yalpiz efir moyi botanik nomi menta boʻlgan oʻsimlik barglaridan olinadi. Tetiklantiruvchi va yalpiz xushbo'y hidi, u o'tadigan har qanday muhitni bosib oladiganlardan biri bo'lib, aromaterapiyada eng ko'p ishlatiladigan moylardan biridir, chunki u sog'liq uchun bir qancha foyda keltiradi, jismoniy va hissiy muammolarni davolashga yordam beradi, aqliy ravshanlikka yordam beradi, energiya va tabiat .

Yalpizning deyarli 400 turi mavjud, ammo bu maqolada biz ulardan uchtasi haqida gapiramiz: mentha piperita, mentha arvensis va mentha spicata. Mentha piperita ulardan eng keng tarqalgan bo'lib, biz odatda supermarketlarda o't sifatida sotib olish uchun topamiz va uni xalq orasida yalpiz efir moyi deb atashadi.

Keyin, biz bu haqda ko'proq bilib olamiz. Yalpiz efir moyi: u nima uchun ishlatiladi, foydalari, ko'rsatmalari va uni qanday ishlatish kerak, masalan, uni yutish mumkinmi, teriga qo'llash mumkinmi va kontrendikatsiyalari bor yoki yo'qligini bilish.

Yalpiz efir moyi: nima. u uchun ishlatiladi

Yalpiz ko'pincha og'iz bo'shlig'i gigienasi uchun tish pastalarida va saqichlarda, shuningdek, bolalikdan nostaljik yalpiz konfetlarida ishlatiladi, shuning uchun undan olingan efir moyi aromaterapiyada eng sevimlilardan biridir. .

Lekin bu nima uchun? Keling, birinchi navbatda, eng keng tarqalgan va ishlatiladigan yalpiz efir moyiga (mentha piperita) to'xtalib o'tamiz, chunki u bir nechta qo'llanilishi va teriga ishlatilishi mumkinligi va foydalari,ham jismoniy, ham hissiy muammolar uchun xizmat qiladi.

Keyin, mentaning vibratsion moyi, dala yalpizi va yalpizning efir moyining o'ziga xos xususiyatlari va ko'rsatkichlari haqida gapiramiz.

Yalpiz efir moyining foydalari. :

• Astma, bronxit, allergik bo'lmagan rinit, sinusit, balg'amli yo'tal, shamollash, bosh og'rig'i kabi nafas olish yo'llari bilan bog'liq muammolarga yordam beradi.
• Oshqozon va ichak muammolari uchun juda yaxshi, ich qotishi, yomon nafas, ko'ngil aynishi va kolik, meteorizmni (gaz) kamaytirishga yordam berishdan tashqari.
• Mushak va bo'g'imlardagi og'riqlarni engillashtirish uchun ko'rsatiladi, chunki u kuchlanish va ko'karishlarni kamaytiradi.
• Emosional jihatdan , u aqliy energiyani yangilaydi, hissiy vertigo uchun juda mos keladi va asabiylashgan, murosasiz va sabrsiz odamlar uchun juda mos keladi.
• Ishda yoki o'qishda diqqatni jamlashning etishmasligiga yordam beradi, aqliy ravshanlik keltiradi.
• U kunni boshlash uchun energiya va moyillik keltiradigan ajoyib yog'dir.
• Tushlikdan keyin ishlatilsa, ovqat hazm qilishga yordam beradi va kun oxirigacha davom etishi uchun ko'proq quvvat beradi .
• Shunchaki undan saqlaning. uni kechasi qo'llash, chunki u sizni rag'batlantiradi va uyquni keltirib chiqarishi mumkin - agar kech ishlash yoki o'qish kerak bo'lmasa.

Bibariya dala yalpizining efir moyining foydalari:

• mentha arvensis, uning mashhur nomi dala yalpizi, piperitadan farq qiladi, chunki umentolning yuqori konsentratsiyasi.
• Shuning uchun u nafas olish muammolarida samaraliroq ta'sir ko'rsatadi.
• Xususiyatlari yuqorida aytib o'tilgan turga, ham jismoniy (nafas olish), ham hissiy jihatdan juda o'xshaydi.

Yashil yalpiz efir moyining foydalari:

• Mashhur nomi yalpiz yashil bo'lgan Mentha spicata ham avvalgi ikkita moyga o'xshash xususiyatlarga ega, farqi bilan. yanada qizg'in va kuchliroq hid.

