De mint essensjele oalje wordt wûn út de blêden fan de plant waans botanyske namme mentha is. Mei in verfrissend en mintig aroma, ien fan dyjingen dy't elke omjouwing ynfalle dy't it trochgiet, is it ien fan 'e meast brûkte oaljes yn aromatherapy, om't it ferskate sûnensfoardielen biedt, helpt by it behanneljen fan fysike en emosjonele problemen, helpt mentale dúdlikens te bringen, enerzjy en disposysje .

Der binne hast 400 mintsoarten, mar yn dit artikel sille wy it oer trije hawwe: mentha piperita, mentha arvensis en mentha spicata. Mentha piperita is de meast foarkommende dêrfan, dy't wy yn 'e supermerken meastentiids as krûd te keapjen fine en dy't yn 'e folksmûle pipermint essensjele oalje neamd wurdt.

Dêrnei sille wy der mear oer sjen essensjele oalje fan pipermunt: wêrfoar wurdt it brûkt, foardielen, oanwizings en hoe't jo it brûke, bygelyks wittende oft it ynnommen wurde kin, brûkt wurde op 'e hûd en as it kontra-indikaasjes hat.

Peppermint essensjele oalje: wat it wurdt brûkt foar

Mint wurdt faak brûkt yn toskpasta's en kauwgom foar mûnlinge hygiëne, lykas ek yn 'e nostalgyske pipermint-snoepjes fan' e jeugd, dat is de reden wêrom't de essensjele oalje dy't derút ekstrakt is ien fan 'e favoriten yn Aromatherapy .

Mar wêr is it foar? Litte wy earst rjochtsje op essensjele oalje fan pipermint (mentha piperita), dy't de meast foarkommende en brûkte is, krekt om't it ferskate gebrûk hat, en kin brûkt wurde op 'e hûd, en foardielen,tsjinje foar sawol fysike en emosjonele problemen.

Dêrnei sille wy ek prate oer de spesifiken en oanwizings foar trillingsoalje fan mentha, essensjele oalje fan fjildmunt en munt.

Foardielen fan essensjele oalje fan pipermunt :

• Helpt mei respiratoryproblemen lykas astma, bronchitis, net-allergyske rinitis, sinusitis, hoest mei slijm, verkoudheid, hoofdpijn.
• It is poerbêst foar spijsvertering en darmproblemen, constipatie, minne azem, wearze en koliek, neist it helpen fan it ferminderjen fan flatulence (gas).
• It is oanjûn om spier- en gewrichtspine te ferminderjen, om't it spanning en kneuzingen fermindert.
• Emosjoneel , it fernijt mentale enerzjy, it is poerbêst foar emosjonele vertigo en tige geskikt foar yrritearre, yntolerante en ûngeduldige minsken.
• Helpt mei gebrek oan konsintraasje op wurk of stúdzje, bringt mentale dúdlikens.
• It is in poerbêste oalje om enerzjy en disposysje te bringen om de dei te begjinnen.
• As it nei it middeis brûkt wurdt, helpt it mei spiisfertarring en bringt mear krêft om troch te gean oant it ein fan 'e dei.
• Krekt foar te kommen brûk it nachts, om't it stimulearjend is en jo slieperich kin meitsje - útsein as jo let moatte wurkje of studearje.

Foardielen fan essensjele oalje fan rozemarijnfjildmunt:

• mentha arvensis, waans populêre namme fjildmunt is, ferskilt fan piperita, om't it inhegere konsintraasje fan menthol.
• Dêrom fungearret it effektiver op respiratoryproblemen.
• De eigenskippen binne tige ferlykber mei it hjirboppe neamde type, sawol fysyk (ademjend) as emosjoneel.

Foardielen fan griene mint essensjele oalje:

• Mentha spicata, waans populêre namme mintgrien is, hat ek ferlykbere eigenskippen as de twa eardere oaljes, mei it ferskil dat it hat in yntinsiver en sterker aroma.

