മെന്ത എന്ന സസ്യശാസ്ത്ര നാമമുള്ള ചെടിയുടെ ഇലകളിൽ നിന്നാണ് പുതിന അവശ്യ എണ്ണ വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നത്. ഉന്മേഷദായകവും തുളസി സുഗന്ധവും, അത് കടന്നുപോകുന്ന ഏത് പരിതസ്ഥിതിയെയും ആക്രമിക്കുന്നവയിൽ ഒന്നാണ്, ഇത് അരോമാതെറാപ്പിയിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന എണ്ണകളിലൊന്നാണ്, കാരണം ഇത് നിരവധി ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, മാനസിക വ്യക്തത കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഊർജ്ജവും സ്വഭാവവും .

ഏതാണ്ട് 400 ഇനം തുളസികളുണ്ട്, എന്നാൽ ഈ ലേഖനത്തിൽ നമ്മൾ അവയിൽ മൂന്നെണ്ണത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും: മെന്ത പിപെരിറ്റ, മെന്ത ആർവെൻസിസ്, മെന്ത സ്പിക്കറ്റ. മെന്ത പിപെരിറ്റയാണ് അവയിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായത്, ഞങ്ങൾ സാധാരണയായി ഒരു ഔഷധമായി വാങ്ങാൻ സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളിൽ കണ്ടെത്തുന്നു, ഇതിനെ കുരുമുളക് അവശ്യ എണ്ണ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

അടുത്തതായി, നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ കാണാം പെപ്പർമിന്റ് അവശ്യ എണ്ണ: ഇത് എന്തിനുവേണ്ടിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, ഗുണങ്ങൾ, സൂചനകൾ, എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം, ഉദാഹരണത്തിന്, ഇത് കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ, ചർമ്മത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാമോ, അതിന് വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ടോ എന്നറിയുന്നത്.

കുരുമുളക് അവശ്യ എണ്ണ: എന്താണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു

തുളസി പലപ്പോഴും ടൂത്ത് പേസ്റ്റുകളിലും ച്യൂയിംഗ് ഗമ്മിലും വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വത്തിനും അതുപോലെ കുട്ടിക്കാലം മുതലുള്ള ഗൃഹാതുരത്വമുണർത്തുന്ന പെപ്പർമിന്റ് മിഠായികളിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതിനാലാണ് ഇതിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന അവശ്യ എണ്ണ അരോമാതെറാപ്പിയിലെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒന്നാണ് .

എന്നാൽ ഇത് എന്തിനുവേണ്ടിയാണ്? ഏറ്റവും സാധാരണമായതും ഉപയോഗിക്കുന്നതുമായ പെപ്പർമിന്റ് അവശ്യ എണ്ണയിൽ (മെന്ത പിപെരിറ്റ) ആദ്യം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാം, കാരണം ഇതിന് നിരവധി ഉപയോഗങ്ങളുണ്ട്, മാത്രമല്ല ചർമ്മത്തിലും ഗുണങ്ങളിലും ഉപയോഗിക്കാം,ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സേവനം നൽകുന്നു.

അടുത്തതായി, മെന്തയുടെ വൈബ്രേഷനൽ ഓയിൽ, ഫീൽഡ് പുതിനയുടെ അവശ്യ എണ്ണ, പുതിന എന്നിവയുടെ പ്രത്യേകതകളെക്കുറിച്ചും സൂചനകളെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കും.

കുരുമുളക് അവശ്യ എണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങൾ :

• ആസ്തമ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, അലർജിയില്ലാത്ത റിനിറ്റിസ്, സൈനസൈറ്റിസ്, കഫത്തോടുകൂടിയ ചുമ, ജലദോഷം, തലവേദന തുടങ്ങിയ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കുന്നു.
• ദഹന, കുടൽ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇത് അത്യുത്തമമാണ്, മലബന്ധം, വായ്നാറ്റം, ഓക്കാനം, കോളിക്, വായുവിൻറെ (ഗ്യാസ്) കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് പുറമേ.
• പിരിമുറുക്കവും ചതവുകളും കുറയ്ക്കുന്നതിനാൽ, പേശികളിലും സന്ധികളിലും വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
• വൈകാരികമായി , ഇത് മാനസിക ഊർജ്ജത്തെ പുതുക്കുന്നു, വൈകാരിക തലകറക്കത്തിന് അത്യുത്തമവും പ്രകോപിതരും അസഹിഷ്ണുതയും അക്ഷമരും ആയ ആളുകൾക്ക് വളരെ അനുയോജ്യമാണ്.
• ജോലിയിലോ പഠനത്തിലോ ഉള്ള ഏകാഗ്രതക്കുറവ്, മാനസിക വ്യക്തത കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ഇത് ദിവസം തുടങ്ങാൻ ഊർജവും പ്രകൃതവും നൽകുന്ന ഒരു മികച്ച എണ്ണയാണിത്.
• ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഇത് ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും ദിവസാവസാനം വരെ തുടരാൻ കൂടുതൽ ഊർജ്ജം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ഒഴിവാക്കുക രാത്രിയിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, അത് ഉത്തേജകവും ഉറക്കം വരുത്തുകയും ചെയ്യും - നിങ്ങൾക്ക് ജോലി ചെയ്യാനോ പഠിക്കാനോ വൈകിയില്ലെങ്കിൽ.

