O minyak esensial mint Diekstrak dari daun tanaman mentha, dengan aroma mint yang menyegarkan yang menyerbu lingkungan mana pun yang dilaluinya, dan merupakan salah satu minyak yang paling banyak digunakan dalam aromaterapi, karena menawarkan beberapa manfaat kesehatan, membantu mengobati masalah fisik dan emosional, membantu memberikan kejernihan mental, energi, dan watak.

Ada hampir 400 spesies mint, tetapi dalam artikel ini kita akan membahas tiga di antaranya: mentha piperita, mentha arvensis, dan mentha spicata. mentha piperita adalah yang paling umum di antara mereka, yang biasa kita temukan di supermarket untuk dibeli dalam bentuk ramuan dan yang populer disebut minyak esensial peppermint .

Di bawah ini kita akan melihat lebih lanjut tentang minyak esensial mint: untuk apa, manfaat, indikasi, dan cara menggunakannya, misalnya, untuk mengetahui apakah minyak ini dapat dicerna, digunakan pada kulit dan apakah ada kontraindikasi.

Minyak esensial mint: untuk apa minyak ini digunakan

Mint sering digunakan dalam pasta gigi dan permen karet untuk kebersihan mulut, serta permen mint nostalgia masa kecil, sehingga minyak esensial yang diekstrak darinya menjadi favorit dalam aromaterapi.

Tetapi untuk apa minyak ini digunakan? Mari kita fokus terlebih dahulu pada minyak esensial peppermint (Mentha piperita), yang merupakan yang paling umum dan digunakan, tepatnya karena memiliki beberapa kegunaan, dapat digunakan pada kulit, dan bermanfaat, melayani masalah fisik dan emosional.

Kemudian kita juga akan berbicara tentang spesifikasi dan indikasi minyak vibrasi mentha, minyak esensial spearmint, dan spearmint.

Manfaat minyak esensial peppermint:

• Membantu masalah pernapasan seperti asma, bronkitis, rinitis non-alergi, sinusitis, batuk berdahak, pilek, sakit kepala.
• Ini sangat baik untuk masalah pencernaan dan usus, sembelit, bau mulut, mual dan kram, serta membantu mengurangi perut kembung (gas).
• Diindikasikan untuk meredakan nyeri otot dan sendi, karena mengurangi ketegangan dan memar.
• Secara emosional, ini memperbaharui energi mental, sangat baik untuk vertigo dengan latar belakang emosional dan sangat cocok untuk orang yang mudah tersinggung, tidak toleran dan tidak sabar.
• Membantu mengatasi kurangnya konsentrasi saat bekerja atau belajar, memberikan kejernihan mental.
• Ini adalah minyak yang sangat baik untuk membawa energi dan suasana hati di awal hari.
• Ketika digunakan setelah makan siang, produk ini membantu pencernaan dan memberikan lebih banyak energi untuk melanjutkan hari.
• Hanya saja, hindari menggunakannya di malam hari, karena ini merangsang dan dapat mengganggu waktu tidur Anda - kecuali jika Anda harus bekerja atau belajar hingga larut malam.

Manfaat minyak esensial Spearmint:

• Mentha arvensis, yang nama populernya adalah spearmint, berbeda dengan piperita karena memiliki konsentrasi mentol yang lebih tinggi.
• Oleh karena itu, obat ini bekerja lebih efektif pada masalah pernapasan.
• Sifat-sifatnya sangat mirip dengan jenis yang disebutkan di atas, baik secara fisik (pernapasan) maupun emosional.

Manfaat minyak esensial spearmint:

• Mentha spicata, yang nama populernya adalah mint, juga memiliki khasiat yang mirip dengan dua minyak sebelumnya, dengan perbedaan bahwa minyak ini memiliki aroma yang lebih kuat dan lebih kuat.

