Ibland upprätthåller vi skadliga förbindelser med människor som redan har förlorat sin betydelse i våra liv. Vi normaliserar dessa kontakter och upprätthåller en relation med dem som gör oss illa. Därför är det viktigt att veta hur man bryter energiska förbindelser.

Energiband eller energiband är förbindelser som vi upprättar med människor, platser, föremål, situationer och till och med tankar och känslor. Dessa förbindelser byggs upp med tiden och kan bli mycket starka i våra liv, vilket påverkar vårt allmänna välbefinnande och särskilt vårt känslomässiga, mentala och energetiska välbefinnande.

Du kan förstå mer ingående vad energiband är här.

Under lång tid och gradvis kan vårt sinne och våra känslor anpassa sig till de negativa kopplingarna, ofta för att skydda oss själva eller som en reaktion på omedvetna mönster.

Energiska sladdar av gott och ont

Vissa energiband är positiva förbindelser som hjälper oss att känna oss bra, skyddade och anslutna till världen runt omkring oss.

Vissa mönster kan dock försämras och inte längre återspegla den aktuella verkligheten och de aktuella behoven, vilket gör att dessa band kan bli skadliga länkar som med tiden normaliseras mentalt och känslomässigt.

Det är som ett beroende, fast ett mönsterberoende på flera inre nivåer. Några av de lättaste punkterna att lägga märke till är:

Benägenhet till skadligt beteende

Du känner till talesättet "se hur personen behandlar dem som inte har några fördelar eller som inte kan slå tillbaka"? Använd det för att se " utan lins", hur relationer med andra människor ser ut.

Om det finns en tendens till bedrägeri, lögner, manipulation, offerskap, auktoritärt beteende, själviskhet etc. är det "nästan" helt säkert att det kommer att upprepas hos dig och i din relation.

Referens för standarden

Mer internaliserad och ännu djupare än ovanstående är den referens vi har haft, den plats där vi har utvecklat vår uppfattning och struktur, vår överlevnad och vår känsla av skydd, i familjen, utbildningen, det sociala livet, barndomen, tonåren och vuxenlivet och hur vi ser på normalitet.

Om en referens redan har förlorat sin giltighet, eller om vi har valt ett annat sätt att leva vårt liv, måste vi ändå ta hand om och hantera den så att vi inte upprepar eller omedvetet söker liknande situationer.

Hans värsta

Kontakter med människor och situationer som är klart negativa, som skadar eller orsakar lidande, och som du uppfattar dig själv som REaktiv och automatisk, är de som väcker dina värsta, dina negativa egenskaper som osäkerhet, aggressivitet, offermentalitet, manipulation osv.

Hur man hanterar band som skadar

Likt ett självförsörjande system eller spel gör en person som redan är benägen till skadligt beteende (omedvetet) en (negativ) koppling till andra med ett skadligt referensmönster.

Detta kan vara från familjen, socialt, barndomen, ungdomstiden eller vuxenlivet, vilket utlöser reaktioner som inte är förhöjda i de olika delarna. Systemet som helhet upprätthålls och växer beroende på graden av engagemang och energi som läggs ned.

Dessa stolpar kan skötas och helst separat, eftersom det ger pauser och distanser som ger perspektiv.

När vi vet att det är ett system som föder sig självt kan vi göra vår del för att bryta dessa skadliga kretsar, ta hand om oss själva och städa upp så att vi inte längre lägger energi på dessa kretsar och ger dem näring. Att sluta spela är ett sätt.

Hur man klipper energiband

För dig är det bästa sättet att klippa energiband att bli medveten och arbeta för att lösa upp dem. Detta kan göras med hjälp av terapeutiska tekniker och verktyg som meditation, vibrationsterapi och andra former.

Det är viktigt att komma ihåg att varje energetisk sladd har skapats med tid, energi, känslor och tankar som har ägnats åt den. Därför är det viktigt att respektera den tid och de vårdbehov som var och en av dessa sladdar kräver.

När vi har kontakt med något eller någon är det naturligt att vi vill behålla och vårda den kontakten, så det är viktigt att hålla uppmärksamheten på och identifiera de strängar som håller oss tillbaka och begränsar vår öppenhet för hälsosamma relationer.

