O эфирное масло мяты Его добывают из листьев растения мента, с освежающим мятным ароматом, который проникает в любую среду, где он проходит, и является одним из наиболее используемых масел в ароматерапии, поскольку оно предлагает несколько преимуществ для здоровья, помогая лечить физические и эмоциональные проблемы, способствуя ясности ума, энергии и расположению духа.

Существует почти 400 видов мяты, но в этой статье мы поговорим о трех из них: mentha piperita, mentha arvensis и mentha spicata. mentha piperita - самая распространенная из них, та, которую мы обычно покупаем в супермаркетах в виде травы и которая в народе называется эфирное масло мяты перечной .

Ниже мы подробнее рассмотрим эфирное масло мяты: для чего оно нужно, преимущества, показания и как его использовать, например, узнать, можно ли его принимать внутрь, использовать на коже и есть ли у него противопоказания.

Эфирное масло мяты: для чего оно используется

Мята часто используется в зубных пастах и жевательных резинках для гигиены полости рта, а также в ностальгических мятных конфетах детства, поэтому эфирное масло, получаемое из нее, является излюбленным в ароматерапии.

Но для чего оно используется? Давайте сначала остановимся на эфирном масле мяты перечной (Mentha piperita), которое является самым распространенным и используемым, именно потому, что оно имеет несколько применений, может использоваться на коже, и приносит пользу, обслуживая как физические, так и эмоциональные проблемы.

Далее мы также поговорим об особенностях и показаниях к применению вибрационного масла менты, эфирного масла мяты и мяты.

Преимущества эфирного масла мяты перечной:

• Помогает при респираторных проблемах, таких как астма, бронхит, неаллергический ринит, синусит, кашель с мокротой, простуда, головные боли.
• Он отлично подходит для лечения проблем с пищеварением и кишечником, запоров, неприятного запаха изо рта, тошноты и спазмов, а также помогает уменьшить метеоризм (газообразование).
• Показан для облегчения болей в мышцах и суставах, так как уменьшает напряжение и синяки.
• В эмоциональном плане он обновляет психическую энергию, отлично помогает при головокружении эмоционального происхождения и очень подходит для раздражительных, нетерпимых и нетерпеливых людей.
• Помогает при недостатке концентрации на работе или учебе, обеспечивая ясность ума.
• Это отличное масло для придания энергии и настроения в начале дня.
• Если употреблять его после обеда, он способствует пищеварению и придает бодрости до конца дня.
• Только не используйте его ночью, так как он стимулирует и может лишить вас сна - если только вам не нужно работать или учиться допоздна.

Преимущества эфирного масла мяты:

• Mentha arvensis, народное название которой - мята, отличается от piperita более высокой концентрацией ментола.
• Поэтому он более эффективно действует на респираторные проблемы.
• Свойства очень похожи на вышеупомянутый тип, как физически (дыхание), так и эмоционально.

Преимущества эфирного масла мяты:

• Mentha spicata, народное название которого - мята, также обладает схожими свойствами с двумя предыдущими маслами, с той лишь разницей, что имеет более интенсивный и сильный аромат.

• Многие люди предпочитают их другим, ведь этот вид менты напоминает им запах мяты, который вызывает у них те же приятные ощущения детства, когда они глотали конфеты, тем самым вызывая хорошие воспоминания и ощущения.
• Он наиболее эффективен при нарушениях функций пищеварения с эмоциональным фоном, симптомах, связанных со стрессом, а также способствует заживлению порезов и ран.
• Но стоит помнить, что этот тип эфирного масла очень сильный, поэтому для его действия не нужно много.
• Поэтому, когда он используется на коже, он всегда должен быть в низкой концентрации и разбавлен в нейтральной гелевой или кремовой основе.

Преимущества вибрационного масла мента:

• Он отлично помогает при синдроме дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) и синдроме дефицита внимания (СДВ).
• Его аромат пробуждает тех, кто им пользуется, и дарит хорошее настроение.

Эфирное масло мяты: как использовать

Масло перечной мяты можно использовать различными способами, при условии, что оно находится в низкой концентрации. Ниже приведены некоторые безопасные советы, которые вы можете применить на практике и знать, как лучше использовать эфирное масло перечной мяты и показания к его применению:

1. Персональный диффузор: поместите 1 каплю эфирного масла в ваш личный диффузор или ароматерапевтическое ожерелье. Уже одно это окажет необходимое воздействие на ваш день.
2. Освежающий спрей Наполните бутылку с пульверизатором минеральной водой и добавьте несколько листьев мяты или несколько капель эфирного масла. Используйте его на теле, чтобы освежиться. Если хотите, купите гидролат мяты, который продается в готовом виде и его можно найти в магазинах натуральных продуктов.
3. Натуральный деконгестант: Эфирное масло мяты перечной обладает способностью открывать дыхательные пути и действует как натуральный деконгестант. Для этого смешайте 2-3 капли эфирного масла мяты перечной с 2-3 каплями эфирного масла эвкалипта в тазике с горячей водой и сделайте несколько домашних распылений, желательно накрыв голову полотенцем для максимального эффекта. Хорошо помогает при симптомах астмы и бронхитаи синусита.
4. Уменьшить укачивание в дороге и головокружение Возьмите с собой эфирное масло мяты перечной или пиперитовой в путешествие на корабле, самолете или даже по извилистым дорогам. Достаточно капнуть одну каплю масла на носовой платок. Просто держа его рядом, вы почувствуете себя лучше.
5. Лабиринтит: когда эфирное масло mentha piperita сочетается с эфирным маслом ветивера, это может помочь в борьбе с лабиринтитом, особенно с тем, который имеет эмоциональный фон.
6. Освежители для комнат: Рекомендуются также продукты, содержащие в своем составе перечную мяту, поскольку они освежают, ароматизируют дом и действуют на физическое и эмоциональное состояние, принося больше энергии и желания в ваш день.

Можно ли принимать эфирное масло перечной мяты внутрь?

Хотя мы находим много информации о приеме эфирного масла мяты, его не следует употреблять внутрь, поскольку оно может вызвать побочные эффекты, такие как изжога, покраснение, язвы во рту и головная боль.

Кроме того, у него есть и другие противопоказания. В области лица масло также противопоказано, так как вызывает раздражение и жжение, особенно в области глаз, вызывая жжение.

Например, избегайте использования эфирных масел мяты вместе с гомеопатическими препаратами, так как масла содержат камфору в своем составе, которая сводит на нет действие лекарства.

Кроме того, детям до 7 лет и людям с эпилепсией также следует избегать его использования.

Поэтому, в случае сомнений, всегда консультируйтесь с ароматерапевтом, чтобы он указал лучшие масла для использования и приготовил ваши средства в соответствии с вашим моментом жизни.