų gyvenime, paveikti mūsų bendrą savijautą, ypač emocinę, protinę ir energetinę.

Čia galite išsamiau suprasti, kas yra energetiniai laidai.

Per ilgą laiką ir palaipsniui mūsų protas ir emocijos gali prisitaikyti prie neigiamų sąsajų, dažnai dėl savisaugos arba kaip reakcija į nesąmoningus modelius.

Energinės gėrio ir blogio virvės

Kai kurie energetiniai laidai yra teigiami ryšiai, padedantys mums jaustis gerai, apsaugoti ir susieti su mus supančiu pasauliu.

Tačiau kai kurie modeliai gali pablogėti ir nebeatspindėti dabartinės realybės ir poreikių. Dėl to šie ryšiai gali tapti žalingais saitais, kurie laikui bėgant normalizuoja mūsų psichinę ir emocinę būklę.

Tai tarsi priklausomybė, tik priklausomybė nuo modelio keliais vidiniais lygmenimis. Keletas lengviausiai pastebimų taškų:

Polinkis į žalingą elgesį

Žinote tą posakį "pažiūrėkite, kaip žmogus elgiasi su tais, kurie neduoda jokios naudos arba negali pasipriešinti"? Pasinaudokite juo, kad pamatytumėte " be objektyvo", kokie yra santykiai su kitais žmonėmis.

Jei yra polinkis apgaudinėti, meluoti, manipuliuoti, tapti auka, autoritarizuoti, savanaudiškai elgtis ir t. t., "beveik" tikrai pasikartos su jumis ir jūsų santykiuose.

Standarto nuoroda

Labiau internalizuotas ir dar gilesnis nei pirmiau minėti dalykai yra tai, kokią nuorodą turėjome, kur sukūrėme savo suvokimą ir struktūrą, išgyvenimo ir apsaugos jausmą, šeimoje, švietimo, socialinėje, vaikystės, paauglystės ir suaugusiųjų amžiuje ir kaip suvokiame normalumą.

Jei nuoroda jau prarado savo pagrįstumą arba mes pasirinkome kitą gyvenimo kelią, vis tiek reikia ja pasirūpinti ir su ja susidoroti, kad nepasikartotų arba nesąmoningai neieškotume panašių situacijų.

Jo blogiausias

Ryšiai su žmonėmis ir situacijomis, kurios yra akivaizdžiai neigiamos, kenkia ar kelia kančią, o jūs save suvokiate REaktyviu ir automatiniu režimu, pažadina jūsų blogiausias, neigiamas savybes, tokias kaip nesaugumas, agresyvumas, viktimizmas, manipuliavimas ir pan.

Kaip elgtis su žalą darančiais ryšiais

Kaip savęs maitinimo sistema ar žaidimas, asmuo, kuris jau yra linkęs į žalingą elgesį, (nesąmoningai) užmezga (neigiamą) ryšį su kitais asmenimis, turinčiais žalingą elgesio modelį.

Tai gali būti iš šeimos, socialinės, vaikystės, paauglystės ar suaugusiojo amžiaus, sukeliantis reakcijas, kurios nėra pakeltos dalyse. Sistema kaip visuma yra palaikoma ir rodo augimą pagal įsitraukimo laipsnį ir įdėtą energiją.

Šie poliai gali būti prižiūrimi ir pageidautina atskirai, nes ji pauzių ir atstumų atneša perspektyvą.

Žinodami, kad tai sistema, kuri pati save maitina, galime prisidėti prie šių žalingų ciklų dekonstravimo, rūpintis savimi ir išvalyti savo dalį, kad nebeteiktume energijos ir nekurstytume šių ciklų. Vienas iš būdų - nustoti lošti.

Kaip nutraukti energetinius ryšius

Geriausias būdas nutraukti energetinius ryšius - įsisąmoninti juos ir stengtis juos ištirpdyti. Tai galima padaryti pasitelkiant terapines technikas ir priemones, pavyzdžiui, meditaciją, vibracinę terapiją ir kitus būdus.

Svarbu prisiminti, kad kiekvienai energetinei virvei buvo skirta daug laiko, energijos, emocijų ir minčių, todėl labai svarbu gerbti laiko ir priežiūros poreikius, kurių reikalauja kiekviena iš šių virvių.

Kai su kažkuo ar kažkuo užmezgame ryšį, natūralu, kad norime jį palaikyti ir puoselėti, todėl labai svarbu atkreipti dėmesį į virveles, kurios mus stabdo ir riboja mūsų atvirumą sveikiems santykiams, ir jas identifikuoti.

