Етерично уље менте се екстрахује из листова биљке чије је ботаничко име мента. Са освежавајућом аромом менте, једно од оних које нападају свако окружење кроз које пролази, једно је од најчешће коришћених уља у ароматерапији, јер нуди неколико здравствених бенефиција, помаже у лечењу физичких и емоционалних проблема, помаже да се донесе ментална јасноћа, енергија и диспозиција .

Постоји скоро 400 врста нане, али у овом чланку ћемо говорити о три од њих: ментха пиперита, ментха арвенсис и ментха спицата. Ментха пиперита је најчешћа од њих, коју обично налазимо у супермаркетима да купимо као биљку и која се популарно назива етерично уље менте .

Даље ћемо видети више о томе Етерично уље нане: за шта се користи, користи, индикације и како га користити, на пример, знајући да ли се може уносити, користити на кожи и да ли има контраиндикације.

Етерично уље нане: шта користи се за

Нана се често користи у пастама за зубе и жвакаћим гумама за оралну хигијену, као и у носталгичним бомбонама од нане из детињства, због чега је етерично уље које се добија из ње једно од омиљених у ароматерапији. .

Али чему служи? Хајде да се прво фокусирамо на етерично уље менте (ментха пиперита), које је најчешће и коришћено, управо зато што има више намена, може се користити и на кожи, а користи,служи за физичке и емоционалне проблеме.

У наставку ћемо говорити ио специфичностима и индикацијама за вибрационо уље менте, етерично уље пољске нане и нане.

Користи етеричног уља нане :

• Помаже код респираторних проблема као што су астма, бронхитис, неалергијски ринитис, синуситис, кашаљ са слузом, прехлада, главобоља.
• Одличан је за проблеме са варењем и цревима, констипација, лош задах, мучнина и грчеве, осим што помаже у смањењу надутости (гасова).
• Индикује се за ублажавање болова у мишићима и зглобовима, јер смањује напетост и модрице.
• Емоционално , обнавља менталне енергије, одличан је за емоционалну вртоглавицу и веома погодан за изнервиране, нетолерантне и нестрпљиве особе.
• Помаже код недостатка концентрације на послу или учењу, уносећи менталну бистрину.
• је одлично уље које даје енергију и расположење за почетак дана.
• Када се користи после ручка, помаже варењу и даје више енергије за наставак до краја дана.
• Само избегавајте користите га ноћу, јер је стимулативно и може да вас успава – осим ако не морате да радите или учите до касно.

Користи етеричног уља нане рузмарина:

• ментха арвенсис, чије је народно име пољска мента, разликује се од пиперита јер имавећа концентрација ментола.
• Због тога делује ефикасније на респираторне проблеме.
• Својства су веома слична типу који је горе поменут, и физички (дисање) и емоционално.

Користи етеричног уља зелене нане:

• Ментха спицата, чије је популарно име зелена нана, такође има слична својства као претходна два уља, с том разликом што има интензивније и јаче ароме.

• Многи више воле ове од осталих, уосталом, ова врста менте подсећа на мирис бомбона од менте, што код њих изазива исти осећај лепих успомена на детињства, када су јели слаткише, изазивајући тако лепа сећања и осећаје.
• Ефикаснији је у дигестивним функцијама емоционалне позадине, симптома повезаних са стресом, па чак и помаже у зарастању посекотина и рана.
• Али вреди запамтити да је ова врста есенцијалног уља веома јака, тако да му није потребно много да би било ефикасно.
• Дакле, када се користи на кожи, увек би требало да буде мало концентрација и разблажен у гелу или неутралној кремној бази.

Предности вибрационог уља менте:

• Одлично је за помоћ код поремећаја пажње и хиперактивности (АДХД) и дефицита пажње поремећај (АДД).
• Његова арома буди оне који га користе и доноси добро расположење.

Етерично уље нане: како користити

уље нанеможе се користити на различите начине, све док је у ниској концентрацији. Испод су неколико сигурних савета које можете применити у пракси и знати како најбоље да користите етерично уље менте и индикације:

1. Лични дифузор: ставите 1 кап етеричног уља у лични дифузор или ароматерапијска огрлица. Само то ће имати неопходан ефекат на ваш дан.
2. Флачица са распршивачем за освежење : напуните боцу са распршивачем минералном водом и неколико листова нане или неколико капи есенцијалног уља. Користите на телу да се охлади. Ако желите, купите хидролат менте, који се већ продаје готов и може се наћи у продавницама природних производа.
3. Природни деконгестив: Етерично уље менте има способност да отвори дисајне путеве и делује као природни деконгестив. Да бисте то урадили, помешајте 2 до 3 капи есенцијалног уља менте са 2 до 3 капи есенцијалног уља еукалиптуса у посуди са топлом водом и кувајте на пари код куће, по могућству покривајући главу пешкиром да бисте побољшали ефекат. Много помаже код симптома астме, бронхитиса и синуситиса.
4. Смањите мучнину и вртоглавицу на путовањима : узмите есенцијално уље мента пиперита или пеперминта на путовањима бродом, авионом или чак намотавањем путеви . Само капните 1 кап уља на шал. Само ако га имате у близини, већ ћете осетитипобољшање.
5. Лабиринтитис: када се есенцијално уље пиперита менте комбинује са етеричним уљем ветивера, може помоћи у борби против лабиринтитиса, посебно оних са емоционалном позадином.
6. Арома агенси: производи који садрже пеперминт у својој формули су такође назначени, јер освежавају, ароматизују кућу и делују физички и емоционално, уносећи више енергије и расположења у ваш дан.

Може ли пеперминт есенцијално уље треба уносити?

Иако смо пронашли много информација о уносу есенцијалног уља менте, не би требало да се уноси јер може изазвати нежељене ефекте као што су жгаравица, црвенило, ране у устима и главобоља.

Осим тога, има и друге контраиндикације. У пределу лица уље такође није индиковано, јер изазива иритацију и пецкање, посебно у пределу око очију, изазивајући пецкање.

На пример, избегавајте коришћење етеричних уља менте заједно са хомеопатским лековима, као уља. садрже камфор у свом саставу, који поништава дејство лека.

Поред тога, деца млађа од 7 година и особе са епилепсијом такође треба да избегавају употребу.

На овај начин, у случају сумње, увек се консултујте са ароматерапеутом да вам укаже на најбоља уља за употребу и припремите своје производе у складу са вашим тренутком у животу.