гааны эфирийн тосыг ботаникийн нэр нь мента хэмээх ургамлын навчнаас гаргаж авдаг. Шинэ сэргэг, гаа анхилуун үнэртэй, ямар ч орчинд халдаж буй үнэрт тос нь эрүүл мэндэд хэд хэдэн ашиг тустай, бие махбодийн болон сэтгэл санааны асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг, оюун санааны цэвэр байдлыг бий болгох, эрч хүч, зан чанар .

Бараг 400 төрлийн гаа байдаг ч энэ нийтлэлд бид эдгээрийн гурвын тухай ярих болно: mentha piperita, mentha arvensis, mentha spicata. Mentha piperita бол эдгээрээс хамгийн түгээмэл бөгөөд бид супермаркетуудаас өвс ногоо болгон худалдаж авдаг бөгөөд гааны эфирийн тос гэж нэрлэдэг.

Дараа нь бид энэ талаар илүү ихийг харах болно. гааны эфирийн тос: юунд хэрэглэдэг, ашиг тус, заалт, хэрхэн хэрэглэх, тухайлбал, ууж, арьсанд хэрэглэж болох эсэх, эсрэг заалттай эсэхийг мэдэх

Гаганы эфирийн тос: юу вэ? Энэ нь

Гагаа амны хөндийн эрүүл ахуйд зориулж шүдний оо, бохь зажилдаг, мөн бага наснаасаа дурсах гаатай чихэрт ихэвчлэн хэрэглэдэг тул үүнээс гаргаж авсан эфирийн тос нь үнэрт эмчилгээний дуртай зүйлсийн нэг юм. .

Гэхдээ юунд зориулагдсан юм бэ? Юуны өмнө гаа эфирийн тос (mentha piperita) дээр анхаарлаа хандуулъя, энэ нь хамгийн түгээмэл бөгөөд хэрэглэдэг бөгөөд яг хэд хэдэн төрлийн хэрэглээтэй, арьсанд хэрэглэж болно, ашиг тус,Бие махбодийн болон сэтгэл санааны аль алинд нь үйлчилдэг.

Дараа нь ментагийн чичиргээт тос, хээрийн гаа, гааны эфирийн тосны онцлог, заалтын талаар ярих болно.

Гаганы эфирийн тосны ашиг тус. :

• Астма, бронхит, харшлын бус ринит, синусит, цэртэй ханиалгах, ханиад, толгой өвдөх зэрэг амьсгалын замын өвчинд туслана.
• Хоол боловсруулах, гэдэсний өвчинд маш сайн, өтгөн хатах, амнаас эвгүй үнэр гарах, дотор муухайрах, базлах зэрэг нь хий үүсэхийг багасгахаас гадна булчин болон үе мөчний өвдөлтийг намдааж, хурцадмал байдал, хөхрөлтийг багасгадаг.
• Сэтгэл санааны хувьд. , энэ нь оюун санааны эрч хүчийг сэргээдэг, сэтгэл хөдлөлийн толгой эргэх үед маш сайн бөгөөд цочромтгой, тэсвэргүй, тэвчээргүй хүмүүст маш тохиромжтой.
• Ажил эсвэл хичээл дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, оюун ухааныг цэвэршүүлэхэд тусалдаг.
• Энэ нь Энэ нь өдрийг эхлүүлэхэд эрч хүч, сэтгэл хөдлөлийг авчрах маш сайн тос юм.
• Үдийн хоолны дараа хэрэглэвэл хоол боловсруулалтыг сайжруулж, өдрийн эцэс хүртэл үргэлжлэх эрч хүчийг нэмэгдүүлнэ.
• Зүгээр л зайлсхий. Шөнийн цагаар хэрэглэх нь таныг идэвхижүүлж, нойрмоглоход хүргэдэг - хэрэв та оройтож ажиллах эсвэл суралцах шаардлагагүй бол.

Розмарин талбайн гаа цэцгийн эфирийн тосны ашиг тус:

• menta arvensis, алдартай нэр нь хээрийн гаа нь пиперитагаас ялгаатай, учир нь энэ ньментолын өндөр концентрацитай.
• Тиймээс амьсгалын замын асуудалд илүү үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг.
• Үндсэн шинж чанар нь дээр дурьдсан бие махбодийн (амьсгалын) болон сэтгэл хөдлөлийн хувьд тун төстэй.

Ногоон гаа эфирийн тосны ашиг тус:

• Алдартай нэр нь гаа ногоон гэж нэрлэгддэг Mentha spicata нь өмнөх хоёр тостой ижил шинж чанартай бөгөөд ялгаатай байдгаараа онцлог юм. илүү хүчтэй, хүчтэй үнэртэй.

