زيت النعناع الأساسي يتم استخراجه من أوراق النبات الذي اسمه النباتي مينثا. برائحته المنعشة والنعناع ، أحد تلك التي تغزو أي بيئة تمر بها ، فهو من أكثر الزيوت استخدامًا في العلاج بالروائح ، حيث يقدم العديد من الفوائد الصحية ، حيث يساعد في علاج المشاكل الجسدية والعاطفية ، مما يساعد على تحقيق الوضوح العقلي ، الطاقة والتصرف.

هناك ما يقرب من 400 نوع من النعناع ، ولكن في هذه المقالة سنتحدث عن ثلاثة منها: مينثا بيبيريتا ، مينثا أرفينسيس ومينثا سبيكاتا. النعناع البيبيريتا هو أكثرها شيوعًا ، والذي نجده عادةً في محلات السوبر ماركت للشراء كعشب والذي يُعرف باسم زيت النعناع الأساسي .

بعد ذلك ، سنرى المزيد عنه زيت النعناع العطري: الغرض من استخدامه ، الفوائد ، المؤشرات وكيفية استخدامه ، على سبيل المثال ، معرفة ما إذا كان يمكن تناوله واستخدامه على الجلد وما إذا كان له موانع.

زيت النعناع الأساسي: ماذا يتم استخدامه في

غالبًا ما يستخدم النعناع في معاجين الأسنان والعلكة لنظافة الفم ، وكذلك في حلوى النعناع التي تبعث على الحنين منذ الطفولة ، ولهذا السبب يعتبر الزيت العطري المستخرج منه أحد المنتجات المفضلة في العلاج بالروائح. .

ولكن ما هذا؟ دعونا نركز أولاً على زيت النعناع العطري (مينثا بيبيريتا) ، وهو الأكثر شيوعًا واستخدامًا ، على وجه التحديد لأنه له استخدامات عديدة ، ويمكن استخدامه على الجلد ، وفوائده ،يخدم كل من المشاكل الجسدية والعاطفية.

بعد ذلك ، سنتحدث أيضًا عن المواصفات والمؤشرات للزيت الاهتزازي للنعناع ، والزيت الأساسي للنعناع والنعناع.

فوائد زيت النعناع الأساسي :

• يساعد في مشاكل الجهاز التنفسي مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الأنف غير التحسسي والتهاب الجيوب الأنفية والسعال مع البلغم ونزلات البرد والصداع.
• وهو ممتاز لمشاكل الجهاز الهضمي والأمعاء ، الإمساك ، رائحة الفم الكريهة ، الغثيان والمغص ، بالإضافة إلى المساعدة في تقليل انتفاخ البطن (الغاز).
• يستعمل لتخفيف آلام العضلات والمفاصل ، كما يقلل من التوتر والكدمات.
• عاطفياً يجدد الطاقات الذهنية ، إنه ممتاز للدوار العاطفي ومناسب جدًا للأشخاص المتهيجين وغير المتسامحين ونفاد الصبر.
• يساعد في عدم التركيز في العمل أو الدراسة ، مما يجلب الوضوح العقلي.
• هو زيت ممتاز لجلب الطاقة والتخلص من بدء اليوم.
• عند استخدامه بعد الغداء ، فهو يساعد على الهضم ويجلب المزيد من النشاط للاستمرار حتى نهاية اليوم.
• فقط تجنب استخدامه في الليل ، لأنه محفز ويمكن أن يجعلك تشعر بالنعاس - إلا إذا كنت بحاجة إلى العمل أو الدراسة في وقت متأخر.

فوائد الزيت العطري للنعناع في حقل إكليل الجبل:

• مينثا أرفينسيس ، واسمها الشائع هو النعناع الميداني ، يختلف عن بيبيريتا ، لأنه يحتوي علىتركيز أعلى من المنثول.
• لذلك ، يعمل بشكل أكثر فعالية على مشاكل الجهاز التنفسي.
• الخصائص مشابهة جدًا للنوع المذكور أعلاه ، جسديًا (تنفسًا) وعاطفيًا.

فوائد الزيت العطري للنعناع الأخضر:

• Mentha spicata ، واسمها الشائع هو النعناع الأخضر ، لها أيضًا خصائص مماثلة للزيوت السابقة ، مع اختلافها رائحة أكثر كثافة وأقوى.

