Заримдаа бид амьдралдаа хүчинтэй байдлаа алдсан хүмүүстэй хор хөнөөлтэй харилцаатай байдаг. Бид эдгээр харилцаа холбоог хэвийн болгож, бидэнд хор хөнөөл учруулдаг хүмүүстэй харилцаагаа хадгалж байна. Тиймээс эрчим хүчний хэлхээг хэрхэн таслахыг мэдэх нь чухал юм.

Эрчим хүчний хэлхээ эсвэл утас нь хүмүүс, газар, объект, нөхцөл байдал, тэр ч байтугай бодол санаа, сэтгэл хөдлөлтэй бидний тогтоосон холбоо юм. Эдгээр холболтууд нь цаг хугацааны явцад бий болж, бидний амьдралд маш хүчтэй болж, бидний ерөнхий сайн сайхан байдал, ялангуяа бидний сэтгэл хөдлөл, оюун ухаан, эрч хүчтэй сайн сайхан байдалд нөлөөлдөг.

Энд та энергийн утас гэж юу болохыг илүү гүнзгий ойлгож чадна.

Удаан хугацаанд, бага багаар бидний оюун ухаан, сэтгэл хөдлөл нь сөрөг холбоонд дасан зохицож, ихэвчлэн өөрийгөө хамгаалах зорилгоор эсвэл ухамсаргүй хэв маягт хариу үйлдэл үзүүлж чаддаг.

Сайн муугийн энергийн утаснууд

Зарим энергийн утаснууд нь биднийг сайн сайхан, хамгаалагдсан, хүрээлэн буй ертөнцтэй холбогдоход тусалдаг эерэг холбоос юм.

Гэсэн хэдий ч зарим стандартууд муудаж, өнөөгийн бодит байдал, хэрэгцээ шаардлагыг тусгахаа больсон. Ингэснээр эдгээр холбоо нь бидний оюун санаа, сэтгэл хөдлөлийг цаг хугацааны явцад хэвийн болгодог хортой холбоо болж чадна.

Энэ нь донтолттой адил, зөвхөн олон дотоод түвшний анхдагч донтолт юм. Анхаарал татахад хялбар зарим зүйл бол:

Хортой зан үйл хийх хандлага

Та энэ үгийг мэднэ.\"Ашиг авчрахгүй эсвэл тэмцэж чадахгүй байгаа хүмүүст тэр хүн хэрхэн ханддагийг хараарай\"? Үүнийг ашиглан " линзгүй", бусад хүмүүстэй харилцах харилцаа ямар байдгийг хараарай.

Хэрэв хууран мэхлэх, худал хэлэх, залилан мэхлэх, золиослох, авторитаризм, хувиа хичээх гэх мэт хандлагатай бол. "бараг" гэдэг нь тантай болон таны харилцаанд дахин давтагдах болно.

Стандарт лавлагаа

Дээрхээс илүү дотооддоо, бүр илүү гүнзгий, энэ нь бидэнд байсан лавлагаа, бидний газар юм. Бидний ойлголт, бүтэц, оршин тогтнох, хамгаалах мэдрэмж, гэр бүл, боловсрол, нийгэм, хүүхэд нас, өсвөр нас, насанд хүрэгчдийн амьдралд болон бидний хэвийн байдлыг хэрхэн хардаг талаар хөгжүүлсэн.

Хэрэв лавлагааны хугацаа аль хэдийн дууссан, эсвэл бид амьдралаа авч явах өөр арга замыг сонгосон бол дахин давтахгүйн тулд үүнийг анхаарч, шийдвэрлэх шаардлагатай.

Хамгийн муу

Хүмүүс, нөхцөл байдал нь сөрөг, хор хөнөөл, зовлон авчирдаг, та өөрийгөө хариу үйлдэл, автомат горимд хүлээн зөвшөөрдөг бол таны хамгийн муу, сөрөг шинж чанаруудыг сэрээх явдал юм. найдваргүй байдал, түрэмгий байдал, хохирогчид, заль мэх гэх мэт.

Хортой харилцаатай хэрхэн харьцах вэ

Өөрөөсөө хооллодог систем эсвэл тоглоом шиг хор хөнөөлтэй зан авир гаргах хандлагатай болсон хүн (ухамсаргүйгээр) бусадтай хор хөнөөлтэй харилцаа холбоо (сөрөг).

Энэ нь дараахаас байж болно.гэр бүл, нийгэм, хүүхэд нас, өсвөр нас эсвэл насанд хүрсэн үед талуудын дунд бага хариу үйлдэл үзүүлдэг. Систем бүхэлдээ оролцооны хэмжээ, байршуулсан энергийн дагуу хадгалагдаж, өсдөг.

Түр зогсолт, зай нь хэтийн төлөвийг авчирдаг тул эдгээр туйлуудыг тусад нь авч үзэх нь илүү дээр юм.

Мэдэх. Энэ нь өөрөө өөрийгөө тэжээдэг систем учраас бид эдгээр хор хөнөөлтэй холбоог арилгах, өөртөө анхаарал тавьж, эдгээр хэлхээ холбоог цаашид хөгжүүлэхгүй байхын тулд өөрсдийнхөө хэсгийг хийж чадна. Мөн тоглохоо болих нь нэг арга юм.

Эрчим хүчний хэлхээ холбоог хэрхэн таслах вэ

Таны хувьд энергийн хэлхээ холбоогоо таслах хамгийн сайн арга бол ухамсарлаж, тэдгээрийг арилгахын тулд ажиллах явдал юм. Үүнийг бясалгал, чичиргээний эмчилгээ болон бусад хэлбэрүүд гэх мэт эмчилгээний арга, хэрэгслээр хийж болно.

Эрчим хүчний утас бүр нь түүнд зориулсан цаг хугацаа, эрч хүч, сэтгэл хөдлөл, бодлоор хийгдсэн гэдгийг санах нь чухал. Тиймээс эдгээр утас тус бүрт шаардагдах цаг хугацаа, анхаарал халамжийг хүндэтгэх нь чухал юм.

Бид ямар нэгэн зүйл эсвэл хэн нэгэнтэй холбогдох үед тэр холболтыг хадгалах, хөгжүүлэхийг хүсэх нь зүйн хэрэг юм. Тиймээс анхаарал хандуулж, бидэнд саад болж буй утсыг олж тогтоох, эрүүл харилцаанд нээлттэй байхыг хязгаарлах нь чухал юм.

Тиймээс бид тэдгээрийг илүү ухамсартайгаар, зориудаар бүтээж болохоос биш нэг зүйлийг тусгахгүйБидний дассан (харамсалтай нь) үйл явц, стандартууд. Мөн бага, бага хор хөнөөлтэй хэв маяг, үйл явцад дасахад анхаарлаа хандуулаарай.

Бид ихэнхдээ үл мэдэгдэх зүйлээс айснаас болж сөрөг энергийн утаснуудад баригддаг. Хортой харилцаа, нөхцөл байдлаас салах санаа нь аймшигтай байж болох тул нөгөө талаас юу хүлээж байгааг бид мэдэхгүй.

Гэсэн хэдий ч эдгээр хор хөнөөлтэй утаснууд нь удаан хугацааны туршид сэтгэл санааны болон оюун санааны ноцтой хохирол учруулж болзошгүйг санах нь чухал бөгөөд тэдгээрийг таслах, салгах нь эр зориг шаарддаг.

Хамгаалах эсвэл үгүй. харилцаагаа хадгалах уу?

Сөрөг энергийн утсыг хадгалахад хувь нэмэр оруулдаг өөр нэг асуудал бол бид харилцаа холбоо, нөхцөл байдлыг өөрсөддөө хохиролтойгоор эрэмбэлэх ёстой гэсэн буруу санаа юм.

Холбооны тоо хэмжээ, үргэлжлэх хугацаанаас илүү чанар чухал гэдгийг бид мартаж, бидний эрч хүчийг шавхаж, өөрсдийн хэрэгцээ, тэргүүлэх чиглэлээс холдуулдаг харилцаанд төөрөлддөг..

> Өөртөө анхаарал тавьж, эрч хүчтэй, сэтгэл хөдлөл, оюун санааны сайн сайхан байдлаа үнэлж сурснаар бид сөрөг нөлөөллөөс ангид эрүүл харилцааг хадгалахад шаардлагатай тэнцвэрийг олж авдаг.

