жалбыз эфир майы ботаникалық атауы мента деп аталатын өсімдіктің жапырақтарынан алынады. Сергітетін және жалбыз хош иісі бар, ол өтетін кез келген ортаны басып алатындардың бірі, ол ароматерапияда ең көп қолданылатын майлардың бірі болып табылады, өйткені ол денсаулыққа бірнеше артықшылықтар береді, физикалық және эмоционалдық мәселелерді емдеуге көмектеседі, ақыл-ойдың анықтығын қамтамасыз етеді, энергия және бейімділік .

Жалбыздың 400-ге жуық түрі бар, бірақ бұл мақалада біз олардың үшеуі туралы айтатын боламыз: mentha piperita, mentha arvensis және mentha spicata. Mentha piperita – олардың ең көп тараған түрі, біз оны әдетте супермаркеттерде шөп ретінде сатып аламыз және оны халық арасында жалбыз эфир майы деп атайды.

Келесіде бұл туралы толығырақ көреміз. жалбыз эфир майы: ол не үшін қолданылады, пайдасы, көрсеткіштері және оны қалай қолдану керек, мысалы, оны жұтуға, теріге қолдануға болатынын және қарсы көрсетілімдері бар-жоғын білу.

Бұрышты жалбыз эфир майы: не ол қолданылады

Жалбыз көбінесе тіс пасталары мен сағызда ауыз қуысының гигиенасы үшін қолданылады, сондай-ақ бала кезінен ностальгиялық жалбыз кәмпиттерінде қолданылады, сондықтан одан алынатын эфир майы ароматерапияның таңдаулыларының бірі болып табылады. .

Бірақ бұл не үшін? Алдымен жалбыз эфир майына (mentha piperita) тоқталайық, ол ең көп таралған және қолданылады, дәлірек айтсақ, оның бірнеше қолдану мүмкіндігі бар және теріге қолдануға болады және пайдасы,физикалық және эмоционалдық мәселелерге қызмет етеді.

Содан кейін ментаның вибрациялық майының, дала жалбызының және жалбыздың эфир майының ерекшеліктері мен көрсеткіштері туралы айтатын боламыз.

Жалбыз эфир майының пайдасы :

• Демікпе, бронхит, аллергиялық емес ринит, синусит, қақырықпен жөтел, суық тию, бас ауруы сияқты тыныс алу жолдарының проблемаларына көмектеседі.
• Ас қорыту және ішек ауруларына тамаша, іш қату, ауыздан жағымсыз иіс, жүрек айнуы және колик, сонымен қатар метеоризмді (газды) азайтуға көмектеседі.
• Бұлшықет пен буындардың ауырсынуын жеңілдету үшін көрсетілген, өйткені ол кернеу мен көгеруді азайтады.
• Эмоционалды түрде , ол психикалық қуаттарды жаңартады, эмоционалды вертиго үшін тамаша және тітіркендіргіш, төзімсіз және шыдамсыз адамдар үшін өте қолайлы.
• Жұмыста немесе оқуда зейіннің болмауына көмектеседі, ақыл-ойдың анықтығын береді.
• Бұл Күнді бастау үшін қуат пен бейімділік беретін тамаша май.
• Түскі астан кейін қолданғанда ас қорытуға көмектеседі және күннің соңына дейін күш-қуат береді .
• Тек аулақ болыңыз. оны түнде пайдалану, себебі ол ынталандырады және ұйқыңызды тудырады – егер сізге кеш жұмыс істеу немесе оқу қажет болмаса.

Розмарин дала жалбызының эфир майының пайдасы:

• mentha arvensis, оның танымал атауы дала жалбызы, пиперитадан ерекшеленеді, өйткені оныңментолдың жоғары концентрациясы.
• Сондықтан ол тыныс алу проблемаларында тиімдірек әрекет етеді.
• Сипаттары физикалық (тыныс алу) және эмоционалды түрде жоғарыда аталған түрге өте ұқсас.

Жасыл жалбыз эфир майының пайдасы:

• Танымал атауы жалбыз жасылы болып табылатын Mentha spicata да алдыңғы екі майға ұқсас қасиеттерге ие, айырмашылығы бар. анағұрлым қарқынды және күшті хош иіс.

