vaji esencial i mentes ekstraktohet nga gjethet e bimës emri botanik i së cilës është menta. Me një aromë freskuese dhe nenexhik, një nga ato që pushtojnë çdo mjedis ku kalon, është një nga vajrat më të përdorur në Aromaterapi, pasi ofron disa përfitime shëndetësore, duke ndihmuar në trajtimin e problemeve fizike dhe emocionale, duke ndihmuar në sjelljen e qartësisë mendore. energjia dhe disponimi .

Ka pothuajse 400 lloje nenexhiku, por në këtë artikull do të flasim për tre prej tyre: mentha piperita, mentha arvensis dhe mentha spicata. Mentha piperita është më e zakonshmja prej tyre, të cilën zakonisht e gjejmë në supermarkete për ta blerë si barishte dhe e cila në popull quhet vaj esencial i mentes .

Më pas, do të shohim më shumë rreth saj Vaji esencial i mentes: per cfare perdoret, perfitimet, indikacionet dhe si ta perdorni p.sh., duke ditur nese mund te gëlltitet, të përdoret ne lëkurë dhe nëse ka kundërindikacione.

Vaj esencial mente: çfarë përdoret për

Nenexhiku përdoret shpesh në pastat e dhëmbëve dhe çamçakëz për higjienën orale, si dhe në karamele nostalgjike me nenexhik që nga fëmijëria, prandaj vaji esencial i nxjerrë prej saj është një nga të preferuarit në Aromaterapi. .

Por për çfarë shërben? Le të fokusohemi fillimisht te vaji esencial i mentes (mentha piperita), i cili është më i zakonshmi dhe më i përdoruri, pikërisht sepse ka disa përdorime, dhe mund të përdoret në lëkurë dhe përfitime,shërben si për probleme fizike ashtu edhe për ato emocionale.

Në vijim do të flasim edhe për specifikat dhe indikacionet për vajin vibrues të mente, vaj esencial të mentes fushore dhe nenexhikut.

Përfitimet e vajit esencial të mentes :

• Ndihmon me probleme respiratore si astma, bronkit, rinit joalergjik, sinozit, kollë me gëlbazë, ftohje, dhimbje koke.
• Është i shkëlqyer për problemet e tretjes dhe zorrëve. kapsllëk, erë e keqe, nauze dhe dhimbje barku, përveçse ndihmon në uljen e fryrjes (gazrave).
• Indikohet për të lehtësuar dhimbjet e muskujve dhe kyçeve, pasi redukton tensionin dhe mavijosjet.
• Emocionalisht , rinovon energjitë mendore, është i shkëlqyeshëm për marramendjet emocionale dhe shumë i përshtatshëm për personat e irrituar, intolerant dhe të padurueshëm.
• Ndihmon me mungesën e përqendrimit në punë ose studime, duke sjellë qartësi mendore.
• është një vaj i shkëlqyer për të sjellë energji dhe prirje për të filluar ditën.
• Kur përdoret pas drekës, ndihmon në tretje dhe sjell më shumë energji për të vazhduar deri në fund të ditës.
• Vetëm shmangni duke e përdorur atë gjatë natës, pasi është stimulues dhe mund t'ju bëjë të përgjumur - përveç nëse keni nevojë të punoni ose të studioni vonë.

Përfitimet e vajit esencial të nenexhikut të fushës së rozmarinës:

• mentha arvensis, emri popullor i së cilës është nenexhiku i fushës, ndryshon nga piperita, pasi ka njëpërqendrim më i lartë i mentolit.
• Prandaj, ai vepron në mënyrë më efektive në problemet e frymëmarrjes.
• Vetitë janë shumë të ngjashme me llojin e përmendur më sipër, si fizikisht (frymëmarrje) dhe emocionalisht.
• 11>

  Përfitimet e vajit esencial të nenexhikut të gjelbër:

  • Mentha spicata, emri popullor i së cilës është jeshile mente, gjithashtu ka veti të ngjashme me dy vajrat e mëparshëm, me ndryshimin se ka një aromë më intensive dhe më e fortë.

