Mafuta ya mafuta ya mint hutolewa kutoka kwa majani ya mmea ambao jina lake la kibotania ni mentha. Kwa harufu ya kuburudisha na ndogo, moja ya yale ambayo huvamia mazingira yoyote ambayo hupitia, ni mojawapo ya mafuta yanayotumiwa sana katika Aromatherapy, kwani hutoa faida kadhaa za afya, kusaidia kutibu matatizo ya kimwili na ya kihisia, kusaidia kuleta uwazi wa akili, nishati na tabia .

Kuna karibu aina 400 za mint, lakini katika makala hii tutazungumzia kuhusu tatu kati yao: mentha piperita, mentha arvensis na mentha spicata. Mentha piperita ndiyo inayojulikana zaidi kati yao, ambayo kwa kawaida tunaipata katika maduka makubwa ili kuinunua kama mitishamba na ambayo inajulikana sana kuwa mafuta ya peppermint .

Ifuatayo, tutaona zaidi kuihusu. mafuta muhimu ya peremende: inatumika kwa matumizi gani, faida, dalili na jinsi ya kuitumia, kwa mfano, kujua ikiwa inaweza kumeza, kutumika kwenye ngozi na ikiwa ina contraindications.

Peppermint muhimu mafuta: nini hutumika kwa

Mint mara nyingi hutumiwa katika dawa za meno na kutafuna gum kwa usafi wa mdomo, na pia katika peremende za peremende za nostalgic tangu utoto, ndiyo sababu mafuta muhimu yaliyotolewa kutoka humo ni mojawapo ya favorites katika Aromatherapy. .

Lakini ni ya nini? Hebu tuzingatie kwanza mafuta muhimu ya peremende (mentha piperita), ambayo ni ya kawaida na kutumika, haswa kwa sababu ina matumizi kadhaa, na inaweza kutumika kwenye ngozi, na faida.kuhudumia kwa matatizo ya kimwili na ya kihisia.

Ifuatayo, tutazungumza pia kuhusu ubainifu na dalili za mafuta ya mitikisiko ya mentha, mafuta muhimu ya mnanaa wa shambani na mint.

Faida za mafuta muhimu ya peremende. :

• Husaidia kwa matatizo ya upumuaji kama vile pumu, mkamba, rhinitis isiyo ya mzio, sinusitis, kikohozi chenye phlegm, mafua, maumivu ya kichwa.
• Inafaa kwa matatizo ya usagaji chakula na utumbo. kuvimbiwa, harufu mbaya ya kinywa, kichefuchefu na colic, pamoja na kusaidia kupunguza gesi tumboni.
• Inaonyeshwa ili kupunguza maumivu ya misuli na viungo, kwani inapunguza mvutano na michubuko.
• Kihisia. , huhuisha nguvu za akili, ni bora zaidi kwa kizunguzungu cha kihisia na inafaa sana kwa watu waliokereka, wasiostahimili na wasio na subira.
• Husaidia kwa kukosa umakini kazini au masomoni, na kuleta uwazi wa kiakili.
• It. ni mafuta bora ya kuleta nishati na tabia ya kuanza siku.
• Inapotumiwa baada ya chakula cha mchana, husaidia kusaga chakula na kuleta nguvu zaidi kuendelea hadi mwisho wa siku.
• Epuka tu kuitumia usiku, kwani inachangamsha na inaweza kukufanya usinzie - isipokuwa unahitaji kufanya kazi au kusoma kwa kuchelewa.

Faida za mafuta muhimu ya mint ya rosemary:

• mentha arvensis, ambaye jina lake maarufu ni field mint, anatofautiana na piperita, kwani inaukolezi mkubwa wa menthol.
• Kwa hivyo, hutenda kwa ufanisi zaidi katika matatizo ya kupumua.
• Sifa zinafanana sana na aina iliyotajwa hapo juu, kimwili (kupumua) na kihisia.

Faida za mafuta muhimu ya mint ya kijani:

• Mentha spicata, ambaye jina lake maarufu ni kijani la mint, pia ina sifa sawa na mafuta mawili ya awali, na tofauti ambayo ina harufu kali zaidi na kali zaidi.