റോസ്മേരി ഫീൽഡ് പുതിനയുടെ അവശ്യ എണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങൾ:

• മെന്ത ആർവെൻസിസ്, അതിന്റെ പ്രശസ്തമായ പേര് ഫീൽഡ് മിന്റ് എന്നാണ്, പിപെരിറ്റയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്, കാരണംമെന്തോളിന്റെ ഉയർന്ന സാന്ദ്രത.
• അതിനാൽ, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ ഇത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
• ശാരീരികമായും (ശ്വസിക്കുന്ന) വൈകാരികമായും ഈ ഗുണങ്ങൾ മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച തരവുമായി വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ്.

ഗ്രീൻ മിന്റ് അവശ്യ എണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങൾ:

• മിന്റ് ഗ്രീൻ എന്ന ജനപ്രിയ നാമമായ മെന്ത സ്പിക്കറ്റയ്ക്കും മുമ്പത്തെ രണ്ട് എണ്ണകൾക്ക് സമാനമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, വ്യത്യാസമുണ്ട്. കൂടുതൽ തീവ്രവും ശക്തവുമായ സുഗന്ധം.

• പലരും ഇത് മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇത്തരത്തിലുള്ള മെന്ത പുതിന മിഠായിയുടെ ഗന്ധത്തെ അനുസ്മരിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് അവരിൽ നല്ല ഓർമ്മകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. കുട്ടിക്കാലത്ത്, അവർ മിഠായി കഴിച്ചപ്പോൾ, അത് നല്ല ഓർമ്മകളും സംവേദനങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നു.
• ഇത് വൈകാരിക പശ്ചാത്തലത്തിന്റെ ദഹന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്, സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ, മുറിവുകളും മുറിവുകളും സുഖപ്പെടുത്താൻ പോലും സഹായിക്കുന്നു.
• എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള അവശ്യ എണ്ണ വളരെ ശക്തമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്, അതിനാൽ ഇത് ഫലപ്രദമാകാൻ കൂടുതൽ ആവശ്യമില്ല.
• അതിനാൽ, ചർമ്മത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും താഴ്ന്ന നിലയിലായിരിക്കണം. കോൺസൺട്രേഷൻ, ജെൽ അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂട്രൽ ക്രീം ബേസിൽ ലയിപ്പിച്ചത്.

വൈബ്രേഷനൽ മിന്റ് ഓയിലിന്റെ ഗുണങ്ങൾ:

• ശ്രദ്ധക്കുറവ് ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡേഴ്സ് (എഡിഎച്ച്ഡി), ശ്രദ്ധക്കുറവ് എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് മികച്ചതാണ് ഡിസോർഡർ (ADD).
• അതിന്റെ സുഗന്ധം അത് ഉപയോഗിക്കുന്നവരെ ഉണർത്തുകയും നല്ല മാനസികാവസ്ഥ കൊണ്ടുവരുകയും ചെയ്യുന്നു.

കുരുമുളക് അവശ്യ എണ്ണ: എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

കുരുമുളക് ഓയിൽ പുതിനകുറഞ്ഞ ഏകാഗ്രത ഉള്ളിടത്തോളം, വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങൾ പ്രാവർത്തികമാക്കുന്നതിനുള്ള ചില സുരക്ഷിത നുറുങ്ങുകൾ ചുവടെയുണ്ട്, കൂടാതെ പെപ്പർമിന്റ് അവശ്യ എണ്ണയും സൂചനകളും എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് അറിയുക:

