اسانس نعناع از برگ های گیاهی که نام گیاهی آن منتا است استخراج می شود. با رایحه ای طراوت و نعناع، ​​یکی از آنهایی که به هر محیطی که از آن عبور می کند حمله می کند، یکی از پرمصرف ترین روغن ها در رایحه درمانی است، زیرا فواید سلامتی متعددی را ارائه می دهد، به درمان مشکلات جسمی و عاطفی کمک می کند، به شفافیت ذهن کمک می کند. انرژی و حالت .

تقریباً 400 گونه نعناع وجود دارد، اما در این مقاله در مورد سه مورد از آنها صحبت خواهیم کرد: mentha piperita، mentha arvensis و mentha spicata. نعناع پیپریتا رایج ترین آنهاست که معمولاً آن را در سوپرمارکت ها برای خرید به عنوان گیاه می یابیم و معمولاً روغن اسانس نعناع فلفلی نامیده می شود.

در ادامه، بیشتر در مورد آن خواهیم دید. اسانس نعناع فلفلی: برای چه استفاده می شود، فواید، نشانه ها و نحوه مصرف آن، به عنوان مثال، دانستن اینکه آیا می توان آن را بلعید، روی پوست استفاده کرد و آیا موارد منع مصرف دارد.

اسانس نعناع فلفلی: چه از آن برای<5

نعناع اغلب در خمیر دندان و آدامس برای بهداشت دهان و دندان و همچنین در آب نبات های نوستالژیک نعناع از دوران کودکی استفاده می شود، به همین دلیل اسانس استخراج شده از آن یکی از مورد علاقه ها در رایحه درمانی است. .

همچنین ببینید: منظور از رفاه برای شما چیست؟

اما برای چیست؟ بیایید ابتدا روی اسانس نعناع (مانتا پیپریتا) تمرکز کنیم که رایج ترین و مورد استفاده ترین آن است، دقیقاً به این دلیل که چندین کاربرد دارد و می تواند برای پوست استفاده شود و فواید آن.برای مشکلات جسمی و عاطفی مفید است.

در ادامه، در مورد مشخصات و نشانه های روغن ارتعاشی نعناع، ​​اسانس نعناع صحرایی و نعناع نیز صحبت خواهیم کرد.

فواید اسانس نعناع فلفلی :

• کمک به مشکلات تنفسی مانند آسم، برونشیت، رینیت غیر آلرژیک، سینوزیت، سرفه همراه با خلط، سرماخوردگی، سردرد.
• برای مشکلات گوارشی و روده ای عالی است. یبوست، بوی بد دهان، حالت تهوع و قولنج علاوه بر کمک به کاهش نفخ (نفخ)
• برای تسکین دردهای عضلانی و مفاصل توصیه می شود، زیرا تنش و کبودی را کاهش می دهد.
• از نظر احساسی. انرژی های ذهنی را تجدید می کند، برای سرگیجه های عاطفی عالی است و برای افراد تحریک پذیر، کم تحمل و کم حوصله بسیار مناسب است.
• به عدم تمرکز در محل کار یا مطالعه کمک می کند و باعث شفافیت ذهنی می شود.
• روغنی عالی برای به ارمغان آوردن انرژی و تمایل برای شروع روز است.
• وقتی بعد از ناهار استفاده می شود، به هضم غذا کمک می کند و انرژی بیشتری برای ادامه روز تا پایان روز به ارمغان می آورد.
• فقط اجتناب کنید. استفاده از آن در شب، زیرا محرک است و می تواند شما را خواب آلود کند – مگر اینکه نیاز به کار یا مطالعه دیر وقت داشته باشید.

فواید اسانس نعناع رزماری:

• mentha arvensis که نام رایج آن نعناع مزرعه است، با piperita متفاوت است، زیرا دارای aغلظت بالاتر منتول.
• بنابراین، روی مشکلات تنفسی موثرتر عمل می کند.
• خواص بسیار شبیه به نوع ذکر شده در بالا است، هم از نظر فیزیکی (تنفس) و هم از نظر احساسی.
• 11>

  فواید اسانس نعناع سبز:

  • Mentha spicata که نام رایج آن سبز نعناع است نیز خواصی مشابه دو روغن قبلی دارد با این تفاوت که دارای رایحه ای قوی تر و قوی تر.