  Angalia pia: Mafuta muhimu ya Rosemary: tafuta ni nini na faida zake
• Watu wengi wanapendelea haya kuliko wengine, baada ya yote, aina hii ya mentha inawakumbusha harufu ya pipi ya mint, ambayo husababisha hisia sawa ndani yao kumbukumbu nzuri za utoto, wakati walikula pipi, hivyo kusababisha kumbukumbu nzuri na hisia.
• Inafaa zaidi katika kazi za utumbo wa historia ya kihisia, dalili zinazohusiana na dhiki na hata husaidia katika uponyaji wa kupunguzwa na majeraha.
• Lakini inafaa kukumbuka kuwa aina hii ya mafuta muhimu ina nguvu sana, kwa hivyo haihitaji sana kuwa na ufanisi.
• Kwa hivyo, inapotumiwa kwenye ngozi, inapaswa kuwa chini kila wakati. mkusanyiko na kuyeyushwa katika jeli au msingi wa krimu isiyo na rangi.

Faida za mafuta ya mint inayotetemeka:

• Ni bora kwa kusaidia na matatizo ya upungufu wa tahadhari (ADHD) na upungufu wa tahadhari. machafuko (ADD).
• Harufu yake huwaamsha wale wanaoitumia na kuleta hali nzuri.

Mafuta muhimu ya Peppermint: jinsi ya kutumia

Mint ya mafuta ya Peppermintinaweza kutumika kwa njia tofauti, mradi tu katika mkusanyiko wa chini. Vifuatavyo ni baadhi ya vidokezo salama vya wewe kutekeleza na kujua jinsi ya kutumia vyema mafuta muhimu ya peremende na dalili:

1. Kisambazaji cha kibinafsi: weka tone 1 la mafuta muhimu kwenye kisambazaji mafuta binafsi. au mkufu wa aromatherapy. Hilo pekee litakuwa na athari inayohitajika kwa siku yako.
2. chupa ya kunyunyizia inayoburudisha : jaza chupa ya kunyunyizia maji yenye madini na majani machache ya mint au matone machache ya mafuta muhimu. Tumia kwenye mwili ili kupoa. Ukipenda, nunua peremende ya hydrolate, ambayo tayari inauzwa ikiwa tayari imetengenezwa na inaweza kupatikana katika maduka ya bidhaa asilia.
3. Dawa asilia ya kuondoa msongamano: Mafuta muhimu ya peppermint yana uwezo wa kufungua njia za hewa. na hufanya kama dawa ya asili ya kutuliza. Ili kufanya hivyo, changanya matone 2 hadi 3 ya mafuta muhimu ya peppermint na matone 2 hadi 3 ya mafuta muhimu ya eucalyptus katika bakuli la maji ya moto na mvuke nyumbani, ikiwezekana kufunika kichwa chako na kitambaa ili kuongeza athari. Husaidia sana na dalili za pumu, mkamba na sinusitis.
4. Punguza kichefuchefu na kizunguzungu wakati wa safari : chukua mafuta muhimu ya mentha piperita au peremende unaposafiri kwa meli, ndege au hata kujipinda. barabara. Tu drip tone 1 la mafuta kwenye scarf. Kwa kuwa naye karibu, tayari utahisi auboreshaji.
5. Labyrinthitis: wakati mafuta muhimu ya mint piperita yanapounganishwa na mafuta muhimu ya vetiver inaweza kusaidia kupambana na labyrinthitis, hasa wale walio na asili ya kihisia.
6. Kupendeza. mawakala: bidhaa zilizo na peremende katika fomula yao pia huonyeshwa, kwa kuwa zinaburudisha, kunusa nyumba na kutenda kimwili na kihisia, hivyo kuleta nishati na tabia zaidi kwa siku yako.

Je! mafuta muhimu kumezwa?

Ingawa tumepata taarifa nyingi kuhusu kumeza mafuta ya peremende muhimu, hayapaswi kumezwa kwani yanaweza kusababisha madhara kama vile kiungulia, uwekundu, vidonda mdomoni na maumivu ya kichwa.

Kwa kuongeza, ina vikwazo vingine. Katika eneo la uso, mafuta pia hayajaonyeshwa, kwani husababisha muwasho na kuwaka, haswa katika eneo la macho, na kusababisha kuwaka.

Kwa mfano, epuka kutumia mafuta muhimu ya peremende pamoja na tiba za homeopathic, kama mafuta. vina kafuri katika muundo wao, ambayo hubatilisha athari za dawa.

Aidha, watoto walio chini ya umri wa miaka 7 na watu walio na ugonjwa wa kifafa pia wanahitaji kuepuka matumizi.

Kwa njia hii, ikiwa kuna shaka, wasiliana na mtaalamu wa harufu ili akuonyeshe mafuta bora zaidi ya kutumia na kuandaa bidhaa zako kulingana na wakati wako maishani.