O essentiële muntolie Het wordt gewonnen uit de bladeren van de mentha-plant, met een verfrissend muntachtig aroma dat elke omgeving waar het passeert overvalt, en is een van de meest gebruikte oliën in de aromatherapie, omdat het verschillende gezondheidsvoordelen biedt, helpt bij de behandeling van fysieke en emotionele problemen, en mentale helderheid, energie en dispositie helpt brengen.

Er zijn bijna 400 soorten munt, maar in dit artikel zullen we het hebben over drie ervan: mentha piperita, mentha arvensis en mentha spicata. mentha piperita is de meest voorkomende, die we meestal in de supermarkt vinden om in kruidvorm te kopen en die in de volksmond heet pepermunt etherische olie .

Hieronder zullen we meer zien over essentiële muntolie: waartoe het dient, voordelen, indicaties en hoe het te gebruiken, bijvoorbeeld om te weten of het kan worden ingenomen, gebruikt op de huid en of het contra-indicaties heeft.

Essentiële muntolie: waarvoor wordt ze gebruikt

Munt wordt vaak gebruikt in tandpasta en kauwgom voor mondhygiëne, en in de nostalgische muntsnoepjes uit de kindertijd, dus de etherische olie die eruit wordt gewonnen is favoriet in de aromatherapie.

Maar waarvoor wordt het gebruikt? Laten we ons eerst richten op de essentiële olie van pepermunt (Mentha piperita), die het meest wordt gebruikt, juist omdat ze verschillende toepassingen heeft, op de huid kan worden gebruikt, en voordelen biedt, ten dienste van zowel fysieke als emotionele problemen.

Dan zullen we het ook hebben over de bijzonderheden en indicaties voor mentha vibrerende olie, essentiële olie van groene munt en groene munt.

Voordelen van pepermunt etherische olie:

• Helpt bij ademhalingsproblemen zoals astma, bronchitis, niet-allergische rhinitis, sinusitis, hoest met slijm, verkoudheid, hoofdpijn.
• Het is uitstekend voor spijsverterings- en darmproblemen, constipatie, slechte adem, misselijkheid en krampen, en helpt winderigheid (gas) te verminderen.
• Het is aangewezen om spier- en gewrichtspijnen te verlichten, omdat het spanning en kneuzingen vermindert.
• Emotioneel vernieuwt het de mentale energieën, is het uitstekend voor duizelingen van emotionele achtergrond en zeer geschikt voor geïrriteerde, onverdraagzame en ongeduldige mensen.
• Helpt bij gebrek aan concentratie op het werk of bij studie, brengt mentale helderheid.
• Het is een uitstekende olie om energie en stemming te brengen aan het begin van de dag.
• Bij gebruik na de lunch bevordert het de spijsvertering en geeft het meer kracht om door te gaan tot het einde van de dag.
• Gebruik het niet 's nachts, want het is stimulerend en kan je slaap wegnemen - tenzij je laat moet werken of studeren.

Voordelen van Spearmint essentiële olie:

• Mentha arvensis, in de volksmond spearmint genoemd, verschilt van piperita doordat het een hogere concentratie menthol bevat.
• Daarom werkt het effectiever op ademhalingsproblemen.
• De eigenschappen zijn zeer vergelijkbaar met het bovengenoemde type, zowel fysiek (ademhaling) als emotioneel.

Voordelen van essentiële olie van groene munt:

• Mentha spicata, waarvan de populaire naam munt is, heeft ook soortgelijke eigenschappen als de twee vorige oliën, met dit verschil dat het een intenser en sterker aroma heeft.

• Veel mensen verkiezen deze boven andere, omdat dit soort mentha hen immers doet denken aan de geur van munt, die hen hetzelfde goede gevoel van de kindertijd bezorgt, toen zij het snoepje innamen, en zo goede herinneringen en sensaties veroorzaakt.
• Het is het meest effectief voor spijsverteringsfuncties met een emotionele achtergrond, stressgerelateerde symptomen en helpt ook bij de genezing van snijwonden en wonden.
• Maar het is goed om te onthouden dat dit type essentiële olie zeer sterk is, dus het heeft niet veel nodig om effect te hebben.
• Wanneer het op de huid wordt gebruikt, moet het dus altijd in lage concentratie en verdund in een neutrale gel of crème worden gebruikt.

Voordelen van mentha vibratie olie:

• Het is uitstekend voor hulp bij aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) en aandachtstekortstoornis (ADD).
• Het aroma wekt degenen die het gebruiken en brengt goed humeur.

Essentiële muntolie: hoe te gebruiken

Pepermuntolie kan op verschillende manieren worden gebruikt, zolang het maar in lage concentratie is. Hieronder staan enkele veilige tips voor u om in praktijk te brengen en te weten hoe u het beste pepermuntolie en indicaties kunt gebruiken:

1. Persoonlijke verstuiver: Doe 1 druppel essentiële olie in je persoonlijke diffuser of Aromatherapie ketting. Dit alleen al zal het nodige effect hebben op je dag.
2. Verfrissende spray Vul een spuitfles met mineraalwater en wat pepermuntblaadjes of een paar druppels essentiële olie. Gebruik het op je lichaam om je te verfrissen. Koop liever pepermunt hydrolaat, dat kant-en-klaar wordt verkocht en te vinden is in natuurwinkels.
3. Natuurlijk decongestivum: Essentiële olie van pepermunt heeft het vermogen om de luchtwegen te openen en werkt als een natuurlijk ontzwellend middel. Meng hiervoor 2 tot 3 druppels essentiële olie van pepermunt met 2 tot 3 druppels essentiële olie van eucalyptus in een bekken met heet water en verstuif dit thuis, bij voorkeur uw hoofd bedekkend met een handdoek voor een maximaal effect. Helpt goed bij astma en bronchitis symptomen.en sinusitis.
4. Verminder reisziekte en duizeligheid Neem mentha piperita of essentiële pepermuntolie in tijdens reizen per schip, vliegtuig of zelfs op bochtige wegen. Gewoon een druppel van de olie op een zakdoek. Door het gewoon in de buurt te houden, voel je je beter.
5. Labyrinthitis: wanneer mentha piperita essentiële olie wordt gecombineerd met vetiver essentiële olie kan het helpen labyrintitis te bestrijden, vooral die met een emotionele achtergrond.
6. Kamerverfrissers: Producten met pepermunt in hun formule worden ook aanbevolen, omdat ze verfrissend zijn, het huis aromatiseren en inwerken op het fysieke en emotionele, waardoor u meer energie en bereidheid in uw dag krijgt.

Kan pepermuntolie worden ingenomen?

Hoewel we veel informatie vinden over het innemen van essentiële muntolie, mag het niet worden ingenomen omdat het bijwerkingen kan veroorzaken zoals brandend maagzuur, roodheid, mondzweren en hoofdpijn.

Bovendien heeft het andere contra-indicaties. In het gezicht is de olie ook niet geïndiceerd, omdat het irritatie en een branderig gevoel veroorzaakt, vooral in het gebied rond de ogen.

Vermijd bijvoorbeeld het gebruik van essentiële muntoliën samen met homeopathische middelen, omdat de oliën kamfer in hun samenstelling bevatten, wat de werking van het geneesmiddel teniet doet.

Bovendien moeten kinderen jonger dan 7 jaar en mensen met epilepsie het gebruik ervan vermijden.

Raadpleeg dus in geval van twijfel altijd een aromatherapeut om de beste oliën voor gebruik aan te geven en bereid uw producten volgens uw levensmoment.