Kad galėtume juos kurti sąmoningiau ir tikslingiau, o ne atspindėti tuos pačius procesus ir modelius, prie kurių (deja) esame pripratę. Ir sutelkti dėmesį į tai, kad priprastume prie vis mažiau žalingų modelių ir procesų.

Dažnai dėl nežinomybės baimės įstrigstame neigiamose energetinėse vėžėse. Mintis išsivaduoti iš toksiškų santykių ir situacijų gali būti bauginanti, nes nežinome, ko tikėtis iš kitos pusės.

Tačiau svarbu prisiminti, kad šios žalingos virvės gali sukelti rimtą ilgalaikę emocinę ir psichinę žalą, todėl reikia drąsos jas nutraukti ir išsilaisvinti.

Palaikyti ar nepalaikyti santykius?

Kita problema, kuri prisideda prie neigiamų energetinių ryšių palaikymo, yra klaidinga idėja, kad santykiams ir situacijoms turėtume teikti pirmenybę prieš save.

Pamirštame, kad kokybė yra svarbiau už ryšių kiekybę ar trukmę, ir galiausiai pasiklystame santykiuose, kurie iš mūsų išsiurbia energiją ir atitraukia mus nuo mūsų pačių poreikių ir prioritetų....

Kai išmokstame rūpintis savimi ir vertinti savo energetinę, emocinę ir psichinę gerovę, randame pusiausvyrą, kurios reikia sveikiems santykiams be neigiamų emocijų palaikyti.

Vienas iš praktinio savęs pažinimo būdų yra čakros ir savęs pažinimo iš jų svarba. Šiame straipsnyje galite suprasti, kodėl svarbu rūpintis čakromis.

Svarbu išmokti nutraukti energetinius ryšius

Ieškodami, atjungdami, pašalindami ir (arba) išvalydami neigiamai mus veikiančias virves, sukuriame erdvę sveikesniems ir pozityvesniems santykiams. Taip pat atveriame kelią asmeniniam augimui ir darnesniam bei laimingesniam gyvenimui.

Svarbu gerbti save ir skirti laiko rūpintis šiomis gijomis ir ryšiais, stengtis juos ištirpdyti, kai jie nebetinka ir nebeduoda naudos. Tai leidžia mums judėti pirmyn su didesniu lengvumu ir pasitikėjimu bei kurti sveikesnius ir labiau tenkinančius ryšius savo gyvenime.

Lengva įsitraukti ir susipainioti į energetines virves ir ryšius su žmonėmis, net ir tais, kurie jums kenkia, nes jie su savimi atsineša istorijas, prisiminimus ir visą su tuo susijusį emocinį ir mentalinį turinį.

Jūsų pusiausvyra, vertės jausmas ir meilė sau labai padeda, todėl svarbu su jais elgtis atsargiai ir prireikus kreiptis profesionalios pagalbos. Apsvarstykite, pavyzdžiui, Arktūro dažnių lentelę, kuri padės jums išspręsti jūsų momentą.

Rožinis kvarcas šiame procese

Norint vėl nepakliūti į neigiamų energetinių virvių spąstus, būtina įsisąmoninti šį procesą ir internalizuoti įgytą mokymąsi. Norint išlaikyti pusiausvyrą ir užkirsti kelią senų modelių pasikartojimui, būtina ugdyti dėmesingumą, buvimą ir sąmoningumą.

Pavyzdžiui, rožinis kvarcas puikiai tinka į jūsų kasdienybę įtraukti meilės sau, besąlygiškos meilės ir atleidimo sau galią. Tai akmuo, padedantis ištirpdyti tai, kas slopina širdies gebėjimą duoti ir priimti meilę.

Siekiama ne nutraukti ir pamiršti praeitį, bet pasimokyti iš jos ir toliau daryti vis sveikesnius ir sąmoningesnius pasirinkimus, kurti stipresnius ir gilesnius ryšius, mažiau emocinių ir psichinių mazgų.

Kai rūpinamės savo gerove ir puoselėjame pozityvius santykius bei situacijas, mūsų gyvenimas tampa lengvesnis ir harmoningesnis, o mes galime augti ir tobulėti visapusiškai ir su pasitenkinimu.

Pavyzdžiui, vibracinės terapijos metodais galima pakelti ir palaikyti aukštesnį dažnį ir palaikyti šį vidinį pokytį.

Taigi tinkamas terapeutas gali padėti nustatyti jūsų problemų priežastis ir pasiūlyti įvairias strategijas bei priemones, kurių reikia norint pagerinti situaciją.

Todėl svarbu pasirinkti patyrusį specialistą, nes jis geriau supras priežastis ir pasipriešinimą, taip pat tinkamą būdą, kaip padėti jums susidoroti su šiuo sudėtingu scenarijumi.