O mátový esenciální olej Získává se z listů rostliny mentha, má osvěžující mátovou vůni, která pronikne do každého prostředí, kterým projde, a je jedním z nejpoužívanějších olejů v aromaterapii, protože nabízí několik zdravotních výhod, pomáhá léčit fyzické a emocionální problémy, pomáhá navozovat duševní jasnost, energii a rozpoložení.

Existuje téměř 400 druhů máty, ale v tomto článku budeme hovořit o třech z nich: mentha piperita, mentha arvensis a mentha spicata. mentha piperita je nejběžnější z nich, kterou obvykle najdeme v supermarketech ke koupi ve formě bylinky a které se lidově říká "máta rolní". esenciální olej z máty peprné .

Níže se dozvíte více o mátovém esenciálním oleji: k čemu slouží, jaké má účinky, indikace a jak ho používat, například zda se může požívat, používat na kůži a zda má kontraindikace.

Mátový esenciální olej: k čemu se používá

Máta se často používá v zubních pastách a žvýkačkách pro ústní hygienu a také v nostalgických mátových bonbonech z dětství, takže esenciální olej z ní získaný je oblíbený v aromaterapii.

K čemu se ale používá? Zaměřme se nejprve na esenciální olej z máty peprné (Mentha piperita), který je nejběžnější a nejpoužívanější právě proto, že má několik způsobů použití, lze jej použít na pokožku a přináší výhody, slouží k řešení fyzických i emocionálních problémů.

Dále si také povíme o specifikách a indikacích vibračního oleje mentha, esenciálního oleje máta peprná a máty peprné.

Výhody esenciálního oleje máty peprné:

• Pomáhá při dýchacích potížích, jako je astma, bronchitida, nealergická rýma, sinusitida, kašel s hleny, nachlazení, bolesti hlavy.
• Je vynikající při zažívacích a střevních potížích, zácpě, zápachu z úst, nevolnosti a křečích a pomáhá snižovat plynatost.
• Je určen k úlevě od bolestí svalů a kloubů, protože snižuje napětí a modřiny.
• Emocionálně obnovuje duševní energii, je vynikající při závratích citového pozadí a velmi vhodná pro podrážděné, nesnášenlivé a netrpělivé lidi.
• Pomáhá při nesoustředěnosti v práci nebo při studiu, přináší jasnost mysli.
• Je to vynikající olej pro dodání energie a nálady na začátku dne.
• Pokud se užívá po obědě, podporuje trávení a dodává více energie do konce dne.
• Jen se vyhněte jeho používání v noci, protože je stimulující a může vás připravit o spánek - pokud nepotřebujete pracovat nebo studovat dlouho do noci.

Výhody esenciálního oleje máty peprné:

• Mentha arvensis, jejíž lidový název je máta, se od piperity liší vyšším obsahem mentolu.
• Proto účinněji působí na dýchací potíže.
• Vlastnosti jsou velmi podobné výše zmíněnému typu, a to jak po fyzické (dýchání), tak po emocionální stránce.

Výhody esenciálního oleje z máty:

• Mentha spicata, jejíž lidový název je máta, má také podobné vlastnosti jako předchozí dva oleje, s tím rozdílem, že má intenzivnější a silnější vůni.

• Mnozí lidé jim dávají přednost před ostatními, protože jim tento druh menthy připomíná vůni máty, která v nich vyvolává stejně dobrý pocit z dětství, kdy požívali bonbony, a vyvolává tak dobré vzpomínky a pocity.
• Nejúčinnější je při trávicích funkcích s emocionálním pozadím, při příznacích spojených se stresem a také pomáhá při hojení řezných ran a poranění.
• Je však třeba mít na paměti, že tento typ esenciálního oleje je velmi silný, takže k účinku nepotřebuje mnoho.
• Při použití na pokožku by proto měl být vždy v nízké koncentraci a zředěný v neutrálním gelovém nebo krémovém základu.

Výhody vibračního oleje mentha:

• Výborně pomáhá při poruchách pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) a poruchách pozornosti (ADD).
• Její vůně probouzí ty, kdo ji používají, a přináší dobrou náladu.

Esenciální olej z máty: jak používat

Mátový olej lze používat různými způsoby, pokud je v nízké koncentraci. Níže uvádíme několik bezpečných tipů, které můžete využít v praxi a vědět, jak nejlépe používat mátový esenciální olej a indikace:

1. Osobní difuzér: vložte 1 kapku esenciálního oleje do svého osobního difuzéru nebo aromaterapeutického náhrdelníku. Už jen to bude mít na váš den potřebný účinek.
2. Osvěžující sprej Naplňte lahvičku s rozprašovačem minerální vodou a několika lístky máty peprné nebo několika kapkami esenciálního oleje. Použijte ji na tělo, abyste se osvěžili. Pokud dáváte přednost, kupte si mátový hydrolát, který se prodává hotový a najdete ho v obchodech s přírodními produkty.
3. Přírodní dekongestant: Esenciální olej z máty peprné má schopnost otevírat dýchací cesty a působí jako přírodní dekongestant. K tomu smíchejte 2 až 3 kapky esenciálního oleje z máty peprné s 2 až 3 kapkami esenciálního oleje z eukalyptu v misce s horkou vodou a proveďte domácí rozprašování, nejlépe zakrytím hlavy ručníkem pro dosažení maximálního účinku. Hodně pomáhá při příznacích astmatu a bronchitidy.a zánětu vedlejších nosních dutin.
4. Snížení cestovní nevolnosti a závratí Na cesty lodí, letadlem nebo i na klikaté silnice si vezměte esenciální olej z menthy piperity nebo máty peprné. Stačí jedna kapka oleje na kapesníku. Už jen to, že ho budete mít u sebe, vám zlepší náladu.
5. Labyrintitida: když se esenciální olej mentha piperita zkombinuje s esenciálním olejem z vetiveru, může pomoci v boji proti zánětu labyrintu, zejména těm, které mají emocionální pozadí.
6. Osvěžovače místností: Doporučují se také produkty obsahující mátu peprnou, která osvěžuje, aromatizuje domov a působí na fyzické a emocionální stránky, čímž vám dodá více energie a ochoty do nového dne.

Může se esenciální olej z máty peprné požít?

Přestože o užívání mátového esenciálního oleje najdeme mnoho informací, neměl by se požívat, protože může způsobit vedlejší účinky, jako je pálení žáhy, zarudnutí, vředy v ústech a bolest hlavy.

Kromě toho má další kontraindikace. V oblasti obličeje není olej také indikován, protože způsobuje podráždění a pálení, zejména v oblasti očí, což způsobuje pálení.

Například se vyhněte používání mátových éterických olejů společně s homeopatickými léky, protože oleje obsahují ve svém složení kafr, který ruší účinek léku.

Kromě toho by se mu měly vyhnout také děti mladší 7 let a osoby s epilepsií.

V případě pochybností se proto vždy poraďte s aromaterapeutem, který vám doporučí nejlepší oleje pro použití, a připravte si produkty podle toho, jak se vám zrovna hodí.