• Ko'pchilik buni boshqalarga qaraganda afzal ko'radi, axir, bu turdagi mentalar yalpiz konfetining hidini eslatadi, bu esa ularda bir xil his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi. bolalik, ular shirinlik iste'mol qilganlarida, shunday qilib, yaxshi xotiralar va his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi.
• Bu emotsional fonning ovqat hazm qilish funktsiyalarida, stress bilan bog'liq alomatlarda samaraliroq va hatto kesilgan va yaralarni davolashda yordam beradi.
• Ammo shuni esda tutish kerakki, bu turdagi efir moyi juda kuchli, shuning uchun samarali bo'lishi uchun ko'p narsa kerak emas.
• Demak, teriga qo'llanganda u doimo past darajada bo'lishi kerak. konsentratsiyali va jel yoki neytral krem ​​asosda suyultiriladi.

Tebranishli yalpiz moyining foydalari:

• Diqqat yetishmovchiligi giperaktivlik kasalliklari (DEHB) va diqqat etishmasligi bilan yordam berish uchun juda yaxshi. buzilish (ADD).
• Uning xushbo'yligi uni ishlatadiganlarni uyg'otadi va yaxshi kayfiyat bag'ishlaydi.

Yalpiz efir moyi: qanday foydalanish

Yalpiz moyi yalpizpast konsentratsiyada bo'lsa, turli xil usullarda qo'llanilishi mumkin. Yalpiz efir moyi va ko'rsatmalarini amalda qo'llash va qanday qilib to'g'ri foydalanishni bilish uchun quyida xavfsiz maslahatlar berilgan:

1. Shaxsiy diffuzer: Shaxsiy diffuzorga 1 tomchi efir moyini qo'ying. yoki aromaterapiya marjonlari. Buning o'zi kuningizga kerakli ta'sir ko'rsatadi.
2. Tetiklashtiruvchi buzadigan amallar shishasi : buzadigan amallar shishasini mineral suv va bir necha yalpiz barglari yoki bir necha tomchi efir moyi bilan to'ldiring. Sovutish uchun tanaga qo'llang. Xohlasangiz, yalpiz gidrolatini sotib oling, u allaqachon tayyor holda sotiladi va uni tabiiy mahsulotlar do'konlarida topish mumkin.
3. Tabiiy dekonjestan: Yalpiz efir moyi nafas yo'llarini ochish qobiliyatiga ega. va tabiiy dekonjestan sifatida ishlaydi. Buning uchun 2-3 tomchi yalpiz efir moyini 2-3 tomchi evkalipt efir moyi bilan bir piyola issiq suvda aralashtirib, uyda bug'lang, ta'sirni kuchaytirish uchun boshingizni sochiq bilan yoping. Bu astma, bronxit va sinusit belgilari bilan juda yaxshi yordam beradi.
4. Safarlarda ko'ngil aynish va bosh aylanishini kamaytiring : kema, samolyot yoki hatto o'rashda sayohatlarda mentha piperita yoki yalpiz efir moyini oling. yo'llar. Sharfga 1 tomchi yog'ni tomizish kifoya. Faqat uning yonida bo'lish orqali siz allaqachon o'zingizni his qilasizyaxshilanadi.
5. Labirintit: Yalpiz piperita efir moyi vetiver efir moyi bilan qo'shilsa, bu labirintitga, ayniqsa hissiy fonga ega bo'lganlarga qarshi kurashishda yordam beradi.
6. Xushbo'ylantiruvchi. agentlar: formulasida yalpiz o'z ichiga olgan mahsulotlar ham ko'rsatilgan, chunki ular tetiklantiruvchi, uyni xushbo'ylashtirib, jismoniy va hissiy jihatdan harakat qilib, kuningizga ko'proq energiya va kayfiyat bag'ishlaydi.

Yalpiz mumkin Yalpiz efir moyini iste'mol qilish haqida juda ko'p ma'lumot topilgan bo'lsa-da, uni ichmaslik kerak, chunki u oshqozon yonishi, qizarish, og'izda yaralar va bosh og'rig'i kabi nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Bundan tashqari, u boshqa kontrendikatsiyaga ega. Yuz mintaqasida moy ham ko'rsatilmaydi, chunki u tirnash xususiyati va yonishini keltirib chiqaradi, ayniqsa ko'z sohasida, kuyishga olib keladi.

Masalan, yalpiz efir moylarini gomeopatik vositalar bilan birgalikda ishlatishdan saqlaning, chunki moylar kabi. tarkibida kofur mavjud bo'lib, bu dori ta'sirini bekor qiladi.

Bundan tashqari, 7 yoshgacha bo'lgan bolalar va epilepsiya bilan og'rigan odamlar ham foydalanishdan qochishlari kerak.

Shunday qilib, Agar shubhangiz bo'lsa, har doim aromaterapevt bilan maslahatlashing va foydalanish uchun eng yaxshi yog'larni ko'rsating va mahsulotingizni hayotingizdagi daqiqangizga qarab tayyorlang.