saliidda lagama maarmaanka ah waxaa laga soosaaraa caleemaha geedka oo magaciisu yahay mentha. Iyada oo leh caraf udgoon iyo caraf udgoon, mid ka mid ah kuwa ku soo duulay deegaan kasta oo ay dhex maraan, waa mid ka mid ah saliidaha aadka loo isticmaalo ee Aromatherapy-ga, maadaama ay bixiso faa'iidooyin caafimaad oo dhowr ah, ka caawinta daaweynta dhibaatooyinka jireed iyo shucuureed, ka caawinta inay keento caddayn maskaxeed, tamarta iyo dabeecadda .

Waxaa jira ku dhawaad ​​400 nooc oo reexaanta ah, laakiin maqaalkan waxaan ka hadli doonaa saddex ka mid ah: mentha piperita, mentha arvensis iyo mentha spicata. Mentha piperita waa kuwa ugu caansan iyaga, kuwaas oo aan inta badan ka helno dukaamada waaweyn si ay u iibsadaan geedo ahaan, taas oo caan ah oo loo yaqaan saliidda muhiimka ah ee basbaaska .

Mint waxa inta badan loo isticmaalaa daawaynta cadayga iyo xanjada nadaafada afka,sidoo kale nacnaca basbaaska ee nostalgic-ka ah ee laga soo bilaabo caruurnimadii,waana sababta saliida muhiimka ah ee laga soo saaro ay ka mid tahay kuwa ugu cadcad ee udugga. .

Laakin maxaa loogu talagalay? Aynu marka hore diiradda saarno basbaaska muhiimka ah ee saliidda (mentha piperita), taas oo ah tan ugu badan oo la isticmaalo, si sax ah sababtoo ah waxay leedahay adeegsiyo badan, waxaana loo isticmaali karaa maqaarka, iyo faa'iidooyinka,u adeegaya dhibaatooyinka jidheed iyo kuwa shucuureed.

Marka xigta, waxaanu sidoo kale ka hadli doonaa waxyaabaha gaarka ah iyo tilmaamaha saliidda gariir ee mentha, saliidda lagama maarmaanka ah ee reexaanta iyo reexaanta.

Faa'iidooyinka saliidda muhiimka ah ee basbaaska :

• Waxay caawisaa dhibaatooyinka neefsashada sida neefta, boronkiitada, rhinitis aan xasaasiyad lahayn, sinusitis, qufac leh xaako, hargab, madax xanuun.
• Waxay aad ugu fiican tahay dhibaatooyinka dheefshiidka iyo xiidmaha. calool istaaga, ur xun, lallabo iyo calool xanuun, waxa u dheer inay gacan ka gaystaan ​​yaraynta gaaska (gaaska)
• Waxa la tilmaamayaa inay ka nafiso murqaha iyo kalagoysyada xanuunka, maadaama ay yarayso kacsanaanta iyo nabarrada.
• Dareen ahaan. , waxay dib u cusboonaysiisaa tamarta maskaxda, waxay aad ugu fiican tahay vertigo niyadda waxayna aad ugu habboon tahay dadka xanaaqsan, dulqaadka iyo dulqaad la'aanta.
• Waxay caawisaa diiradda la'aanta shaqada ama waxbarashada, taasoo keenta caddayn maskaxeed.
• Waxay waa saliid aad u fiican si ay u keento tamar iyo dabeecad si ay u bilawdo maalinta
• Marka la isticmaalo qadada ka dib, waxay caawisaa dheefshiidka waxayna keentaa firfircooni dheeraad ah si ay u sii socoto ilaa dhamaadka maalinta.
• Kaliya iska ilaali. Isticmaalka habeenkii, maadaama ay kicinayso oo ay ku seexan karto - ilaa aad u baahan tahay inaad shaqeyso ama aad daahdo.

Faa'iidooyinka saliidda muhiimka ah ee reexaanta rosemary:

>>mentha arvensis, oo magaceedu caan yahay reexaanta beerta, way ka duwan tahay piperita, maadaama ay leedahaymenthol oo aad u badan.
• Sidaa darteed, waxay si wax ku ool ah uga shaqeysaa dhibaatooyinka neefsashada. 11>

  Faa'iidooyinka saliidda saliidda cagaaran ee cagaarka ah:

  • Mentha spicata, oo magaceeda caanka ah waa cagaar cagaaran, sidoo kale waxay leedahay sifooyin la mid ah labadii saliid ee hore, oo leh farqiga ay leedahay. udgoon aad u daran oo ka xoog badan.

