Мы заўсёды схільныя думаць, што той, хто "застаўся", з'яўляецца вялікай ахвярай у адносінах. Што адбываецца, так гэта тое, што той, хто застаўся, знаходзіцца ў цалкам пасіўнай сітуацыі і вымушаны змагацца з усім пачуццём бяссілля.

Няма чаго рабіць. Як змагацца з упэўненасцю партнёра?

Той, хто застаецца, авалодвае пачуццём здрады , нават не «здрадзіўшы».

Той, хто застаецца адчувае сябе адрынутым, пакінутым, адкінутым, нялюбым... беспадстаўным. Тым, хто застаўся, застаюцца слёзы.

Часам, у залежнасці ад непадрыхтаванасці або здзіўлення навіной, у кагосьці з'яўляецца імпульс жангляваць, каб іншы чалавек вярнуўся назад. Але гэта бескарысна.

Ці ёсць злыдзень і ахвяра?

Памылка заключаецца ў меркаванні, што той, хто пакінуў адносіны, «знаходзіцца ў добрым настроі». Гэта разглядаецца як злыдзень гісторыі, той, хто прычыняе пакуты. Але гэта адбываецца не так...

У стабільных адносінах, якія пачаліся з намерам зрабіць іх як мага больш працяглымі, відавочна, што абодва ідуць у накірунку ўмацавання пары.

Пачакайце, калі каханне назаўжды, і незалежна ад таго, наколькі вы ўважлівыя да развіцця адносін, каханне, пажадлівасць, зацікаўленасць у захаванні сувязі могуць апынуцца на адным баку.

Часам гэта здараецца, што абодва губляюць цікавасць паступова і амаль адначасова. Але ў большасці выпадкаў гэтая незацікаўленасць аднабаковая.

Хто перастаў любіць таксама расчараваны. Той, хто перастаў кахаць, не хацеў бы перастаць кахаць, але гэта не рашэнне, гэта проста здараецца.

Ён доўга шукае ўнутры сябе, каб зноў знайсці жаданне, запал першых часоў, але нічога не знаходзіць . Ён перажывае вялікі канфлікт і ўпадае ў стан жалобы.

Віна і расчараванне

Хто перастаў любіць таксама страціў каханне і праводзіць доўгі час, часта вінавацячы сябе, прадчуваючы боль свайго партнёра, жадаючы прадухіліць іх ад пашкоджання.

І шмат разоў, спрабуючы адмаўляць, што пачуцці проста зніклі, у перакананні, што для гэтага павінна быць больш важкая прычына разлука , што недастаткова таго, што каханне і жаданне скончыліся, здзяйсняюцца памылкі.

Калі вы апынуліся ў такой сітуацыі, будзьце асцярожныя, каб не зрабіць разлуку залішне больш балючай, чым яна гэта натуральна, гэта значыць пазбяганне наступных сітуацый:

• Правакаванне стэрыльных дыскусій
• Шукаць адносіны па-за межамі як спосаб пакараць сябе за пачуццё віны за тое, што вы перасталі любіць партнёра
• Пошук вымушанай блізкасці, каб «замаскіраваць» свае сапраўдныя пачуцці і намеры
• Пагарджайце партнёрам або абыякава ставіцеся да яго, уяўляючы, што такім чынам ён таксама перастане любіць вас, палягчаючы яго рашэнне

Такія адносіны толькі падоўжаць і ўзмацняць непазбежны боль пры прыёмерашэння.

Ніхто не прачынаецца раніцай з адкрыццём, што хоча расстацца. Гэта працэс, мы ўсведамляем сябе паступова.

Тыя, хто перажывае гэты вопыт, перажываюць пакутлівы рэфлексіўны ўспамін, таму што часта яны не могуць лёгка прыняць рэальнасць сваіх пачуццяў.

І нават які ўсведамляе немагчымасць далейшага сумеснага жыцця, аплакваючы страту кахання, планаў, сумесных праектаў.

Памылкова лічыць, што тыя, хто хоча расстацца, «гэта добра». Розніца паміж тымі, хто сыходзіць, і тымі, хто застаецца, заключаецца ў тым, што тыя, хто сыходзіць, жывуць у жалобе да таго, як адбудзецца расстанне.

І дадайце ўсю неабходную смеласць, каб паведаміць партнёру і ўраўнаважана справіцца з наступствамі гэтага рашэння .

Невялікая жалоба

Прыказка «не сварыцца, калі не хочаш» цалкам прымяняецца ў тых выпадках, калі жаданне расстацца аднабаковае. Да таго часу, калі адзін з двух бакоў паведамляе пра гэтае рашэнне, яно ўжо даўно выспела – і пацярпела.

Пачуццё палёгкі, якое адчуваюць тыя, хто сыходзіць, і відавочная прастата, з якой яны могуць мець справу праблема часта разглядаецца як неадчувальнасць, і гэта яшчэ адна памылка.

Кожны па-свойму і ў свой час перажывае боль страты, і пасля першага ўдару заўсёды добра мець на ўвазе што ў любоўных адносінах няма гарантыйнага пасведчання Гэта такнашмат меншы тэрмін прыдатнасці.

Пачатак, сярэдзіна і канец. Нават адносіны, якія доўжацца «пакуль смерць не разлучыць нас», церпяць невялікія пакуты на сваім шляху.