• Көптеген адамдар бұларды басқаларға қарағанда жақсы көреді, өйткені ментаның бұл түрі жалбыз кәмпитінің иісін еске түсіреді, бұл оларда бірдей сезім тудырады. балалық шағы, олар кәмпит жеген кезде, осылайша жақсы естеліктер мен сезімдер тудырады.
• Ол эмоционалдық фонның ас қорыту функцияларында, стресске байланысты белгілерде тиімдірек және тіпті кесілген жерлер мен жараларды емдеуге көмектеседі.
• Бірақ эфир майының бұл түрі өте күшті екенін есте ұстаған жөн, сондықтан оның тиімді болуы үшін көп нәрсені қажет етпейді.
• Сонымен, теріге қолданғанда ол әрқашан төмен деңгейде болуы керек. концентрацияда және гельде немесе бейтарап крем негізінде сұйылтылған.

Дірілдейтін жалбыз майының пайдасы:

• Зейін тапшылығының гиперактивтілігі бұзылыстарына (АДГ) және назар тапшылығына көмектесу үшін тамаша. бұзылуы (ADD).
• Оның хош иісі оны пайдаланатындарды оятып, жақсы көңіл-күй сыйлайды.

Бұрышты жалбыз эфир майы: қалай қолдану керек

Бұрышты жалбыз майы жалбызтөмен концентрацияда болғанша әртүрлі тәсілдермен қолдануға болады. Төменде жалбыз эфир майы мен көрсеткіштерін қалай дұрыс пайдалану керектігін білу үшін бірнеше қауіпсіз кеңестер берілген:

1. Жеке диффузор: Жеке диффузорға эфир майының 1 тамшысын салыңыз. немесе ароматерапиялық ожерель. Осының өзі сіздің күніңізге қажетті әсер етеді.
2. Сергітетін бүріккіш бөтелке : бүріккіш бөтелкеге ​​минералды су мен бірнеше жалбыз жапырақтарын немесе эфир майының бірнеше тамшысын құйыңыз. Салқындату үшін денеге қолданыңыз. Қаласаңыз, дайын түрде сатылатын және табиғи өнімдер дүкендерінен табуға болатын жалбыз гидролатын сатып алыңыз.
3. Табиғи деконгестант: Жалбыз эфир майының тыныс алу жолдарын ашу мүмкіндігі бар. және табиғи деконгестант ретінде әрекет етеді. Мұны істеу үшін 2-3 тамшы жалбыз эфир майы мен 2-3 тамшы эвкалипт эфир майын ыстық суға және үйде буға араластырыңыз, жақсырақ әсерді күшейту үшін басыңызды сүлгімен жабыңыз. Бұл демікпе, бронхит және гайморит белгілеріне көп көмектеседі.
4. Сапарлардағы жүрек айнуы мен бас айналуды азайтыңыз : кемемен, ұшақпен немесе тіпті орамамен сапарларда мента пиперита немесе жалбыз эфир майын алыңыз. жолдар. Орамалға 1 тамшы май тамызсаңыз болғаны. Оның қасында болғанда, сіз қазірдің өзінде сезінесізжақсарту.
5. Лабиринтит: жалбыз пиперита эфир майы ветивер эфир майымен үйлескенде, бұл лабиринтитпен күресуге көмектеседі, әсіресе эмоционалды фоны барлар.
6. Хош иістендіргіш. агенттер: құрамында жалбыз бар өнімдер де көрсетілген, өйткені олар сергітеді, үйді хош иістендіреді және физикалық және эмоционалды түрде әрекет етеді, күніңізге көбірек қуат пен көңіл-күй сыйлайды.

Жалбыз эфир майын жұтуға болады ма?

Бұрышты жалбыз эфир майын жұту туралы көп ақпарат тапқанымызға қарамастан, оны ішуге болмайды, себебі ол күйдіргі, қызару, ауыздағы жаралар және бас ауруы сияқты жанама әсерлерді тудыруы мүмкін.

Сонымен қатар, оның басқа да қарсы көрсеткіштері бар. Бет аймағында май да көрсетілмейді, өйткені ол тітіркенуді және күйдіруді тудырады, әсіресе көз аймағында, күйдіруді тудырады.

Мысалы, майлар сияқты бұрыш жалбызының эфир майларын гомеопатиялық препараттармен бірге қолданбаңыз. Құрамында камфора бар, бұл дәрі-дәрмектің әсерін жояды.

Сонымен қатар, 7 жасқа дейінгі балалар мен эпилепсиямен ауыратын адамдар да қолданудан бас тартуы керек.

Осылайша, Күмән туындаған жағдайда, пайдалану үшін ең жақсы майларды көрсету үшін әрқашан ароматерапевтпен кеңесіңіз және өміріңіздің сәтіне сәйкес өнімдеріңізді дайындаңыз.