कहिलेकाहीँ, हामीले हाम्रो जीवनमा पहिले नै आफ्नो वैधता गुमाइसकेका व्यक्तिहरूसँग हानिकारक सम्बन्ध कायम राख्छौं। हामी यी सम्पर्कहरूलाई सामान्य बनाउँदैछौं र हामीलाई हानि गर्नेहरूसँग सम्बन्ध कायम गर्दैछौं। त्यसकारण, ऊर्जा सम्बन्धहरू कसरी काट्ने भनेर जान्न महत्त्वपूर्ण छ।

ऊर्जा सम्बन्ध वा कर्डहरू हामीले मानिसहरू, ठाउँहरू, वस्तुहरू, परिस्थितिहरू र विचारहरू र भावनाहरूसँग स्थापित गर्ने सम्बन्धहरू हुन्। यी जडानहरू समयसँगै निर्माण हुन्छन् र हाम्रो जीवनमा धेरै बलियो हुन सक्छन्, जसले हाम्रो सामान्य कल्याण र विशेष गरी हाम्रो भावनात्मक, मानसिक र ऊर्जावान कल्याणलाई असर गर्छ।

तपाईले यहाँ ऊर्जावान कर्डहरू के हो भनेर अझ गहिरो रूपमा बुझ्न सक्नुहुन्छ।

लामो समय र बिस्तारै बिस्तारै, हाम्रो दिमाग र भावनाहरूले नकारात्मक लिङ्कहरूमा समायोजन गर्न सक्छन्, प्रायः आत्म-सुरक्षाको लागि वा अचेतन ढाँचाहरूको प्रतिक्रियाको रूपमा।

राम्रो र खराबको ऊर्जा डोरीहरू

केही ऊर्जा कर्डहरू सकारात्मक लिङ्कहरू हुन् जसले हामीलाई राम्रो महसुस गर्न, सुरक्षित गर्न र हाम्रो वरपरको संसारसँग जोडिन मद्दत गर्दछ।

यद्यपि, केही मापदण्डहरू बिग्रन सक्छन् र वर्तमान वास्तविकता र आवश्यकतालाई प्रतिबिम्बित गर्दैनन्। त्यसको साथ, यी बन्धनहरू हानिकारक जडानहरू हुन सक्छन् जुन हाम्रो मानसिक र भावनात्मक समयको साथ सामान्य हुन्छ।

यो लत जस्तै हो, धेरै आन्तरिक स्तरहरूमा केवल एक पूर्वनिर्धारित लत। ध्यान दिनु पर्ने केही सजिलो बिन्दुहरू निम्न हुन्:

हानिकारक व्यवहारको प्रवृत्ति

तपाईलाई त्यो भनाइ थाहा छ\"हेर्नुहोस् कि जसले फाइदा ल्याउँदैन वा लड्न नसक्नेहरूलाई व्यक्तिले कस्तो व्यवहार गर्छ\"? यसलाई प्रयोग गर्नुहोस् " लेन्स बिना", अन्य मानिसहरूसँग कस्तो सम्बन्ध छ भनेर हेर्न।

यदि त्यहाँ छल, झुट, हेरफेर, शिकारवाद, अधिनायकवाद, स्वार्थ, आदि को प्रवृत्ति छ। पूर्ण निश्चितताका साथ "लगभग" तपाइँसँग र तपाइँको सम्बन्धमा दोहोर्याइनेछ।

मानक सन्दर्भ

अधिक आन्तरिक र माथिको भन्दा पनि गहिरो, यो हामीसँग भएको सन्दर्भ हो, हामीले स्थान हाम्रो धारणा र संरचना, अस्तित्व र संरक्षणको भावना, परिवारमा, शिक्षामा, सामाजिकमा, बाल्यकाल, किशोरावस्था र वयस्क जीवनमा र हामीले सामान्यतालाई कसरी हेर्छौं भन्ने विकास गर्‍यो।

यदि कुनै सन्दर्भ पहिल्यै समाप्त भइसकेको छ, वा हामीले हाम्रो जीवन जिउनको लागि अर्को बाटो रोज्यौं भने, यसलाई अझै पनि हेरचाह र व्यवहार गर्न आवश्यक छ ताकि हामी दोहोर्याउँदैनौं, वा अनजानमा यस्तै परिस्थितिहरू खोज्दैनौं।

सबैभन्दा नराम्रो

व्यक्ति र परिस्थितिहरूसँगको सम्बन्धहरू जुन स्पष्ट रूपमा नकारात्मक छन्, जसले हानि पुर्‍याउँछ वा दुःख दिन्छ, र तपाईंले आफूलाई प्रतिक्रियात्मक र स्वचालित मोडमा बुझ्नुहुन्छ, ती हुन् जसले तपाईंको सबैभन्दा खराब, तपाईंको नकारात्मक विशेषताहरूलाई जगाउँदछ। जस्तै असुरक्षा, आक्रामकता, पीडितता, हेरफेर, आदि।

