O piparmündi eeterlik õli Seda ekstraheeritakse menta taime lehtedest, mille värskendav piparmündi aroom tungib igasse keskkonda, kus see liigub, ja on üks enim kasutatavaid õlisid aroomiteraapias, kuna see pakub mitmeid tervislikke eeliseid, aidates ravida füüsilisi ja emotsionaalseid probleeme, aidates tuua vaimset selgust, energiat ja meelekindlust.

Mintsa liike on peaaegu 400, kuid selles artiklis räägime neist kolmest: mentha piperita, mentha arvensis ja mentha spicata. mentha piperita on neist kõige levinum, mida me tavaliselt leiame supermarketitest osta ravimtaimena ja mida kutsutakse rahva seas ka kui piparmündi eeterlik õli .

Järgnevalt näeme rohkem piparmündi eeterlikust õlist: milleks see on, kasu, näidustused ja kuidas seda kasutada, näiteks teada, kas seda võib sisse võtta, kasutada nahal ja kas sellel on vastunäidustusi.

Mündi eeterlik õli: milleks seda kasutatakse

Mündi kasutatakse sageli suuhügieeniks mõeldud hambapastades ja närimiskummides, samuti lapsepõlve nostalgilistes piparmündikommetes, mistõttu sellest ekstraheeritud eeterlik õli on aroomiteraapias väga populaarne.

Kuid milleks seda kasutatakse? Keskendume kõigepealt piparmündi eeterlikule õlile (Mentha piperita), mis on kõige levinum ja kasutatavam, just seetõttu, et sellel on mitmeid kasutusvõimalusi, seda saab kasutada nahal ja see on kasulik, teenides nii füüsilisi kui ka emotsionaalseid probleeme.

Seejärel räägime ka menta vibroõli, piparmündi eeterliku õli ja piparmündi eripärast ja näidustustest.

Piparmündi eeterliku õli eelised:

• Aitab hingamisteede probleemidele, nagu astma, bronhiit, mitteallergiline nohu, sinusiit, köha koos lima, külmetushaigused, peavalu.
• See sobib suurepäraselt seedetrakti ja soolestiku probleemide, kõhukinnisuse, halva hingeõhu, iivelduse ja krampide puhul, samuti aitab see vähendada kõhupuhitust (gaasi).
• See on näidustatud lihas- ja liigesevalude leevendamiseks, kuna vähendab pingeid ja verevalusid.
• Emotsionaalselt uuendab see vaimseid energiaid, sobib suurepäraselt emotsionaalse taustaga pearingluse puhul ning on väga sobiv ärritunud, sallimatutele ja kannatamatutele inimestele.
• Aitab keskendumisvõime puudumise korral tööl või õppimisel, tuues vaimset selgust.
• See on suurepärane õli, mis annab energiat ja tuju päeva alguses.
• Kui seda kasutatakse pärast lõunat, aitab see seedimist ja annab rohkem jõudu, et jätkata päeva lõpuni.
• Lihtsalt vältige selle kasutamist öösel, sest see on stimuleeriv ja võib teie une ära võtta - välja arvatud juhul, kui teil on vaja hilja töötada või õppida.

Eeterliku piparmündiõli eelised:

• Mentha arvensis, mille rahvapärane nimetus on piparmünt, erineb piperita'st selle poolest, et selles on suurem mentoolisisaldus.
• Seetõttu mõjub see tõhusamalt hingamisteede probleemidele.
• Omadused on väga sarnased eespool nimetatud tüübile, nii füüsiliselt (hingamine) kui ka emotsionaalselt.

Piparmündi eeterliku õli eelised:

• Mentha spicata, mille rahvapärane nimetus on piparmünt, on samuti sarnaste omadustega nagu kaks eelmist õli, kuid selle erinevusega, et selle aroom on intensiivsem ja tugevam.

