Kita selalu cenderung berpikir bahwa orang yang "ditinggalkan" adalah korban besar dalam suatu hubungan. Yang terjadi adalah orang yang ditinggalkan berada dalam situasi yang sepenuhnya pasif dan berkewajiban untuk menghadapi perasaan tidak berdaya.

Bagaimana cara melawan kepastian pasangan?

Mereka yang tinggal akan tersapu oleh perasaan dikhianati bahkan jika tidak ada "pengkhianatan", sebenarnya.

Mereka yang tersisa merasa terombang-ambing, ditinggalkan, ditolak, tidak dicintai... tanpa dasar. Yang tersisa bagi mereka yang tersisa adalah air mata.

Terkadang, tergantung pada ketidaksiapan atau keterkejutan seseorang atas berita tersebut, seseorang memiliki dorongan untuk menyulap agar orang lain berbalik arah, namun hal tersebut tidak ada gunanya.

Apakah ada penjahat dan korban?

Kita membuat kesalahan dengan percaya bahwa orang yang meninggalkan hubungan "sedang dalam suasana hati yang baik". Dia dilihat sebagai penjahat dalam cerita, orang yang menyebabkan penderitaan. Tapi bukan itu yang sebenarnya terjadi...

Dalam hubungan yang stabil, yang dimulai dengan niat untuk bertahan selama mungkin, jelaslah bahwa keduanya bergerak ke arah pemantapan pasangan.

Diharapkan bahwa cinta akan berlangsung selama-lamanya dan tidak peduli seberapa banyak orang mengawasi evolusi hubungan, cinta, nafsu, minat untuk mengabadikan ikatan tersebut mungkin berakhir di satu sisi.

Kadang-kadang terjadi bahwa keduanya kehilangan minat secara bertahap dan hampir pada saat yang bersamaan. Namun dalam banyak kasus, kurangnya minat ini bersifat sepihak.

Siapa berhenti mencintai Siapa pun yang telah berhenti mencintai tidak ingin berhenti mencintai, tetapi itu bukanlah keputusan, itu terjadi begitu saja.

Dia mencari ke dalam dirinya sendiri untuk waktu yang lama untuk menemukan keinginan, gairah di masa-masa awal tetapi tidak menemukan apa pun. Dia mengalami konflik yang hebat dan masuk ke dalam kondisi berkabung.

Rasa bersalah dan frustrasi

Yang berhenti mencintai juga kehilangan cinta dan menghabiskan waktu yang lama untuk sering menyalahkan dirinya sendiri, mengantisipasi rasa sakit pasangannya, ingin menghindarinya terluka.

Dan sering kali, dalam upaya untuk menyangkal bahwa perasaan itu baru saja memudar, dengan keyakinan bahwa perlu ada alasan yang lebih kuat untuk pemisahan bahwa tidak cukup hanya dengan cinta dan keinginan yang telah habis, kesalahan pun dibuat.

Jika Anda berada dalam situasi ini, perhatikan untuk tidak membuat perpisahan menjadi lebih menyakitkan daripada yang seharusnya dengan menghindari situasi berikut ini:

• Memprovokasi diskusi yang steril
• Mencari hubungan di luar sebagai cara untuk menghukum diri sendiri atas rasa bersalah karena telah berhenti mencintai pasangan Anda
• Mencari kedekatan yang dipaksakan untuk "menyamarkan" perasaan dan niat mereka yang sebenarnya
• Membenci pasangan Anda atau memperlakukannya dengan acuh tak acuh, membayangkan bahwa hal ini akan membuatnya berhenti mencintai Anda juga, membuat keputusan Anda lebih mudah

Sikap seperti itu hanya akan memperpanjang dan menonjolkan rasa sakit yang tak terelakkan dalam pengambilan keputusan.

Tidak ada seorang pun yang bangun di pagi hari dengan penemuan bahwa mereka ingin berpisah. Ini adalah sebuah proses, kita menyadari diri kita sendiri sedikit demi sedikit.

Mereka yang mengalami pengalaman ini menjalani retret reflektif yang menyakitkan karena mereka seringkali tidak dapat dengan mudah menerima kenyataan dari perasaan mereka.

Dan sampai mereka menyadari bahwa tidak mungkin untuk terus hidup bersama, mereka terus berduka karena kehilangan cinta, rencana dan proyek bersama.

Adalah sebuah kesalahan untuk percaya bahwa mereka yang ingin berpisah "sedang dalam suasana hati yang baik." Perbedaan antara mereka yang pergi dan mereka yang tetap tinggal adalah mereka yang pergi mengalami kesedihan sebelum perpisahan itu efektif.

Dan tambahkan semua keberanian yang diperlukan untuk berkomunikasi dengan pasangan dan mengelola konsekuensi dari keputusan ini dengan seimbang.

Duka cita kecil

Pepatah mengatakan "ketika satu tidak mau, dua tidak bertengkar" berlaku dengan sempurna dalam kasus-kasus di mana keinginan untuk berpisah bersifat sepihak. Ketika salah satu dari kedua belah pihak datang untuk mengkomunikasikan keputusan ini, keputusan tersebut telah lama matang - dan menderita.

Rasa lega yang dialami oleh mereka yang pergi dan kesederhanaan yang tampak dari cara mereka menangani masalah ini sering kali dianggap sebagai ketidakpekaan, dan itu adalah kesalahan lain.

Masing-masing, dengan caranya sendiri dan pada waktunya sendiri, menjalani rasa sakit karena kehilangan, dan setelah dampak pertama, selalu baik untuk diingat bahwa dalam hubungan kasih sayang tidak ada sertifikat jaminan dan bahkan lebih sedikit tanggal kedaluwarsa.

Awal, tengah dan akhir, bahkan hubungan yang bertahan "sampai maut memisahkan" pun mengalami kehilangan kecil di sepanjang jalan.