• In protte minsken leaver dizze boppe de oaren, ommers, dit soarte fan mentha docht tinken oan de rook fan mint snoep, dat soarget foar deselde sensaasje yn harren goede oantinkens oan bernetiid, doe't se ieten it snoep, dus wêrtroch't goede oantinkens en sensaasjes.
• It is effektiver yn 'e spijsvertering funksjes fan in emosjonele eftergrûn, symptomen yn ferbân mei stress en sels helpt by it genêzen fan snijden en wûnen.
• Mar it is it wurdich te ûnthâlden dat dit soarte essensjele oalje tige sterk is, dus it hat net folle nedich om effektyf te wêzen.
• Dus, as it op 'e hûd brûkt wurdt, moat it altyd leech wêze konsintraasje en fertinne yn gel of neutrale crème basis.

Foardielen fan trillingsmunt oalje:

• It is poerbêst foar help mei oandacht tekoart hyperaktiviteit steurnissen (ADHD) en oandacht tekoart disorder (ADD).
• It aroma wekt dejingen dy't it brûke en bringt in goede stimming.

Peppermint essensjele oalje: hoe te brûken

Peppermint oalje mintkin op ferskate manieren brûkt wurde, sa lang as yn lege konsintraasje. Hjirûnder binne wat feilige tips foar jo om yn 'e praktyk te bringen en te witten hoe't jo essensjele oalje fan pipermint en oanwizings it bêste kinne brûke:

1. Persoanlike diffuser: pleats 1 drip oalje essensjeel yn persoanlike diffuser of aromatherapy ketting. Dat allinnich hat it nedige effekt op dyn dei.
2. Frissende sprayflesse : folje in sprayflesse mei mineraalwetter en in pear mintblêden of in pear drippen essensjele oalje. Brûk op it lichem om ôf te koelen. As jo ​​​​leaver, keapje in piperminthydrolaat, dat al klear is ferkocht en te finen is yn winkels foar natuerlike produkten.
3. Natuerlike decongestant: Peppermint essensjele oalje hat de mooglikheid om de luchtwegen te iepenjen en fungearret as in natuerlike decongestant. Om dit te dwaan, mingje 2 oant 3 drippen essensjele oalje fan pipermint mei 2 oant 3 drippen essensjele oalje fan eucalyptus yn in kom mei hyt wetter en stoom thús, by foarkar dekke jo holle mei in handoek om it effekt te ferbetterjen. It helpt in protte mei de symptomen fan astma, bronchitis en sinusitis.
4. Misbrûk en duizeligheid ferminderje op reizen : nim essensjele oalje fan mentha piperita of pipermint op reizen mei skip, fleantúch of sels slingerjende wegen. Drip gewoan 1 drip oalje op in sjaal. Krekt troch it hawwen him hinne, do silst al fiele aferbettering.
5. Labyrinthitis: as mint piperita essensjele oalje wurdt kombinearre mei vetiver essensjele oalje kin it helpe by it bestriden fan labyrinthitis, benammen dy mei in emosjonele eftergrûn.
6. Smaakmiddel aginten: produkten dy't pipermint befetsje yn har formule wurde ek oanjûn, om't se verfrissend binne, it hûs aromatisearje en fysyk en emosjoneel hannelje, wat mear enerzjy en disposysje oan jo dei bringe.

Kin peppermint essensjele oalje wurde ynnommen?

Hoewol't wy in protte ynformaasje fûn hawwe oer it ynnimmen fan essensjele oalje fan pipermint, moat it net ynnommen wurde, om't it side-effekten feroarsaakje kin lykas maagzuur, roodheid, wûnen yn 'e mûle en hoofdpijn.

Dêrneist hat it oare contra-indicaties. Yn 'e gesichtsregio is de oalje ek net oanjûn, om't it yrritaasje en brân feroarsaket, benammen yn' e eagengebiet, wêrtroch't ferbaarnen.

Bygelyks foarkom it brûken fan pepermint essensjele oaljes tegearre mei homeopatyske remedies, lykas de oaljes kamfer yn har gearstalling befetsje, wat it effekt fan de medikaasje opheft.

Dêrneist moatte ek bern ûnder de 7 jier en minsken mei epilepsy-oanfallen gebrûk foarkomme.

Op dizze manier moatte yn gefal fan twifel, rieplachtsje altyd in aromatherapeut om de bêste oaljes oan te jaan om te brûken en jo produkten te meitsjen neffens jo momint yn it libben.