1. വ്യക്തിഗത ഡിഫ്യൂസർ: വ്യക്തിഗത ഡിഫ്യൂസറിൽ അത്യാവശ്യമായ 1 തുള്ളി എണ്ണ വയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അരോമാതെറാപ്പി നെക്ലേസ്. അത് മാത്രം നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിൽ ആവശ്യമായ ഫലമുണ്ടാക്കും.
2. പുതുക്കുന്ന സ്പ്രേ ബോട്ടിൽ : ഒരു സ്പ്രേ ബോട്ടിൽ മിനറൽ വാട്ടറും കുറച്ച് പുതിന ഇലകളും അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് തുള്ളി അവശ്യ എണ്ണയും കൊണ്ട് നിറയ്ക്കുക. തണുപ്പിക്കാൻ ശരീരത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു പെപ്പർമിന്റ് ഹൈഡ്രോലേറ്റ് വാങ്ങുക, അത് ഇതിനകം തന്നെ റെഡിമെയ്ഡ് വിൽക്കുകയും പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്ന സ്റ്റോറുകളിൽ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യാം.
3. നാച്ചുറൽ ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ്: പെപ്പർമിന്റ് അവശ്യ എണ്ണയ്ക്ക് വായുമാർഗങ്ങൾ തുറക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. കൂടാതെ ഒരു സ്വാഭാവിക ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, 2 മുതൽ 3 തുള്ളി പെപ്പർമിന്റ് അവശ്യ എണ്ണയും 2 മുതൽ 3 തുള്ളി യൂക്കാലിപ്റ്റസ് അവശ്യ എണ്ണയും ഒരു പാത്രത്തിൽ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കലർത്തി വീട്ടിൽ ആവിയിൽ ആവിയിൽ വയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് മൂടുക. ആസ്ത്മ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, സൈനസൈറ്റിസ് എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഇത് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു.
4. യാത്രകളിൽ ഓക്കാനം, തലകറക്കം എന്നിവ കുറയ്ക്കുക : കപ്പലിലോ വിമാനത്തിലോ വളവുകളിലോ ഉള്ള യാത്രകളിൽ മെന്ത പിപെരിറ്റ അല്ലെങ്കിൽ കുരുമുളക് അവശ്യ എണ്ണ എടുക്കുക. റോഡുകള് . ഒരു സ്കാർഫിൽ 1 തുള്ളി എണ്ണ ഒഴിക്കുക. അവനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ളതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഒരു തോന്നൽ ഉണ്ടാകുംമെച്ചപ്പെടുത്തൽ.
5. ലാബിരിന്തൈറ്റിസ്: പുതിന പിപെരിറ്റ അവശ്യ എണ്ണയും വെറ്റിവർ അവശ്യ എണ്ണയും സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ അത് ലാബിരിന്തൈറ്റിസിനെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് വൈകാരിക പശ്ചാത്തലമുള്ളവരെ.
6. രുചി ഏജന്റുമാർ: അവരുടെ ഫോർമുലയിൽ പെപ്പർമിന്റ് അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, കാരണം അവ ഉന്മേഷദായകവും വീടിനെ സുഗന്ധമാക്കുകയും ശാരീരികമായും വൈകാരികമായും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിന് കൂടുതൽ ഊർജവും ഇച്ഛാശക്തിയും നൽകുന്നു.

കർപ്പൂരതുളസി അവശ്യ എണ്ണ കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ധാരാളം വിവരങ്ങൾ ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ചുവപ്പ്, വായിലെ വ്രണങ്ങൾ, തലവേദന തുടങ്ങിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനാൽ ഇത് കഴിക്കാൻ പാടില്ല.

കൂടാതെ, ഇതിന് മറ്റ് വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്. മുഖത്ത്, എണ്ണയും സൂചിപ്പിച്ചിട്ടില്ല, കാരണം ഇത് പ്രകോപിപ്പിക്കലിനും കത്തുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് കണ്ണിന്റെ ഭാഗത്ത്, കത്തുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, പെപ്പർമിന്റ് അവശ്യ എണ്ണകൾ ഹോമിയോപ്പതി പരിഹാരങ്ങൾക്കൊപ്പം എണ്ണകളായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. അവയുടെ ഘടനയിൽ കർപ്പൂരം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് മരുന്നിന്റെ ഫലത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

കൂടാതെ, 7 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളും അപസ്മാരം ബാധിച്ചവരും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഈ രീതിയിൽ, സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ നിമിഷത്തിനനുസരിച്ച് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാനും ഉപയോഗിക്കാനുമുള്ള മികച്ച എണ്ണകൾ സൂചിപ്പിക്കാൻ എപ്പോഴും ഒരു അരോമാതെറാപ്പിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുക.