Nogle gange opretholder vi skadelige forbindelser med mennesker, der allerede har mistet deres gyldighed i vores liv. Vi normaliserer disse kontakter og opretholder et forhold til dem, der gør os ondt. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan man kan skære energibindinger over.

Energibånd eller energibånd er forbindelser, som vi skaber med mennesker, steder, genstande, situationer og endda tanker og følelser. Disse forbindelser opbygges over tid og kan blive meget stærke i vores liv og påvirke vores generelle velbefindende og især vores følelsesmæssige, mentale og energimæssige tilstand.

Du kan få en dybere forståelse af, hvad energibånd er, her.

Over lang tid og gradvist kan vores sind og følelser tilpasse sig til de negative forbindelser, ofte som selvbeskyttelse eller som en reaktion på ubevidste mønstre.

Energiske snore af godt og ondt

Nogle energibånd er positive forbindelser, der hjælper os med at føle os godt tilpas, beskyttet og forbundet med verden omkring os.

Nogle af disse mønstre kan dog forværres og ikke længere afspejle den aktuelle virkelighed og de aktuelle behov. Dermed kan disse bånd blive skadelige forbindelser, som vores mentale og følelsesmæssige normaliseres over tid.

Det er som en afhængighed, blot en mønsterafhængighed på flere indre niveauer. Nogle af de letteste punkter at lægge mærke til er:

Tendens til skadelig adfærd

Kender du ordsproget "se, hvordan personen behandler dem, der ikke har noget at byde på, eller som ikke kan kæmpe imod"? Brug det til at se " uden linse", hvordan relationer med andre mennesker er.

Hvis der er en tendens til bedrag, løgn, manipulation, offerrolle, autoritær autoritet, egoisme osv. er du "næsten" helt sikker på, at det vil gentage sig hos dig og i dit forhold.

Referencen til standarden

Mere internaliseret og endnu mere dybtgående end ovenstående er den reference, vi har haft, det sted vi har udviklet vores opfattelse og struktur, vores overlevelse og følelse af beskyttelse, i familien, uddannelsen, det sociale liv, barndommen, ungdommen og voksenlivet, og hvordan vi ser normalitet.

Hvis en reference allerede har mistet sin gyldighed, eller hvis vi har valgt en anden måde at leve vores liv på, skal vi stadig tage os af den og håndtere den, så vi ikke gentager eller ubevidst søger lignende situationer.

Din værste

Forbindelser med mennesker og situationer, der er klart negative, som gør skade eller bringer lidelse, og som du opfatter dig selv i REaktiv og automatisk tilstand, er dem, der vækker dine værste, dine negative egenskaber som usikkerhed, aggressivitet, offerrolle, manipulation osv.

Hvordan man håndterer bånd, der gør skade

Som et selvfodrende system eller spil skaber en person, der allerede er tilbøjelig til skadelig adfærd, (ubevidst) en (negativ) forbindelse med andre med et skadeligt referencemønster.

Det kan være fra familien, socialt, i barndommen, ungdommen eller voksenlivet, hvilket udløser reaktioner, der ikke er forhøjet i de enkelte dele. Systemet som helhed opretholdes og vokser i takt med graden af engagement og den energi, der lægges i det.

Disse poler kan plejes og helst separat, da det holder pauser og distancer, der bringer perspektiv.

Når vi ved, at det er et system, der nærer sig selv, kan vi gøre vores del for at dekonstruere disse skadelige kredsløb, passe på os selv og rydde op i vores del af vejen for ikke længere at lægge energi i og nære disse kredsløb. Og at stoppe med at spille er en måde.

Hvordan man kapper energibånd

For dig er den bedste måde at kappe energibåndene på at blive opmærksom på dem og arbejde på at opløse dem. Det kan gøres ved hjælp af terapeutiske teknikker og værktøjer som meditation, vibrationsterapi og andre former for terapi.

Det er vigtigt at huske på, at hver energisk ledning er blevet lavet med tid, energi, følelser og tanker dedikeret til den, og derfor er det vigtigt at have respekt for den tid og pleje, som hver af disse ledninger kræver.

Når vi forbinder os med noget eller nogen, er det naturligt at ville bevare og pleje denne forbindelse, så det er vigtigt at holde opmærksomheden rettet mod og identificere de strenge, der holder os tilbage og begrænser vores åbenhed over for sunde relationer.