हानिकारक सम्बन्धहरूसँग कसरी व्यवहार गर्ने

जस्तै प्रणाली वा खेल जसले आफैलाई फिड गर्छ, पहिले नै हानिकारक व्यवहार गर्ने प्रवृत्ति भएको व्यक्तिले (अनजानमा) अन्यसँग सम्बन्ध (नकारात्मक) हानिकारक फ्रेमको सन्दर्भको साथ।

यो यसबाट हुन सक्छ।परिवारमा, सामाजिक रूपमा, बाल्यकालमा, किशोरावस्थामा वा वयस्कमा, पार्टीहरूमा कम प्रतिक्रियाहरू ट्रिगर गर्दछ। प्रणाली समग्र रूपमा राखिएको छ र राखिएको संलग्नता र ऊर्जाको डिग्री अनुसार बढ्छ।

यी ध्रुवहरूको हेरचाह गर्न सकिन्छ र प्राथमिकतामा छुट्टै, पज र दूरीले परिप्रेक्ष्य ल्याउँछ।

जान्ने कि यो एक स्व-खुवाउने प्रणाली हो, हामी यी हानिकारक सम्बन्धहरूलाई विघटन गर्न, आफ्नो हेरचाह गर्न र आफ्नो भाग सफा गर्न हाम्रो भूमिका गर्न सक्छौं ताकि हामी अब यी सम्बन्धहरूमा ऊर्जा नदिन र पालनपोषण गर्न सक्छौं। र खेल्न बन्द गर्नु एउटा तरिका हो।

ऊर्जा सम्बन्धहरू कसरी काट्ने

तपाईको लागि, ऊर्जा सम्बन्धहरू काट्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको सचेत हुनु र तिनीहरूलाई विघटन गर्न काम गर्नु हो। यो चिकित्सीय प्रविधि र उपकरणहरू जस्तै ध्यान, कम्पन थेरापी र अन्य रूपहरू मार्फत गर्न सकिन्छ।

यो याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि प्रत्येक ऊर्जा कर्ड समय, ऊर्जा, भावना र यसलाई समर्पित विचारहरु संग बनाइएको थियो। त्यसकारण, यी प्रत्येक डोरीलाई आवश्यक पर्ने समय र हेरचाहको आवश्यकतालाई सम्मान गर्न आवश्यक छ।

जब हामी कुनै चीज वा कसैसँग जोड्छौं, त्यो जडानलाई कायम राख्न र पालनपोषण गर्न चाहनु स्वाभाविक हो। तसर्थ, हामीलाई रोक्न र स्वस्थ सम्बन्धहरूमा हाम्रो खुलापन सीमित गर्ने डोरीहरूलाई ध्यान दिन र पहिचान गर्न आवश्यक छ।

ताकि हामी तिनीहरूलाई थप सचेत र जानाजानी निर्माण गर्न सक्छौं, र उस्तै प्रतिबिम्बित गर्दैनौंप्रक्रियाहरू र मापदण्डहरू जुन (दुर्भाग्यवश) हामीले प्रयोग गरेका छौं। र कम र कम हानिकारक ढाँचा र प्रक्रियाहरूमा अभ्यस्त हुनमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।

अनजानको डरले गर्दा हामी प्रायः नकारात्मक ऊर्जा डोरीहरूमा फसेका छौं। विषाक्त सम्बन्ध र परिस्थितिहरूलाई छोड्ने विचार डरलाग्दो हुन सक्छ, किनकि हामीलाई थाहा छैन अर्को पक्षमा के आशा गर्ने।

यद्यपि, यी हानिकारक डोरीहरूले गम्भीर दीर्घकालीन भावनात्मक र मानसिक क्षति पुर्‍याउन सक्छ, र तिनीहरूलाई काट्न र छुटाउन साहस चाहिन्छ भनेर याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ। सम्बन्ध कायम राख्ने हो?

नकारात्मक उर्जाको डोरीलाई कायम राख्न सहयोग गर्ने अर्को मुद्दा भनेको हामीले सम्बन्ध र परिस्थितिलाई आफ्नो हानिको लागि प्राथमिकता दिनुपर्छ भन्ने गलत धारणा हो।

हामी बिर्सन्छौं कि गुणस्तर वा जडानको अवधि भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण छ, र हामी सम्बन्धहरूमा हराउँछौं जसले हामीलाई ऊर्जाको निकास दिन्छ र हामीलाई हाम्रो आफ्नै आवश्यकता र प्राथमिकताहरूबाट टाढा राख्छ।.