• كثير من الناس يفضلونها على الآخرين ، بعد كل شيء ، هذا النوع من النعناع يذكرنا برائحة حلوى النعناع ، والتي تسبب نفس الإحساس لديهم بذكريات جيدة. في مرحلة الطفولة ، عندما أكلوا الحلوى ، مما تسبب في ذكريات وأحاسيس جيدة.
• فهو أكثر فعالية في وظائف الجهاز الهضمي للخلفية العاطفية ، والأعراض المتعلقة بالإجهاد ، بل ويساعد في التئام الجروح والجروح.
• لكن يجدر بنا أن نتذكر أن هذا النوع من الزيوت العطرية قوي جدًا ، لذلك لا يحتاج إلى الكثير ليكون فعالًا.
• لذلك ، عند استخدامه على الجلد ، يجب أن يكون دائمًا في مستوى منخفض التركيز والمخفف في هلام أو قاعدة كريم محايدة.

فوائد زيت النعناع الاهتزازي:

• إنه ممتاز للمساعدة في اضطرابات نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) ونقص الانتباه اضطراب (إضافة).
• رائحته توقظ أولئك الذين يستخدمونه وتجلب مزاجًا جيدًا.

زيت النعناع الأساسي: كيفية استخدام

زيت النعناع النعناعيمكن استخدامها بطرق مختلفة ، طالما أنها ذات تركيز منخفض. فيما يلي بعض النصائح الآمنة التي يمكنك وضعها موضع التنفيذ ومعرفة كيفية استخدام زيت النعناع العطري بشكل أفضل والمؤشرات:

1. الناشر الشخصي: ضع قطرة واحدة من الزيت العطري في الناشر الشخصي أو قلادة العلاج بالروائح. هذا وحده سيكون له التأثير الضروري في يومك.
2. زجاجة بخاخ منعشة : املأ زجاجة رذاذ بالمياه المعدنية وبضع أوراق النعناع أو بضع قطرات من الزيت العطري. استخدميه على الجسم ليبرد. إذا كنت تفضل ذلك ، قم بشراء سائل النعناع المائي ، والذي يباع بالفعل جاهزًا ويمكن العثور عليه في متاجر المنتجات الطبيعية. ويعمل كمزيل طبيعي للاحتقان. للقيام بذلك ، قم بخلط 2 إلى 3 قطرات من زيت النعناع العطري مع 2 إلى 3 قطرات من زيت الأوكالبتوس الأساسي في وعاء من الماء الساخن والبخار في المنزل ، ويفضل تغطية رأسك بمنشفة لتعزيز التأثير. يساعد كثيرًا في علاج أعراض الربو والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية.
3. تقليل الغثيان والدوار في الرحلات : تناول الزيت العطري من النعناع أو النعناع في الرحلات بالسفن أو الطائرة أو حتى لف الطرق. فقط قم بتقطير قطرة واحدة من الزيت على الوشاح. بمجرد وجوده في الجوار ، ستشعر بالفعل بـالتحسن.
4. التهاب تيه الأذن: عندما يتم الجمع بين زيت النعناع الأساسي وزيت نجيل الهند الأساسي ، يمكن أن يساعد في مكافحة التهاب تيه الأذن ، وخاصة أولئك الذين لديهم خلفية عاطفية.
5. منكهة العوامل: المنتجات التي تحتوي على النعناع في صيغتها موضحة أيضًا ، لأنها منعشة ، وتعطر المنزل وتتصرف جسديًا وعاطفيًا ، مما يجلب المزيد من الطاقة والتخلص إلى يومك.

يمكن النعناع هل يتم تناول الزيت العطري؟

على الرغم من أننا وجدنا الكثير من المعلومات حول تناول زيت النعناع الأساسي ، إلا أنه لا ينبغي تناوله لأنه يمكن أن يسبب آثارًا جانبية مثل حرقة المعدة والاحمرار والتقرحات في الفم والصداع.

بالإضافة إلى ذلك ، لها موانع أخرى. في منطقة الوجه ، لا يشار إلى الزيت أيضًا ، لأنه يسبب تهيجًا وحرقًا ، خاصة في منطقة العين ، مما يسبب الحرق.

على سبيل المثال ، تجنب استخدام زيوت النعناع الأساسية مع العلاجات المثلية ، مثل الزيوت تحتوي على الكافور في تركيبتها ، مما يبطل تأثير الدواء.

بالإضافة إلى ذلك ، يحتاج الأطفال دون سن 7 سنوات والأشخاص الذين يعانون من حالات الصرع أيضًا إلى تجنب الاستخدام.

بهذه الطريقة ، في حالة الشك ، استشر أخصائي العلاج العطري دائمًا للإشارة إلى أفضل الزيوت لاستخدامها وتحضير منتجاتك وفقًا لحظتك في الحياة.