Så vi kan opbygge dem mere bevidst og intentionelt og ikke afspejle de samme processer og mønstre, som vi (desværre) er vant til. Og fokusere på at vænne os til mindre og mindre skadelige mønstre og processer.

Ofte sidder vi fast i negative energetiske bånd på grund af frygt for det ukendte. Tanken om at frigøre os fra giftige forhold og situationer kan være skræmmende, da vi ikke ved, hvad vi kan forvente på den anden side.

Det er dog vigtigt at huske, at disse skadelige bånd kan forårsage alvorlige følelsesmæssige og mentale skader på lang sigt, og det kræver mod at skære dem over og bryde fri.

Skal vi opretholde eller ikke opretholde forbindelser?

Et andet problem, der bidrager til at opretholde negative energibånd, er den fejlagtige idé om, at vi bør prioritere relationer og situationer højere end os selv.

Vi glemmer, at kvalitet er vigtigere end kvantitet eller varighed af forbindelser, og vi ender med at fortabe os i forhold, der suger energi ud af os og tager os væk fra vores egne behov og prioriteter....

Når vi lærer at passe på os selv og værdsætte vores energiske, følelsesmæssige og mentale velvære, finder vi den balance, der er nødvendig for at opretholde sunde relationer uden negativitet.

En måde at opnå praktisk selvindsigt på er ved hjælp af chakraerne og vigtigheden af at forstå sig selv ud fra dem. I denne artikel her kan du forstå, hvorfor det er vigtigt at passe på chakraerne.

Vigtigheden af at lære at kappe energibåndene

Ved at finde, afbryde, fjerne og/eller rydde de ledninger, der påvirker os negativt, skaber vi plads til sundere og mere positive relationer og baner vejen for personlig vækst og et mere afbalanceret og lykkeligere liv.

Det er vigtigt at respektere os selv og tage os tid til at passe på disse bånd og forbindelser og arbejde på at opløse dem, når de ikke længere er gyldige og gavnlige. Dette giver os mulighed for at bevæge os fremad med mere lethed og tillid og for at opbygge sundere og mere tilfredsstillende forbindelser i vores liv.

Det er let at blive involveret og viklet ind i energiske snore og bånd med mennesker, selv dem, der gør dig ondt, fordi de bringer historier, minder og alt det følelsesmæssige og mentale indhold med sig.

Din balance, din følelse af værdi og din selvkærlighed hjælper meget, så det er vigtigt at være forsigtig, når du håndterer dem og søge professionel hjælp, når det er nødvendigt. Overvej f.eks. Arcturus Frequency Table for at hjælpe dig med dit øjeblik.

Rosenkvarts i denne proces

For at undgå at falde i fælden med negative energiske snore igen er det vigtigt at være opmærksom på processen og internalisere den læring, man har opnået. At udvikle mindfulness, nærvær og opmærksomhed er afgørende for at bevare balancen og forhindre, at gamle mønstre opstår igen.

Rosenkvarts er f.eks. fantastisk til at bringe øvelsen af selvkærlighed, ubetinget kærlighed og kraften i selvtilgivelse ind i din rutine. Det er en sten, der hjælper med at opløse det, der undertrykker hjertets evne til at give og modtage kærlighed.

Ideen er ikke at skære fortiden over og glemme den, men at lære af den og gå videre og træffe stadig sundere og mere bevidste valg, hvilket skaber stærkere og dybere bånd og færre følelsesmæssige og mentale knuder.

Når vi dedikerer os selv til vores eget velvære og dyrker positive relationer og situationer, bliver vores liv lettere og mere harmonisk, og vi kan vokse og udvikle os på en fyldig og tilfredsstillende måde.

Vibrationsterapiteknikker kan f.eks. hæve og vedligeholde din højere frekvens og støtte dette indre skift.

Så den rigtige terapeut kan hjælpe med at identificere roden til dine problemer og tilbyde forskellige strategier og værktøjer, der er nødvendige for at forbedre dig.

Derfor er det vigtigt at vælge en erfaren professionel, da han/hun bedre vil forstå årsagerne og modstanden samt den rette måde at hjælpe dig med at håndtere dette udfordrende scenarie på.