• Paljud inimesed eelistavad neid teistele, sest see menta-tüüp meenutab neile piparmündi lõhna, mis tekitab neile sama hea tunde lapsepõlvest, kui nad seda kommi alla neelasid, tekitades seega häid mälestusi ja tundeid.
• See on kõige tõhusam emotsionaalse taustaga seedefunktsioonide, stressiga seotud sümptomite puhul ning aitab ka lõikude ja haavade paranemisele kaasa.
• Kuid tasub meeles pidada, et seda tüüpi eeterlikud õlid on väga tugevad, seega ei ole nende mõju avaldamiseks palju vaja.
• Seega, kui seda kasutatakse nahal, peaks see olema alati madala kontsentratsiooniga ja lahjendatud neutraalses geel- või kreemipõhjas.

Mentha vibratsioonilise õli eelised:

• See on suurepärane abi tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire (ADHD) ning tähelepanupuudulikkuse häire (ADD) korral.
• Selle aroom äratab neid, kes seda kasutavad, ja toob head tuju.

Mündi eeterlik õli: kuidas kasutada

Piparmündiõli võib kasutada mitmel viisil, kui see on väikeses kontsentratsioonis. Allpool on toodud mõned ohutud nõuanded, mida saate rakendada ja teada, kuidas piparmündi eeterlikku õli ja näidustusi kõige paremini kasutada:

1. Isiklik hajuti: asetage 1 tilk eeterlikku õli oma isiklikku difuusorisse või aroomiteraapia kaelakeele. See üksi avaldab teie päevale vajalikku mõju.
2. Värskendav sprei Täitke pihustuspudel mineraalveega ja mõne piparmündilehe või mõne tilga eeterliku õliga. Kasutage seda oma kehale, et end värskendada. Kui soovite, ostke piparmündihüdrolaati, mida müüakse valmis ja mida võib leida loodustoodete poodidest.
3. Looduslik dekongestant: Piparmündi eeterlikul õlil on võime avada hingamisteid ja toimib loodusliku dekongestandina. Selleks segage 2 kuni 3 tilka piparmündi eeterlikku õli koos 2 kuni 3 tilga eukalüpti eeterliku õliga basseinis kuuma veega ja tehke kodus pihustusi, maksimaalse toime saavutamiseks katke soovitavalt pea rätikuga. Aitab palju astma ja bronhiidi sümptomite puhul. Aitab palju astma ja bronhiidi sümptomite puhulja sinusiit.
4. Vähendada reisikahjustusi ja pearinglust Võtke mentha piperita ehk piparmündi eeterlikku õli reisidele laevas, lennukis või isegi kurvilistel teedel. Üks tilk õli taskurätikule ja te tunnete end paremini, kui te seda kaasas hoiate.
5. Labürindiit: kui mentha piperita eeterlik õli kombineeritakse vetiveri eeterliku õliga, võib see aidata võidelda labürindiidi vastu, eriti emotsionaalse taustaga.
6. Ruumivärskendajad: Soovitatakse ka tooteid, mille koostises on piparmünt, sest need värskendavad, lõhnastavad kodu ning mõjuvad füüsiliselt ja emotsionaalselt, tuues rohkem energiat ja tahtmist oma päeva.

Kas piparmündi eeterlikku õli võib sisse võtta?

Kuigi me leiame palju teavet piparmündi eeterliku õli võtmise kohta, ei tohiks seda alla neelata, kuna see võib põhjustada kõrvaltoimeid, nagu kõrvetised, punetus, suuvalu ja peavalu.

Lisaks sellele on sellel ka teisi vastunäidustusi. Näo piirkonnas ei ole õli samuti näidustatud, sest see põhjustab ärritust ja põletust, eriti silmade piirkonnas, põhjustades põletust.

Näiteks vältige piparmündi eeterlike õlide kasutamist koos homöopaatiliste ravimitega, sest õlid sisaldavad oma koostises kamporit, mis muudab ravimi toime olematuks.

Lisaks tuleb vältida ka alla 7-aastaste laste ja epilepsiaga inimeste kasutamist.

Nii et kahtluse korral konsulteerige alati aroomiteraapiaga, et määrata parimad õlid kasutamiseks ja valmistada oma tooted vastavalt teie eluhetkele.