• Banyak orang lebih menyukai jenis ini daripada yang lain, karena jenis mentha ini mengingatkan mereka pada aroma mint, yang menyebabkan mereka merasakan perasaan yang sama seperti masa kecil, saat mereka menelan permen, sehingga menimbulkan kenangan dan sensasi yang baik.
• Paling efektif untuk fungsi pencernaan dengan latar belakang emosional, gejala yang berhubungan dengan stres dan juga membantu penyembuhan luka dan luka.
• Tetapi perlu diingat bahwa jenis minyak esensial ini sangat kuat, jadi tidak perlu banyak untuk memberikan efek.
• Jadi, ketika digunakan pada kulit, harus selalu dalam konsentrasi rendah dan diencerkan dalam basis gel atau krim netral.

Manfaat minyak vibrasi mentha:

• Obat ini sangat baik untuk membantu mengatasi gangguan hiperaktivitas defisit perhatian (ADHD) dan gangguan defisit perhatian (ADD).
• Aromanya membangkitkan semangat bagi mereka yang menggunakannya dan membawa humor yang baik.

Minyak esensial mint: cara menggunakan

Minyak peppermint dapat digunakan dengan berbagai cara, selama dalam konsentrasi rendah. Di bawah ini adalah beberapa tips yang aman untuk Anda praktikkan dan mengetahui cara terbaik untuk menggunakan minyak esensial peppermint dan indikasi:

1. Diffuser pribadi: tempatkan 1 tetes minyak esensial di diffuser pribadi Anda atau kalung Aromaterapi. Hal ini akan memberikan efek yang diperlukan pada hari Anda.
2. Semprotan yang menyegarkan Isi botol semprot dengan air mineral dan beberapa lembar daun peppermint atau beberapa tetes minyak esensial. Gunakan pada tubuh Anda untuk menyegarkan diri. Jika Anda lebih suka, belilah peppermint hydrolat, yang dijual dalam bentuk siap pakai dan dapat ditemukan di toko-toko produk alami.
3. Dekongestan alami: Minyak esensial peppermint memiliki kemampuan untuk membuka saluran udara dan bertindak sebagai dekongestan alami. Untuk melakukan ini, campurkan 2 hingga 3 tetes minyak esensial peppermint dengan 2 hingga 3 tetes minyak esensial kayu putih dalam baskom berisi air panas dan lakukan penyemprotan di rumah, sebaiknya tutupi kepala Anda dengan handuk untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Sangat membantu gejala asma dan bronkitisdan sinusitis.
4. Mengurangi mabuk perjalanan dan pusing Bawalah minyak esensial mentha piperita atau peppermint dalam perjalanan dengan kapal laut, pesawat, atau bahkan di jalan yang berkelok-kelok. Cukup dengan satu tetes minyak di saputangan, Anda akan merasa lebih baik.
5. Labirinitis: ketika minyak esensial mentha piperita dikombinasikan dengan minyak esensial akar wangi, minyak ini dapat membantu memerangi labirinitis, terutama yang memiliki latar belakang emosional.
6. Penyegar ruangan: Produk yang mengandung peppermint dalam formulanya juga direkomendasikan, karena menyegarkan, mengharumkan rumah dan bekerja pada fisik dan emosional, membawa lebih banyak energi dan semangat untuk menjalani hari Anda.

Apakah minyak esensial peppermint dapat dicerna?

Meskipun kami menemukan banyak informasi tentang mengonsumsi minyak esensial mint, minyak ini tidak boleh dicerna karena dapat menyebabkan efek samping seperti mulas, kemerahan, sariawan, dan sakit kepala.

Selain itu, minyak ini juga memiliki kontraindikasi lain, yaitu di area wajah, minyak ini juga tidak diindikasikan, karena menyebabkan iritasi dan rasa terbakar, terutama di area mata yang menyebabkan rasa perih.

Sebagai contoh, hindari menggunakan minyak esensial mint bersama dengan obat homeopati, karena minyak mengandung kamper dalam komposisinya, yang meniadakan efek obat.

Selain itu, anak-anak di bawah 7 tahun dan penderita epilepsi juga perlu menghindari penggunaan.

Jadi, jika ragu, selalu konsultasikan dengan ahli aromaterapi untuk menunjukkan minyak terbaik untuk digunakan dan siapkan produk Anda sesuai dengan momen kehidupan Anda.