Eterično ulje mente se ekstrahira iz listova biljke čiji je botanički naziv menta. Osvježavajuće i mentaste arome, jedno od onih koje zadiru u svako okruženje kroz koje prolazi, jedno je od najčešće korištenih ulja u aromaterapiji, jer nudi nekoliko zdravstvenih prednosti, pomaže u liječenju fizičkih i emocionalnih problema, pomaže u donošenju mentalne jasnoće, energija i dispozicija .

Postoji skoro 400 vrsta metvice, ali u ovom članku ćemo govoriti o tri od njih: mentha piperita, mentha arvensis i mentha spicata. Mentha piperita je najčešća od njih, koju obično nalazimo u supermarketima da kupimo kao biljku i koja se popularno naziva eterično ulje mente .

Dalje ćemo vidjeti više o tome Eterično ulje mente: za šta se koristi, koristi, indikacije i kako ga koristiti, na primjer, znati može li se unositi, koristiti na koži i ima li kontraindikacije.

Eterično ulje paprene metvice: šta koristi se za

Nana se često koristi u pastama za zube i žvakaćim gumama za oralnu higijenu, kao i u nostalgičnim bombonima od mente iz djetinjstva, zbog čega je eterično ulje koje se iz nje izdvaja jedno od omiljenih u aromaterapiji .

Ali čemu služi? Hajde da se prvo fokusiramo na eterično ulje mente (mentha piperita), koje je najčešće i korišćeno, upravo zato što ima više namena, a može se koristiti i na koži, a koristi,služi za fizičke i emocionalne probleme.

U nastavku ćemo govoriti io specifičnostima i indikacijama za vibracijsko ulje mente, eterično ulje poljske nane i mente.

Koristi eteričnog ulja mente :

• Pomaže kod respiratornih problema kao što su astma, bronhitis, nealergijski rinitis, sinusitis, kašalj sa sluzom, prehlada, glavobolja.
• Odličan je za probavne i crijevne probleme, konstipacija, loš zadah, mučnina i grčeve, osim što pomaže u smanjenju nadutosti (gasova).
• Indiciran je za ublažavanje bolova u mišićima i zglobovima, jer smanjuje napetost i modrice.
• Emocionalno , obnavlja mentalnu energiju, odličan je za emocionalnu vrtoglavicu i vrlo pogodan za iritirane, netolerantne i nestrpljive osobe.
• Pomaže kod nedostatka koncentracije na poslu ili učenju, unoseći mentalnu bistrinu.
• je odlično ulje koje daje energiju i raspoloženje za početak dana.
• Kada se koristi nakon ručka, pomaže probavi i daje više energije za nastavak do kraja dana.
• Samo izbjegavajte ako ga koristite noću, jer je stimulativno i može vas uspavljivati ​​– osim ako ne morate raditi ili učiti do kasno.

Koristi eteričnog ulja poljske mente ruzmarina:

• mentha arvensis, čiji je popularni naziv poljska menta, razlikuje se od piperita jer imaveća koncentracija mentola.
• Zbog toga djeluje učinkovitije na respiratorne probleme.
• Svojstva su vrlo slična gore spomenutoj vrsti, i fizički (disanje) i emocionalno.

Koristi eteričnog ulja zelene mente:

• Mentha spicata, čije je popularno ime zelena menta, također ima slična svojstva kao prethodna dva ulja, s tom razlikom što ima intenzivnije i jače arome.

• Mnogi više vole ove od ostalih, uostalom, ova vrsta mente podsjeća na miris bombona od mente, što kod njih izaziva isti osjećaj dobre uspomene na djetinjstva, kada su jeli slatkiše, izazivajući tako dobra sjećanja i osjećaje.
• Učinkovitiji je u probavnim funkcijama emocionalne pozadine, simptoma povezanih sa stresom, pa čak i pomaže u zacjeljivanju posjekotina i rana.
• Ali vrijedi zapamtiti da je ova vrsta eteričnog ulja vrlo jaka, tako da mu nije potrebno mnogo da bi bilo djelotvorno.
• Dakle, kada se koristi na koži, uvijek bi trebalo da bude malo koncentraciju i razrijeđen u gelu ili neutralnoj kremnoj bazi.

Prednosti vibracionog ulja mente:

• Odlično je za pomoć kod poremećaja pažnje i hiperaktivnosti (ADHD) i deficita pažnje poremećaj (ADD).
• Njegova aroma razbuđuje one koji ga koriste i donosi dobro raspoloženje.

Eterično ulje mente: kako koristiti

Ulje mente mentemože se koristiti na različite načine, sve dok je u niskoj koncentraciji. Ispod su nekoliko sigurnih savjeta koje možete primijeniti u praksi i znati kako najbolje koristiti eterično ulje mente i indikacije:

1. Lični difuzor: stavite 1 kap eteričnog ulja u lični difuzor ili aromaterapijska ogrlica. Samo to će imati potreban učinak na vaš dan.
2. Osvježavajuća bočica sa raspršivačem : napunite bocu s raspršivačem mineralnom vodom i nekoliko listića mente ili nekoliko kapi eteričnog ulja. Koristite na tijelu da se rashladite. Ako želite, kupite hidrolat mente, koji se već prodaje gotov i može se naći u prodavnicama prirodnih proizvoda.
3. Prirodni dekongestiv: Eterično ulje mente ima sposobnost otvaranja disajnih puteva i djeluje kao prirodni dekongestiv. Da biste to učinili, pomiješajte 2 do 3 kapi eteričnog ulja paprene metvice sa 2 do 3 kapi eteričnog ulja eukaliptusa u posudi s vrućom vodom i kuhajte na pari kod kuće, po mogućnosti pokrivajući glavu ručnikom kako biste pojačali učinak. Mnogo pomaže kod simptoma astme, bronhitisa i sinusitisa.
4. Smanjite mučninu i vrtoglavicu na putovanjima : uzmite eterično ulje mentha piperita ili paprene metvice na putovanja brodom, avionom ili čak i vijuganjem putevi . Samo kapnite 1 kap ulja na šal. Samo ako ga imate u blizini, već ćete se osjećatipoboljšanje.
5. Labirintitis: kada se eterično ulje piperita mente kombinira s eteričnim uljem vetivera, može pomoći u borbi protiv labirintitisa, posebno onih s emocionalnom pozadinom.
6. Aroma agensi: proizvodi koji sadrže pepermint u svojoj formuli su također naznačeni, jer osvježavaju, aromatiziraju kuću i djeluju fizički i emocionalno, unoseći više energije i raspoloženja u vaš dan.

Može li menta esencijalno ulje treba unositi?

Iako smo pronašli mnogo informacija o unosu eteričnog ulja paprene metvice, ne treba ga unositi jer može izazvati nuspojave kao što su žgaravica, crvenilo, rane u ustima i glavobolja.

Osim toga, ima i druge kontraindikacije. U predjelu lica ulje također nije indicirano, jer izaziva iritaciju i peckanje, posebno u području oko očiju, izazivajući peckanje.

Na primjer, izbjegavajte korištenje eteričnih ulja mente zajedno sa homeopatskim lijekovima, kao ulja sadrže kamfor u svom sastavu, koji poništava dejstvo leka.

Osim toga, deca mlađa od 7 godina i osobe sa epilepsijom takođe treba da izbegavaju upotrebu.

Na ovaj način, u slučaju sumnje, uvijek se posavjetujte s aromaterapeutom da vam ukaže na najbolja ulja za korištenje i pripremite svoje proizvode u skladu s vašim trenutkom u životu.