Så att vi kan bygga dem mer medvetet och avsiktligt och inte återspegla samma processer och mönster som vi (tyvärr) är vana vid. Och fokusera på att vänja oss vid allt mindre skadliga mönster och processer.

Ofta fastnar vi i negativa energiska strängar på grund av rädsla för det okända. Tanken på att frigöra oss från giftiga relationer och situationer kan vara skrämmande, eftersom vi inte vet vad vi kan förvänta oss på andra sidan.

Det är dock viktigt att komma ihåg att dessa skadliga band kan orsaka allvarliga långsiktiga känslomässiga och mentala skador, och det krävs mod för att klippa av dem och frigöra sig.

Att upprätthålla eller inte upprätthålla förbindelserna?

En annan fråga som bidrar till att upprätthålla negativa energiband är den felaktiga idén att vi ska prioritera relationer och situationer framför oss själva.

Vi glömmer att kvalitet är viktigare än kvantitet eller varaktighet, och det slutar med att vi förlorar oss i relationer som suger energi ur oss och tar oss bort från våra egna behov och prioriteringar....

När vi lär oss att ta hand om oss själva och värdesätta vårt energiska, känslomässiga och mentala välbefinnande hittar vi den balans som behövs för att upprätthålla hälsosamma relationer utan negativitet.

Ett sätt att praktiskt lära känna sig själv är genom chakrana och vikten av att förstå sig själv utifrån dem. I den här artikeln kan du förstå varför det är viktigt att ta hand om chakrana.

Vikten av att lära sig att klippa energiband

Genom att lokalisera, koppla bort, ta bort och/eller rensa bort de trådar som påverkar oss negativt skapar vi utrymme för sundare och mer positiva relationer och banar väg för personlig utveckling och ett mer balanserat och lyckligare liv.

Det är viktigt att respektera oss själva och att ta oss tid att ta hand om dessa trådar och förbindelser, att arbeta för att lösa upp dem när de inte längre är giltiga och nyttiga. Detta gör att vi kan gå framåt med mer lätthet och självförtroende och bygga upp friskare och mer tillfredsställande förbindelser i våra liv.

Det är lätt att bli involverad och trassla in sig i energetiska trådar och band med människor, även med dem som gör dig illa, eftersom de för med sig historier, minnen och allt känslomässigt och mentalt innehåll som är involverat.

Din balans, känsla av värde och självkänsla hjälper mycket, så det är viktigt att vara försiktig när du hanterar dem och söka professionell hjälp när det behövs. Överväg till exempel Arcturus Frequency Table för att hjälpa dig med ditt moment.

Rosakvarts i denna process

För att undvika att återigen falla i fällan med negativa energiska strängar är det viktigt att vara medveten om processen och internalisera det man lärt sig. Att utveckla mindfulness, närvaro och medvetenhet är viktigt för att upprätthålla balansen och förhindra att gamla mönster återkommer.

Rosenkvarts är till exempel utmärkt för att i din rutin få in övning i självkärlek, villkorslös kärlek och kraften i självförlåtelse. Det är en sten som hjälper till att lösa upp det som förtrycker hjärtats förmåga att ge och ta emot kärlek.

Tanken är inte att bryta och glömma det förflutna, utan att lära sig av det och gå vidare och göra allt sundare och mer medvetna val, vilket skapar starkare och djupare band och färre känslomässiga och mentala knutar.

När vi ägnar oss åt vårt eget välbefinnande och odlar positiva relationer och situationer blir vårt liv lättare och mer harmoniskt, och vi kan växa och utvecklas på ett fullödigt och tillfredsställande sätt.

Tekniker för vibrationsterapi, till exempel, kan höja och upprätthålla din högre frekvens och stödja denna inre förändring.

Rätt terapeut kan hjälpa dig att identifiera roten till dina problem och erbjuda olika strategier och verktyg som behövs för att förbättra dig.

Därför är det viktigt att välja en erfaren yrkesman, eftersom han/hon bättre förstår orsakerna och motstånden, samt hur man kan hjälpa dig att hantera detta utmanande scenario.