Die ment-essensiële olie word onttrek uit die blare van die plant wie se botaniese naam mentha is. Met 'n verfrissende en minterige aroma, een van dié wat enige omgewing binnedring waardeur dit gaan, is dit een van die mees gebruikte olies in aromaterapie, aangesien dit verskeie gesondheidsvoordele bied, help om fisiese en emosionele probleme te behandel, help om geestelike helderheid te bring, energie en geaardheid .

Daar is amper 400 spesies kruisement, maar in hierdie artikel sal ons oor drie van hulle praat: mentha piperita, mentha arvensis en mentha spicata. Mentha piperita is die algemeenste daarvan, wat ons gewoonlik in supermarkte kry om as 'n kruie te koop en wat in die volksmond peperment-essensiële olie genoem word.

Volgende sal ons meer daaroor sien peperment-essensiële olie: waarvoor dit gebruik word, voordele, aanduidings en hoe om dit te gebruik, byvoorbeeld, om te weet of dit ingeneem kan word, op die vel gebruik word en of dit kontraindikasies het.

Peperment-essensiële olie: wat dit word gebruik vir

Mint word dikwels gebruik in tandepasta en kougom vir mondhigiëne, asook in die nostalgiese pepermentlekkers van kleintyd af, en daarom is die essensiële olie wat daaruit onttrek word een van die gunstelinge in aromaterapie .

Maar waarvoor is dit? Kom ons fokus eers op peperment-essensiële olie (mentha piperita), wat die algemeenste is en wat gebruik word, juis omdat dit verskeie gebruike het, en op die vel gebruik kan word, en voordele,dien vir beide fisiese en emosionele probleme.

Volgende sal ons ook praat oor die besonderhede en aanduidings vir vibrasie-olie van mentha, essensiële olie van veldment en kruisement.

Voordele van peperment-essensiële olie :

• Help met respiratoriese probleme soos asma, brongitis, nie-allergiese rinitis, sinusitis, hoes met slym, verkoues, hoofpyne.
• Dit is uitstekend vir spysverterings- en dermprobleme, hardlywigheid, slegte asem, naarheid en koliek, benewens dit help om winderigheid (gas) te verminder.
• Dit word aangedui om spier- en gewrigspyn te verlig, aangesien dit spanning en kneusplekke verminder.
• Emosioneel , dit vernuwe geestelike energieë, dit is uitstekend vir emosionele vertigo en baie geskik vir geïrriteerde, onverdraagsame en ongeduldige mense.
• Help met gebrek aan konsentrasie by die werk of studies, wat geestelike helderheid bring.
• Dit is 'n uitstekende olie om energie en geaardheid te bring om die dag te begin.
• Wanneer dit na middagete gebruik word, help dit met vertering en bring meer krag om voort te gaan tot die einde van die dag.
• Vermy net gebruik dit snags, aangesien dit stimulerend is en jou slaperig kan maak – tensy jy laat moet werk of studeer.

Voordele van essensiële olie van roosmarynveldment:

• mentha arvensis, wie se populêre naam veldmunt is, verskil van piperita, aangesien dit 'nhoër konsentrasie mentol.
• Daarom werk dit meer effektief op asemhalingsprobleme.
• Die eienskappe stem baie ooreen met die tipe hierbo genoem, beide fisies (asemhaling) en emosioneel.

Voordele van groenment-essensiële olie:

• Mentha spicata, wie se gewilde naam mintgroen is, het ook soortgelyke eienskappe as die twee vorige olies, met die verskil dat dit 'n meer intense en sterker aroma.