  Мөн_үзнэ үү: Бархасбадь буцах нь юу гэсэн үг вэ?
• Олон хүмүүс эдгээрийг бусдаас илүүд үздэг, эцэст нь энэ төрлийн мента нь гаатай чихрийн үнэрийг санагдуулдаг бөгөөд энэ нь тэдэнд ижил мэдрэмжийг төрүүлдэг. бага нас, чихэр идэж байхдаа сайхан дурсамж, мэдрэмжийг төрүүлдэг.
• Энэ нь сэтгэл хөдлөл, стресстэй холбоотой шинж тэмдгүүдийн хоол боловсруулах үйл ажиллагаанд илүү үр дүнтэй бөгөөд тэр ч байтугай зүслэг, шархыг эдгээхэд тусалдаг.
• Гэхдээ энэ төрлийн эфирийн тос нь маш хүчтэй тул үр дүнтэй байх шаардлагагүй гэдгийг санах нь зүйтэй.
• Тиймээс арьсанд хэрэглэхэд үргэлж бага байх ёстой. концентрацитай бөгөөд гель эсвэл саармаг цөцгийн суурьт шингэлнэ.

Чичиргээт гаа тосны ашиг тус:

• Анхаарлын хомсдол, хэт идэвхжилийн эмгэг (ADHD) болон анхаарал сулрах зэрэгт тустай. эмгэг (ADD).
• Түүний үнэр нь хэрэглэгчдийг сэрээж, сайхан сэтгэлийг авчирдаг.

Гаганы эфирийн тос: хэрхэн хэрэглэх

Гаганы тос гаабага концентрацитай л бол янз бүрийн аргаар хэрэглэж болно. Гааны эфирийн тос болон заалтуудыг хэрхэн зөв хэрэглэх талаар мэдэхийн тулд практикт хэрэгжүүлэх зарим аюулгүй зөвлөгөөг доор өгөв:

1. Хувийн диффузор: Хувийн диффузорт 1 дусал эфирийн тосыг хийнэ. эсвэл үнэрт эмчилгээний зүүлт. Зөвхөн энэ нь таны өдөрт шаардлагатай нөлөө үзүүлэх болно.
2. Сэргээх шүршигч сав : шүршигч саванд рашаан, хэдэн гаа навч эсвэл хэдэн дусал эфирийн тос дүүргэ. Хөргөх зорилгоор биед хэрэглэнэ. Хэрэв та хүсвэл гааны гидролатыг аль хэдийн бэлэн худалдаалж байгаа бөгөөд байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүний дэлгүүрээс худалдаж аваарай.
3. Байгалийн задралын үйлчилгээтэй: Гааны эфирийн тос нь амьсгалын замыг нээх чадвартай. мөн байгалийн саармагжуулах үйлчилгээтэй. Үүнийг хийхийн тулд 2-3 дусал гааны эфирийн тосыг 2-3 дусал эвкалиптийн эфирийн тостой нэг аяга халуун усаар хольж, гэртээ уураар жигнэж, үр нөлөөг сайжруулахын тулд толгойгоо алчуураар боож өг. Энэ нь астма, бронхит, синусит өвчний шинж тэмдгүүдэд маш их тусалдаг.
4. Аялалд явахдаа дотор муухайрах, толгой эргэхийг багасгах : усан онгоц, онгоцоор эсвэл бүр ороомогоор аялахдаа мента пиперита эсвэл гаа цэцгийн эфирийн тосыг ууж болно. замууд. Зөвхөн ороолт дээр 1 дусал тос дуслаарай. Зүгээр л түүнийг дэргэд байлгаснаар та аль хэдийн мэдрэх болносайжруулна.
5. Лабиринтит: гааны эфирийн тосыг ветиверийн эфирийн тостой хослуулан хэрэглэх нь лабиринтит, ялангуяа сэтгэл хөдлөлийн шинж чанартай хүмүүст тусалдаг.
6. Амтлагч. бодисууд: бүтээгдэхүүний найрлагад гаа агуулсан бүтээгдэхүүнүүд нь мөн адил оногддог, учир нь эдгээр нь гэрийг сэргээж, анхилуун үнэртэй болгож, бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд үйлчилж, таны өдөрт илүү их эрч хүч, сэтгэл хөдлөлийг авчирдаг.

Цагаан гаа Эфирийн тосыг залгих уу?

Хэдийгээр бид гааны эфирийн тосыг залгих талаар маш их мэдээлэл олж авсан ч зүрхний шарх, улайлт, амны хөндийн шарх, толгой өвдөх зэрэг гаж нөлөө үзүүлдэг тул үүнийг залгих ёсгүй.

Үүнээс гадна бусад эсрэг заалттай байдаг. Нүүрний хэсэгт тосыг мөн хэрэглэхийг заагаагүй, учир нь энэ нь цочрол, түлэгдэлт, ялангуяа нүдний хэсэгт түлэгдэх шалтгаан болдог.

Жишээ нь, гааны эфирийн тосыг гомеопатик эмтэй хамт хэрэглэхээс зайлсхий. Найрлагандаа гавар агуулсан байдаг нь эмийн үр нөлөөг бууруулдаг.

Үүнээс гадна 7-оос доош насны хүүхдүүд болон эпилепситэй хүмүүс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Ийм байдлаар Хэрэв эргэлзэж байвал хэрэглэхэд тохиромжтой тосыг зааж өгөхийн тулд үнэрт эмчилгээний эмчтэй үргэлж зөвлөлдөж, амьдралынхаа мөчид тохируулан бүтээгдэхүүнээ бэлдээрэй.