  • Shumë njerëz i preferojnë këto ndaj të tjerave, në fund të fundit, kjo lloj mente të kujton erën e karamele mente, e cila shkakton të njëjtën ndjesi tek ata kujtime të mira të fëmijërisë, kur hanin karamele, duke shkaktuar kështu kujtime dhe ndjesi të mira.
  • Është më efektive në funksionet e tretjes së një sfondi emocional, simptomat që lidhen me stresin dhe madje ndihmon në shërimin e prerjeve dhe plagëve.
  • Por ia vlen të kujtojmë se ky lloj vaji esencial është shumë i fortë, ndaj nuk ka nevojë për shumë për të qenë efektiv.
  • Pra, kur përdoret në lëkurë, duhet të jetë gjithmonë në nivele të ulëta. përqendrimi dhe i holluar në xhel ose bazë kremi neutral.

  Përfitimet e vajit vibrues të nenexhikut:

  • Është i shkëlqyer për të ndihmuar me çrregullimet e hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes (ADHD) dhe deficitit të vëmendjes çrregullimi (ADD).
  • Aroma e tij zgjon ata që e përdorin dhe sjell një humor të mirë.

  Vaji esencial i mentes: si të përdoret

  Vaj menteje nenexhikumund të përdoret në mënyra të ndryshme, për aq kohë sa në përqendrim të ulët. Më poshtë janë disa këshilla të sigurta për t'i vënë në praktikë dhe të dini se si të përdorni më mirë vajin esencial të mentes dhe indikacionet:

  1. Difuzori personal: vendosni 1 pikë vaj esencial në shpërndarësin personal ose gjerdan aromaterapie. Vetëm kjo do të ketë efektin e nevojshëm në ditën tuaj.
  2. Shishe freskuese me spërkatës : mbushni një shishe me spërkatës me ujë mineral dhe disa gjethe nenexhiku ose disa pika vaj esencial. Përdoreni në trup për tu ftohur. Nëse preferoni, blini një hidrolat mente, i cili tashmë shitet i gatshëm dhe mund të gjendet në dyqanet e produkteve natyrale.
  3. Dekongestant natyral: Vaji esencial i mentes ka aftësinë të hapë rrugët e frymëmarrjes. dhe vepron si një dekongestant natyral. Për ta bërë këtë, përzieni 2 deri në 3 pika vaj esencial mente me 2 deri në 3 pika vaj esencial eukalipt në një tas me ujë të nxehtë dhe avull në shtëpi, mundësisht duke mbuluar kokën me një peshqir për të rritur efektin. Ndihmon shumë me simptomat e astmës, bronkitit dhe sinusitit.
  4. Zvogëloni të përzierat dhe marramendjen në udhëtime : merrni vaj esencial të mentës piperita ose mente në udhëtime me anije, aeroplan apo edhe me dredha-dredha rrugët. Thjesht hidhni 1 pikë vaj në një shall. Vetëm duke e pasur pranë, ju tashmë do të ndjeni njëpërmirësim.
  5. Labirintiti: kur vaji esencial i piperitës së nenexhikut kombinohet me vaj esencial të vetiverit, ai mund të ndihmojë në luftimin e labirintitit, veçanërisht atyre me sfond emocional.
  6. Aromatizues agjentët: produktet që përmbajnë nenexhik në formulën e tyre tregohen gjithashtu, pasi ato janë freskuese, aromatizojnë shtëpinë dhe veprojnë fizikisht dhe emocionalisht, duke sjellë më shumë energji dhe disponim në ditën tuaj.

  A mundet mente mente. të hahet vaj esencial?

  Megjithëse kemi gjetur shumë informacione për marrjen e vajit esencial të mentes, ai nuk duhet të gëlltitet pasi mund të shkaktojë efekte anësore si urth, skuqje, plagë në gojë dhe dhimbje koke.

  Përveç kësaj, ka edhe kundërindikacione të tjera. Në zonën e fytyrës, vaji gjithashtu nuk është i indikuar, pasi shkakton acarim dhe djegie, veçanërisht në zonën e syve, duke shkaktuar djegie.

  Për shembull, shmangni përdorimin e vajrave esencialë të mentes së bashku me ilaçet homeopatike, si vajrat përmbajnë kamforë në përbërjen e tyre, gjë që anulon efektin e mjekimit.

  Përveç kësaj, fëmijët nën 7 vjeç dhe personat me sëmundje epilepsie gjithashtu duhet të shmangin përdorimin.

  Në këtë mënyrë. në rast dyshimi, konsultohuni gjithmonë me një aromaterapist për të treguar vajrat më të mirë për t'u përdorur dhe për të përgatitur produktet tuaja sipas momentit tuaj të jetës.