Eterično ulje mente ekstrahirano je iz lišća biljke čije je botaničko ime menta. Uz osvježavajuću i mentastu aromu, jednu od onih koja napada svako okruženje kroz koje prolazi, jedno je od najčešće korištenih ulja u aromaterapiji, budući da nudi nekoliko zdravstvenih dobrobiti, pomaže u liječenju fizičkih i emocionalnih problema, pomaže donijeti mentalnu jasnoću, energiju i dispoziciju .

Postoji gotovo 400 vrsta metvice, ali u ovom ćemo članku govoriti o tri od njih: mentha piperita, mentha arvensis i mentha spicata. Mentha piperita je najčešća od njih, koju obično nalazimo u supermarketima za kupnju kao biljku i koja se popularno naziva eterično ulje paprene metvice .

Dalje ćemo vidjeti više o tome Eterično ulje paprene metvice: za što se koristi, koristi, indikacije i kako ga koristiti, na primjer, znati smije li se gutati, koristiti na koži i ima li kontraindikacija.

Eterično ulje paprene metvice: što koristi se za

Mentvica se često koristi u pastama za zube i žvakaćim gumama za oralnu higijenu, kao iu nostalgičnim pepermint bombonima iz djetinjstva, zbog čega je eterično ulje dobiveno iz nje jedno od omiljenih u aromaterapiji. .

Ali čemu to služi? Zadržimo se prvo na eteričnom ulju paprene metvice (mentha piperita) koje je najčešće i korišteno, upravo zato što ima više namjena, a može se koristiti i na koži, te blagotvorno djeluje,služi i za fizičke i za emocionalne probleme.

U nastavku ćemo govoriti o specifičnostima i indikacijama za vibracijsko ulje mente, eterično ulje poljske metvice i metvice.

Dobrobiti eteričnog ulja paprene metvice :

• Pomaže kod respiratornih problema kao što su astma, bronhitis, nealergijski rinitis, sinusitis, kašalj sa šlajmom, prehlada, glavobolja.
• Odličan je kod probavnih i crijevnih problema, zatvor, loš zadah, mučninu i kolike, osim što pomaže u smanjenju nadutosti (plinova).
• Indiciran je za ublažavanje bolova u mišićima i zglobovima, jer smanjuje napetost i modrice.
• Emocionalno , obnavlja mentalnu energiju, odličan je za emocionalnu vrtoglavicu i vrlo je pogodan za razdražene, netolerantne i nestrpljive osobe.
• Pomaže kod nedostatka koncentracije na poslu ili učenju, donosi mentalnu jasnoću.
• To je izvrsno ulje koje donosi energiju i raspoloženje za početak dana.
• Kada se koristi nakon ručka, pomaže kod probave i daje više snage za nastavak dana.
• Samo izbjegavajte koristite ga noću, jer djeluje stimulativno i može vas uspavati – osim ako morate raditi ili učiti do kasno.

Dobrobiti eteričnog ulja poljske metvice ružmarina:

• mentha arvensis, čiji je narodni naziv poljska metvica, razlikuje se od piperite po tome što ima aveća koncentracija mentola.
• Stoga učinkovitije djeluje na respiratorne probleme.
• Svojstva su vrlo slična gore navedenoj vrsti, kako fizički (disanje), tako i emocionalno.

Dobrobiti eteričnog ulja zelene metvice:

• Mentha spicata, čiji je popularni naziv zelena metvica, također ima slična svojstva kao prethodna dva ulja, s tom razlikom što ima intenzivniju i jaču aromu.