Практик өөрийгөө танин мэдэх нэг хэлбэр нь чакрагаар дамжих ба тэдгээрээс ӨӨРИЙГӨӨ ойлгохын ач холбогдол юм. Энэ нийтлэлээс та чакрагаа арчлах нь яагаад чухал болохыг ойлгох болно.

Ач холбогдолэрчим хүчний холбоог хэрхэн таслах талаар сурах

Бидэнд сөргөөр нөлөөлж буй утсыг олох, салгах, салгах болон/эсвэл цэвэрлэх замаар бид илүү эрүүл, илүү эерэг харилцааг бий болгож байна. Мөн хувийн өсөлт хөгжилт, илүү тэнцвэртэй, аз жаргалтай амьдрах замыг засаж байна.

Өөрийгөө хүндэтгэх нь чухал бөгөөд эдгээр утас, холболтыг арчлахад шаардагдах цаг хугацаа, хүчингүй болсон үед тэдгээрийг арилгахын тулд ажиллах нь чухал юм. мөн ашигтай. Энэ нь бидэнд илүү хөнгөн, өөртөө итгэлтэйгээр урагшилж, амьдралдаа эрүүл, илүү сэтгэл хангалуун харилцааг бий болгох боломжийг олгодог.

Түүх, дурсамж, сэтгэл хөдлөлийн болон оюун санааны бүхий л агуулгыг авчирдаг тул таныг гомдоосон хүмүүс ч гэсэн тэдэнтэй эрч хүчтэй холбоо тогтоож, холбоо тогтооход амархан байдаг.

Таны тэнцвэртэй байдал, үнэ цэнийн мэдрэмж, өөрийгөө үнэлэх чадвар маш их тусалдаг тул тэдэнтэй харьцахдаа болгоомжтой байж, шаардлагатай үед мэргэжлийн тусламж авах нь чухал юм. Жишээлбэл, Арктурус давтамжийн хүснэгтийг авч үзье. Энэ үед танд туслах болно.

Сарнайн кварц энэ процесст

Дахин сөрөг энергийн утаснуудын урхинд орохгүйн тулд үүнийг хийх нь чухал юм. үйл явцын талаар мэдэж, олж авсан мэдлэгээ өөртөө шингээх. Анхаарал, оршихуй, ухамсарыг хөгжүүлэх нь тэнцвэрийг хадгалах, хуучин хэв маягийг дахин давтахаас сэргийлэхэд чухал ач холбогдолтой.

Жишээ нь, сарнайн кварц,Энэ нь өөрийгөө хайрлах хайр, болзолгүй хайр, өөрийгөө уучлах хүчийг өдөр тутмын амьдралдаа оруулахад маш сайн. Энэ бол зүрх сэтгэлийн хайрыг өгөх, хүлээн авах чадварыг дарангуйлдаг зүйлийг уусгахад тусалдаг чулуу юм.

Өнгөрсөн үеэ тайрч, мартах биш харин түүнээс суралцаж, илүү эрүүл, зөв ​​сонголт хийх бүртээ урагшлах санаа юм. илүү ухамсартай, илүү хүчтэй, гүнзгий холбоог бий болгож, сэтгэл хөдлөл, оюун санааны зангилаа багасдаг.

Бид өөрсдийн сайн сайхны төлөө өөрийгөө зориулж, эерэг харилцаа, нөхцөл байдлыг төлөвшүүлэх үед бидний амьдрал илүү хөнгөн, эв найртай болж, бүрэн, сэтгэл хангалуун өсөж, хөгжинө.

Жишээ нь чичиргээний эмчилгээний аргууд нь таны өндөр давтамжийг өсгөж, хадгалж, дотоод шилжилтийг дэмжиж чадна.

Тиймээс зөв эмч нь асуудлынхаа үндсийг тодорхойлж, өөр өөр стратеги санал болгож чадна. сайжруулахад шаардлагатай хэрэгслүүд.

Ийм байдлаар туршлагатай мэргэжилтэн сонгох нь чухал бөгөөд учир нь тэрээр шалтгаан, эсэргүүцлийг илүү сайн ойлгохоос гадна энэ хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг даван туулахад тань туслах зохих арга замыг ойлгох болно.