  • Dad badan ayaa kuwan ka door bida kuwa kale, ka dib oo dhan, mentha noocaan ah ayaa soo xasuusiya urta nacnaca reexaanta, taas oo ku keenta dareen isku mid ah iyaga oo xasuus wanaagsan ku leh. caruurnimada, marka ay cunaan nacnaca, sidaas darteed waxay keenaysaa xasuus iyo dareen wanaagsan
  • Waxay aad ugu waxtar badan tahay hawlaha dheefshiidka ee asalka shucuureed, calaamadaha la xidhiidha diiqada iyo xitaa waxay caawisaa bogsashada boogaha iyo boogaha. 10>
  • Laakiin waxaa mudan in la xasuusto in nooca saliidda lagama maarmaanka ah ay aad u xoog badan tahay, sidaa darteed wax badan uma baahna si ay waxtar u yeelato.
  • Marka, marka maqaarka loo isticmaalo, waa in had iyo jeer hoos loo dhigaa. fiirsashada oo lagu qasi jiray gel ama saldhig kareem dhexdhexaad ah.

Faa'iidooyinka saliidda reexaanta gariirka:

• Waxay aad ugu fiican tahay caawinta xanuunada feejignaanta yaraanta (ADHD) iyo deficit feejignaanta khalkhalka (ADD)
• Caraftiisu waxay toosisaa kuwa isticmaala waxayna keentaa niyad wanaag.siyaalo kala duwan ayaa loo isticmaali karaa, ilaa inta xooga la saarayo. Hoos waxaa ku qoran qaar ka mid ah talooyin badbaado leh oo aad ku dhaqangeliso oo aad ogaato sida ugu wanaagsan ee loo isticmaalo saliidda muhiimka ah ee basbaaska iyo tilmaamaha:
  >
  1. ama qoorta udugga. Taasi kaliya waxay yeelan doontaa saameynta lagama maarmaanka ah ee maalintaada
  2. Dhalada buufinta ee dib-u-cusboonaysiinta : ku buuxi dhalada buufinta biyaha macdanta ah iyo dhawr caleemood oo reex ah ama dhawr dhibcood oo saliid ah. Isticmaal jirka si aad u qaboojiso. Haddii aad doorbidayso, soo iibso basbaaska hydrolate, kaas oo horeba loo sii iibiyay oo diyaarsan oo laga heli karo dukaamada alaabta dabiiciga ah.
  3. Natural decongestant: Saliida muhiimka ah ee basbaaska ayaa awood u leh inay furto marinnada hawada. wuxuuna u dhaqmaa sidii xinjirowga dabiiciga ah. Si arrintan loo sameeyo, isku dar 2 ilaa 3 dhibcood oo saliid ah oo muhiim ah oo leh 2 ilaa 3 dhibcood oo saliid ah eucalyptus ee baaquli biyo kulul iyo uumi guriga, doorbidaya inaad madaxaaga ku daboolto shukumaan si kor loogu qaado saamaynta. Waxay aad uga caawisaa calaamadaha neefta, boronkiitada iyo sinusitis.
  4. Yaree lallabada iyo dawakhaad safarka : qaado saliidda muhiimka ah ee mentha piperita ama basbaaska safarka markab, diyaarad ama xitaa dabaylaha wadooyinka . Kaliya ku daadi 1 dhibcood oo saliid ah maro. Kaliya markaad agtiisa ku hayso, waxaad durba dareemi doontaa ahagaajinta
  5. Labyrinthitis: marka saliida macaanka ee piperita lagu daro saliida lagama maarmaanka ah ee vetiver waxay kaa caawin kartaa la dagaalanka labyrinthitis, gaar ahaan kuwa leh asalka shucuurta. wakiilada: alaabooyinka ay ku jiraan basbaaska caanaha iyaga ayaa sidoo kale lagu tilmaamaa, maadaama ay cusboonaysiiyaan, ureeyaan guriga oo ay u dhaqmaan jir ahaan iyo shucuureed, kuwaas oo keenaya tamar iyo dareen badan maalintaada.
  > saliida lagama maarmaanka ah in la dhuuqo?

  Inkasta oo aan helnay macluumaad badan oo ku saabsan qaadashada saliida lagama maarmaanka ah, waa in aan la cabbin sababtoo ah waxay keeni kartaa dhibaatooyin ay ka mid yihiin laabjeex, casaan, nabar afka ah iyo madax xanuun.

  Intaa waxaa dheer, waxay leedahay waxyaabo kale oo liddi ku ah. Dhanka wajiga, saliidda sidoo kale lama tilmaamo, sababtoo ah waxay keentaa cuncun iyo gubasho, gaar ahaan isha, waxay keentaa gubasho.

  Tusaale ahaan, iska ilaali inaad isticmaasho saliidaha lagama maarmaanka ah ee basbaaska iyo daawooyinka homeopathic, sida saliidda waxaa ku jira kafoor, taasoo meesha ka saaraysa saamaynta daawadu leedahay.

  Intaa waxaa dheer, carruurta da'doodu ka yar tahay 7 sano iyo dadka qaba xaaladaha qallalka waxay u baahan yihiin inay ka fogaadaan isticmaalka.

  Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto digaagga?

  Sidaas oo kale. Haddi shaki kugu jiro, had iyo jeer la tasho khabiir ku takhasusay udugga si aad u muujiso saliidaha ugu fiican ee aad isticmaali karto una diyaari alaabtaada hadba wakhtiga noloshaada.