  Vidi također: Prepoznavanje sinkroniciteta života
• Mnogi ljudi više vole ove nego druge, uostalom, ova vrsta mente podsjeća na miris slatkiša od mente, što kod njih izaziva isti osjećaj lijepih sjećanja na djetinjstvu, kada su jeli slatkiš, izazivajući lijepa sjećanja i osjećaje.
• Učinkovitiji je kod probavnih funkcija emocionalne pozadine, simptoma povezanih sa stresom, pa čak i pomaže u zacjeljivanju posjekotina i rana.
• No vrijedi upamtiti da je ova vrsta eteričnog ulja vrlo jaka, pa mu ne treba puno da bude učinkovito.
• Dakle, kada se koristi na koži, uvijek treba biti u niskoj količini koncentracije i razrijeđen u gelu ili neutralnoj bazi kreme.

Dobrobiti vibracijskog ulja mente:

• Izvrsno je za pomoć kod poremećaja pažnje i hiperaktivnosti (ADHD) i deficita pažnje poremećaj (ADD).
• Njegova aroma razbuđuje one koji ga koriste i donosi dobro raspoloženje.

Eterično ulje paprene metvice: kako koristiti

Ulje paprene metvice mentamože se koristiti na različite načine, sve dok je u niskoj koncentraciji. Ispod je nekoliko sigurnih savjeta koje možete primijeniti u praksi i znati kako najbolje koristiti eterično ulje paprene metvice i indikacije:

1. Osobni difuzor: stavite 1 kap eteričnog ulja u osobni difuzor ili ogrlicu za aromaterapiju. Samo to će imati potreban učinak na vaš dan.
2. Bočica s raspršivačem za osvježenje : napunite bočicu s raspršivačem mineralnom vodom i nekoliko listića mente ili nekoliko kapi eteričnog ulja. Koristite na tijelu za hlađenje. Ako vam je draže, kupite hidrolat paprene metvice koji se već prodaje gotov i može se naći u trgovinama prirodnim proizvodima.
3. Prirodni dekongestiv: Eterično ulje paprene metvice ima sposobnost otvaranja dišnih putova i djeluje kao prirodni dekongestiv. Da biste to učinili, pomiješajte 2 do 3 kapi eteričnog ulja paprene metvice s 2 do 3 kapi eteričnog ulja eukaliptusa u zdjelu vruće vode i kuhajte na pari kod kuće, po mogućnosti pokrivši glavu ručnikom kako biste pojačali učinak. Jako pomaže kod simptoma astme, bronhitisa i sinusitisa.
4. Smanjite mučninu i vrtoglavicu na putovanjima : uzmite eterično ulje mente piperita ili paprene metvice na putovanja brodom, avionom ili čak vijuganjem ceste . Dovoljno je nakapati 1 kap ulja na šal. Kad ga imate u blizini, već ćete osjetiti apoboljšanje.
5. Labirintitis: kada se eterično ulje mente piperita kombinira s eteričnim uljem vetivera, može pomoći u borbi protiv labirintitisa, posebno kod onih s emocionalnom pozadinom.
6. Aroma sredstva: proizvodi koji sadrže paprenu metvicu u svojoj formuli su također naznačeni, jer osvježavaju, aromatiziraju kuću i djeluju fizički i emocionalno, unoseći više energije i raspoloženja u vaš dan.

Može li pepermint progutati eterično ulje?

Iako smo pronašli mnogo informacija o konzumiranju eteričnog ulja paprene metvice, ono se ne smije gutati jer može izazvati nuspojave poput žgaravice, crvenila, ranica u ustima i glavobolje.

Osim toga, ima i druge kontraindikacije. U predjelu lica ulje također nije indicirano, jer izaziva iritaciju i peckanje, posebno u području oko očiju, izazivajući peckanje.

Na primjer, izbjegavajte koristiti eterična ulja paprene metvice zajedno s homeopatskim lijekovima, jer ulja sadrže kamfor u svom sastavu, što poništava učinak lijeka.

Osim toga, djecu do 7 godina starosti i osobe s epilepsijom također je potrebno izbjegavati korištenje.

Na taj način, u slučaju sumnje, uvijek se posavjetujte s aromaterapeutom kako biste odredili najbolja ulja za upotrebu i pripremili svoje proizvode prema svom trenutku u životu.