जब हामीले आफ्नो ख्याल राख्न र आफ्नो ऊर्जावान, भावनात्मक र मानसिक स्वास्थ्यको कदर गर्न सिक्छौं, हामी नकारात्मकताबाट मुक्त स्वस्थ सम्बन्ध कायम राख्न आवश्यक सन्तुलन पाउँछौं।

व्यावहारिक आत्म-ज्ञानको एक रूप चक्रहरू र तिनीहरूबाट आत्म-ज्ञान बुझ्नको महत्त्व हो। यस लेखमा तपाईले चक्रहरूको ख्याल राख्नु किन महत्त्वपूर्ण छ भनेर बुझ्न सक्नुहुन्छ।

महत्वऊर्जा सम्बन्धहरू कसरी काट्ने सिक्न

हामीलाई नकारात्मक असर गर्ने कर्डहरू पत्ता लगाउन, विच्छेदन, हटाउन र/वा सफा गरेर, हामी स्वस्थ र थप सकारात्मक सम्बन्धहरूको लागि ठाउँ सिर्जना गर्दैछौं। र व्यक्तिगत बृद्धि र थप सन्तुलित र सुखी जीवनको लागि मार्ग प्रशस्त गर्दै।

आफूलाई सम्मान गर्न र यी डोरी र जडानहरूको हेरचाह गर्न आवश्यक समयको लागि महत्त्वपूर्ण छ, तिनीहरू अब मान्य नभएको बेला तिनीहरूलाई विघटन गर्न काम गर्नुहोस्। र लाभदायक। यसले हामीलाई थप हल्कापन र आत्मविश्वासका साथ अगाडि बढ्न, र हाम्रो जीवनमा स्वस्थ र थप पूर्ण जडानहरू निर्माण गर्न अनुमति दिन्छ।

तिनीहरुसँग कथा, सम्झना र यसमा संलग्न सबै भावनात्मक र मानसिक सामग्री ल्याउँदा, तपाईलाई चोट पुर्याउने व्यक्तिहरुसँग पनि ऊर्जावान डोरी र बन्धनमा संलग्न हुन र जोड्न सजिलो छ।

तपाईंको सन्तुलन, मूल्यको भावना र आत्म-सम्मानले धेरै मद्दत गर्दछ, त्यसैले तिनीहरूसँग व्यवहार गर्दा सावधान रहनु महत्त्वपूर्ण छ र आवश्यक पर्दा व्यावसायिक मद्दत खोज्नुहोस्। तपाईंको क्षणमा मद्दत गर्नको लागि, उदाहरणका लागि, आर्कटुरस फ्रिक्वेन्सी तालिकालाई विचार गर्नुहोस्।

यस प्रक्रियामा गुलाब क्वार्ट्ज

नकारात्मक ऊर्जा कर्डहरूको जालमा फेरि नपर्नबाट बच्न, यो आवश्यक छ। प्रक्रियाको बारेमा सचेत र प्राप्त सिकाइलाई आन्तरिक बनाउनुहोस्। सन्तुलन कायम राख्न र पुरानो ढाँचाको पुनरावृत्ति रोक्न ध्यान, उपस्थिति र जागरूकताको विकास आवश्यक छ।

रोज क्वार्ट्ज, उदाहरणका लागि,तपाईंको दिनचर्यामा आत्म-प्रेम, बिना शर्त प्रेम र आत्म-क्षमाको शक्ति ल्याउनको लागि यो उत्कृष्ट छ। यो एक ढुङ्गा हो जसले हृदयको माया दिने र प्राप्त गर्ने क्षमतालाई दबाउन मद्दत गर्दछ।

विचार विगतलाई काट्ने र बिर्सने होइन, तर यसबाट सिक्ने र प्रत्येक पटक स्वस्थ र छनौट गर्न अगाडि बढ्नु हो। अधिक सचेत, बलियो र गहिरो बन्धनहरू सिर्जना गर्दै, र कम भावनात्मक र मानसिक गाँठहरू।

जब हामी आफैलाई हाम्रो आफ्नै कल्याणमा समर्पित गर्छौं र सकारात्मक सम्बन्ध र परिस्थितिहरू खेती गर्छौं, हाम्रो जीवन हल्का र अधिक सामंजस्यपूर्ण हुन्छ, र हामी गर्न सक्छौं। बढ्दै र पूर्ण र सन्तोषजनक रूपमा विकसित।

कम्पन थेरापी प्रविधिहरू, उदाहरणका लागि, तपाईंको उच्च फ्रिक्वेन्सी बढाउन र कायम राख्न र यो भित्री परिवर्तनलाई समर्थन गर्न सक्छ।

त्यसैले सही चिकित्सकले तपाईंलाई तपाईंको समस्याहरूको जरा पहिचान गर्न र विभिन्न रणनीतिहरू प्रस्ताव गर्न मद्दत गर्न सक्छ। सुधारको लागि आवश्यक उपकरणहरू।

यस तरिकाले, यो एक अनुभवी पेशेवर छनोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ, किनकि उसले कारणहरू र प्रतिरोधहरू राम्ररी बुझ्नेछ, साथै यो चुनौतीपूर्ण परिदृश्यको सामना गर्न मद्दतको लागि उपयुक्त मार्ग।