O piparmētru ēteriskā eļļa Tā tiek iegūta no mentas auga lapām, un tās atsvaidzinošais piparmētru aromāts pārņem jebkuru vidi, kurā tā nonāk, un ir viena no visvairāk izmantotajām eļļām aromterapijā, jo tā sniedz vairākus veselības ieguvumus, palīdzot ārstēt fiziskas un emocionālas problēmas, sniedzot garīgo skaidrību, enerģiju un labsajūtu.

Pastāv gandrīz 400 piparmētru sugu, bet šajā rakstā mēs runāsim par trim no tām: mentha piperita, mentha arvensis un mentha spicata. mentha piperita ir visizplatītākā no tām, kuru parasti atrodam lielveikalos, lai iegādātos garšaugu veidā, un kuru tautā dēvē par piparmētru. piparmētru ēteriskā eļļa .

Turpmāk mēs uzzināsim vairāk par piparmētru ēterisko eļļu: kam tā ir paredzēta, kādas ir tās priekšrocības, indikācijas un kā to lietot, piemēram, lai uzzinātu, vai to var norīt, lietot uz ādas un vai tai ir kontrindikācijas.

Piparmētru ēteriskā eļļa: kam to izmanto

Piparmētru bieži izmanto zobu pastās un košļājamās gumijās mutes dobuma higiēnai, kā arī bērnības nostalģiskajās piparmētru konfektēs, tāpēc no tās iegūtā ēteriskā eļļa ir iecienīta aromterapijā.

Bet kam to izmanto? Vispirms pievērsīsimies piparmētru ēteriskajai eļļai (Mentha piperita), kas ir visizplatītākā un visbiežāk izmantotā, tieši tāpēc, ka tai ir vairāki pielietojumi, to var izmantot uz ādas, un tā sniedz priekšrocības, kalpojot gan fiziskām, gan emocionālām problēmām.

Pēc tam mēs runāsim arī par mentas vibrācijas eļļas, piparmētras ēteriskās eļļas un piparmētras specifiku un indikācijām.

Piparmētru ēteriskās eļļas priekšrocības:

• Palīdz elpošanas ceļu problēmām, piemēram, astmai, bronhītam, nealerģiskam rinītam, sinusītam, klepus ar krēpām, saaukstēšanās, galvassāpēm.
• Tā lieliski palīdz gremošanas un zarnu darbības traucējumu, aizcietējumu, slikta elpa, slikta dūša, slikta dūša un krampji, kā arī mazina vēdera pūšanos (gāzu veidošanos).
• To lieto muskuļu un locītavu sāpju mazināšanai, jo tas mazina sasprindzinājumu un sasitumus.
• Emocionāli tas atjauno garīgo enerģiju, lieliski noder emocionālā fona reibuma gadījumā un ir ļoti piemērots aizkaitinātiem, neiecietīgiem un nepacietīgiem cilvēkiem.
• Palīdz novērst koncentrēšanās trūkumu darbā vai mācībās, sniedzot prāta skaidrību.
• Tā ir lieliska eļļa enerģijas un garastāvokļa uzlabošanai dienas sākumā.
• Lietojot to pēc pusdienām, tas veicina gremošanu un sniedz lielāku enerģiju, lai turpinātu līdz dienas beigām.
• Tikai izvairieties no tā lietošanas naktī, jo tas stimulē un var traucēt gulēt, ja vien jums nav jāstrādā vai jāmācās līdz vēlai stundai.

Mētras ēteriskās eļļas priekšrocības:

• Mentha arvensis, kura tautā pazīstams kā dzintars, atšķiras no piperitas ar to, ka tajā ir lielāka mentola koncentrācija.
• Tāpēc tas efektīvāk iedarbojas uz elpošanas ceļu problēmām.
• Īpašības ir ļoti līdzīgas iepriekš minētajam tipam gan fiziski (elpošana), gan emocionāli.

Mētras ēteriskās eļļas priekšrocības:

• Arī Mentha spicata, kuras tautiskais nosaukums ir piparmētra, piemīt līdzīgas īpašības kā abām iepriekšējām eļļām, tikai ar to atšķirību, ka tai ir intensīvāks un spēcīgāks aromāts.