• Baie mense verkies hierdie bo die ander, hierdie tipe mentha herinner immers aan die reuk van kruisement lekkergoed, wat dieselfde sensasie in hulle veroorsaak goeie herinneringe aan kinderjare, toe hulle die lekkergoed geëet het, en sodoende goeie herinneringe en sensasies veroorsaak.
• Dit is meer effektief in die spysverteringsfunksies van 'n emosionele agtergrond, simptome wat verband hou met stres en help selfs met die genesing van snye en wonde.
• Maar dit is die moeite werd om te onthou dat hierdie tipe essensiële olie baie sterk is, so dit het nie veel nodig om doeltreffend te wees nie.
• Dus, wanneer dit op die vel gebruik word, moet dit altyd laag wees. konsentrasie en verdun in jel of neutrale roombasis.

Voordele van vibrasie-mentolie:

• Dit is uitstekend om te help met aandagafleibaarheid-hiperaktiwiteitsversteurings (ADHD) en aandaggebrek versteuring (ADD).
• Die aroma maak diegene wat dit gebruik wakker en bring 'n goeie bui.

Peperment-essensiële olie: hoe om te gebruik

Peperment-olie kruisementkan op verskillende maniere gebruik word, solank as in lae konsentrasie. Hieronder is 'n paar veilige wenke wat jy in die praktyk kan toepas en weet hoe om peperment-essensiële olie die beste te gebruik en aanduidings:

1. Persoonlike verspreider: plaas 1 druppel noodsaaklike olie in persoonlike diffuser of aromaterapie halssnoer. Dit alleen sal die nodige uitwerking op jou dag hê.
2. Verfrissende spuitbottel : vul 'n spuitbottel met mineraalwater en 'n paar kruisementblare of 'n paar druppels essensiële olie. Gebruik op die liggaam om af te koel. As jy verkies, koop 'n pepermenthidrolaat, wat reeds klaargemaak verkoop word en by natuurlike produkte winkels gevind kan word.
3. Natuurlike dekongestante: Peperment essensiële olie het die vermoë om die lugweë oop te maak. en dien as 'n natuurlike dekongestante. Om dit te doen, meng 2 tot 3 druppels peperment-essensiële olie met 2 tot 3 druppels bloekom-essensiële olie in 'n bak warm water en stoom by die huis, bedek verkieslik jou kop met 'n handdoek om die effek te verbeter. Dit help baie met die simptome van asma, brongitis en sinusitis.
4. Verminder naarheid en duiseligheid op ritte : neem essensiële olie van mentha piperita of peperment op ritte per skip, vliegtuig of selfs kronkelende paaie. Drup net 1 druppel olie op 'n serp. Net deur hom in die buurt te hê, sal jy reeds 'n voelverbetering.
5. Labirintitis: wanneer kruisementpiperita-essensiële olie met vetiver-essensiële olie gekombineer word, kan dit help om labirintitis te beveg, veral dié met 'n emosionele agtergrond.
6. Geurmiddels middels: produkte wat peperment in hul formule bevat, word ook aangedui, aangesien dit verfrissend is, die huis aromatiseer en fisies en emosioneel optree, wat meer energie en geaardheid na jou dag bring.

Kan peperment essensiële olie ingeneem word?

Alhoewel ons baie inligting oor die inname van peperment-essensiële olie gevind het, moet dit nie ingeneem word nie, aangesien dit newe-effekte soos sooibrand, rooiheid, sere in die mond en hoofpyn kan veroorsaak.

Daarbenewens het dit ander kontraindikasies. In die gesigstreek word die olie ook nie aangedui nie, aangesien dit irritasie en brand veroorsaak, veral in die oogarea, wat brand veroorsaak.

Vermy byvoorbeeld die gebruik van peperment-essensiële olies saam met homeopatiese middels, aangesien die olies kamfer in hul samestelling bevat, wat die effek van die medikasie tot niet maak.

Daarbenewens moet kinders onder 7 jaar en mense met epilepsie-toestande ook gebruik vermy.

Op hierdie manier, in geval van twyfel, raadpleeg altyd 'n aromaterapeut om die beste olies aan te dui om te gebruik en berei jou produkte voor volgens jou oomblik in die lewe.