  • بسیاری از مردم این ها را به بقیه ترجیح می دهند، بالاخره این نوع نعناع یادآور بوی نعناع است که همین حس را در آنها به خاطر خاطرات خوب ایجاد می کند. در دوران کودکی، زمانی که آنها آب نبات را می خوردند، خاطرات و احساسات خوبی ایجاد می کردند.
  • در عملکردهای گوارشی پس زمینه عاطفی، علائم مربوط به استرس و حتی در بهبود بریدگی ها و زخم ها موثرتر است. 10>
  • اما شایان ذکر است که این نوع اسانس بسیار قوی است، بنابراین برای موثر بودن نیازی به مقدار زیادی ندارد. غلظت و رقیق شده در ژل یا پایه کرم خنثی.

مزایای روغن نعناع ارتعاشی:

• برای کمک به اختلالات بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) و کمبود توجه عالی است. اختلال (ADD).
• عطر آن کسانی را که از آن استفاده می‌کنند بیدار می‌کند و روحیه خوبی به ارمغان می‌آورد.

روغن اسانس نعناع فلفلی: نحوه استفاده

روغن نعناع فلفلی نعنارا می توان به روش های مختلف استفاده کرد، البته در غلظت کم. در زیر چند نکته ایمن وجود دارد که می توانید آنها را عملی کنید و بدانید که چگونه از اسانس نعناع به بهترین شکل استفاده کنید و نشانه ها:

1. پخش کننده شخصی: 1 قطره روغن ضروری را در پخش کننده شخصی قرار دهید. یا گردنبند آروماتراپی این به تنهایی تاثیر لازم را در روز شما خواهد داشت.
2. بطری اسپری طراوت : یک بطری اسپری را با آب معدنی و چند برگ نعناع یا چند قطره اسانس پر کنید. برای خنک شدن روی بدن استفاده کنید. اگر ترجیح می دهید، هیدرولات نعناع فلفلی را خریداری کنید، که از قبل به صورت آماده فروخته می شود و در فروشگاه های محصولات طبیعی یافت می شود.
3. ضد احتقان طبیعی: اسانس نعناع توانایی باز کردن مجاری تنفسی را دارد. و به عنوان یک ضد احتقان طبیعی عمل می کند. برای این کار، 2 تا 3 قطره اسانس نعناع فلفلی را با 2 تا 3 قطره اسانس اکالیپتوس در یک کاسه آب داغ مخلوط کنید و در خانه بخار کنید، ترجیحاً سر خود را با یک حوله بپوشانید تا اثر آن بیشتر شود. این به علائم آسم، برونشیت و سینوزیت کمک زیادی می کند.
4. کاهش حالت تهوع و سرگیجه در سفرها : در سفر با کشتی، هواپیما یا حتی پیچ در پیچ، اسانس نعناع یا نعناع را مصرف کنید. جاده ها . فقط 1 قطره روغن روی روسری بچکانید. فقط با داشتن او در اطراف، شما از قبل احساس خواهید کردبهبود.
5. لابیرنتیت: وقتی اسانس پیپریتا نعناع با اسانس وتیور ترکیب می شود، می تواند به مبارزه با لابیرنتیت کمک کند، به خصوص آنهایی که زمینه احساسی دارند.
6. طعم دهنده عوامل: محصولاتی که در فرمول خود حاوی نعناع هستند نیز مشخص می‌شوند، زیرا طراوت بخش هستند، خانه را معطر می‌کنند و از نظر فیزیکی و احساسی عمل می‌کنند و انرژی و روحیه بیشتری را به روز شما می‌آورند.

می‌توانید نعناع فلفلی اسانس خورده شود؟

اگرچه اطلاعات زیادی در مورد مصرف اسانس نعناع یافتیم، اما نباید مصرف شود زیرا می تواند عوارضی مانند سوزش سر دل، قرمزی، زخم های دهان و سردرد ایجاد کند.

علاوه بر این موارد منع مصرف دیگری نیز دارد. در ناحیه صورت نیز این روغن نشان داده نمی شود، زیرا باعث سوزش و سوزش به خصوص در ناحیه چشم می شود و باعث سوزش می شود.

به عنوان مثال از مصرف اسانس نعناع فلفلی همراه با داروهای هومیوپاتی مانند روغن ها خودداری کنید. در ترکیب خود حاوی کافور هستند که اثر دارو را از بین می برد.

علاوه بر این، کودکان زیر 7 سال و افراد مبتلا به صرع نیز باید از مصرف خودداری کنند.

به این ترتیب، در صورت شک، همیشه با یک رایحه‌درمانگر مشورت کنید تا بهترین روغن‌ها را به شما معرفی کند و محصولات خود را مطابق با لحظه زندگی خود آماده کنید.