• Daudzi cilvēki dod priekšroku šīm, nevis citām, galu galā šī veida mente viņiem atgādina piparmētru smaržu, kas viņiem rada to pašu labo sajūtu bērnībā, kad viņi apēda konfektes, tādējādi radot labas atmiņas un sajūtas.
• Tā ir visefektīvākā gremošanas funkciju veikšanai ar emocionālu fonu, ar stresu saistītiem simptomiem, kā arī palīdz dziedēt griezumus un brūces.
• Taču ir vērts atcerēties, ka šī veida ēteriskā eļļa ir ļoti spēcīga, tāpēc tai nav nepieciešams daudz, lai iedarbotos.
• Tāpēc, lietojot to uz ādas, vienmēr jālieto zemā koncentrācijā un jāatšķaida neitrālā gela vai krēma bāzē.

Mentas vibrācijas eļļas priekšrocības:

• Tas ir lieliski piemērots uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumu (ADHD) un uzmanības deficīta traucējumu (ADD) ārstēšanai.
• Tās aromāts atmodina tos, kuri to lieto, un rada labu humoru.

Piparmētru ēteriskā eļļa: kā lietot

Piparmētru eļļu var izmantot dažādos veidos, ja vien tā ir zemā koncentrācijā. Zemāk ir sniegti daži droši padomi, kurus varat izmantot praksē un zināt, kā vislabāk izmantot piparmētru ēterisko eļļu un indikācijas:

1. Personīgais difuzors: ielieciet 1 pilienu ēteriskās eļļas savā personīgajā difuzorā vai aromterapijas kaklarotā. Jau tas vien radīs nepieciešamo efektu jūsu dienā.
2. Atsvaidzinošs aerosols Piepildiet aerosola pudelīti ar minerālūdeni un piparmētru lapiņām vai dažiem pilieniem ēteriskās eļļas. Lietojiet to uz ķermeņa, lai atsvaidzinātos. Ja vēlaties, iegādājieties piparmētru hidrolatu, kas tiek pārdots jau gatavs un ir pieejams dabīgo produktu veikalos.
3. Dabisks dekongestants: Piparmētru ēteriskā eļļa spēj atvērt elpceļus un darbojas kā dabisks elpceļu atsāpināšanas līdzeklis. Lai to izdarītu, samaisiet 2 līdz 3 pilienus piparmētru ēteriskās eļļas ar 2 līdz 3 pilieniem eikalipta ēteriskās eļļas karsta ūdens baseinā un veiciet mājas izsmidzināšanu, vēlams, pārklājot galvu ar dvieli, lai iegūtu maksimālu efektu. Ļoti palīdz astmas un bronhīta simptomu gadījumā.un sinusīts.
4. Samazina ceļošanas slimību un reiboni Lietojiet mentha piperita jeb piparmētras ēterisko eļļu ceļojumos ar kuģi, lidmašīnu vai pat pa līkumainiem ceļiem. Uz kabatlakatiņa uzpiliniet tikai vienu pilienu eļļas. Jau tas, ka tā būs līdzās, palīdzēs jums justies labāk.
5. Labirintīts: ja mentha piperita ēterisko eļļu kombinē ar vetivērijas ēterisko eļļu, tā var palīdzēt cīnīties pret labirintītu, īpaši ar emocionālu fonu.
6. Telpu atsvaidzinātāji: Ieteicami arī produkti, kuru sastāvā ir piparmētra, jo tie atsvaidzina, aromatizē mājokli un iedarbojas fiziski un emocionāli, piešķirot jūsu dienai vairāk enerģijas un gatavības.

Vai piparmētru ēterisko eļļu var norīt?

Lai gan atrodam daudz informācijas par piparmētru ēteriskās eļļas lietošanu, to nevajadzētu norīt, jo tā var izraisīt blakusparādības, piemēram, grēmas, apsārtumu, mutes dobuma čūlas un galvassāpes.

Turklāt tai ir arī citas kontrindikācijas. Arī sejas zonā eļļa nav indicēta, jo tā izraisa kairinājumu un dedzināšanu, īpaši acu zonā, izraisot dedzināšanu.

Piemēram, izvairieties lietot piparmētru ēteriskās eļļas kopā ar homeopātiskiem līdzekļiem, jo eļļu sastāvā ir kampars, kas mazina zāļu iedarbību.

Turklāt no lietošanas jāizvairās arī bērniem līdz 7 gadu vecumam un cilvēkiem ar epilepsiju.

Tāpēc šaubu gadījumā vienmēr konsultējieties ar aromterapeitu, lai viņš norādītu labākās eļļas lietošanai un sagatavotu produktus atbilstoši jūsu dzīves brīdim.