Wir neigen immer dazu zu denken, dass derjenige, der "verlassen" wird, das große Opfer in einer Beziehung ist. In Wirklichkeit befindet sich derjenige, der verlassen wird, in einer völlig passiven Situation und ist gezwungen, mit dem Gefühl der Ohnmacht umzugehen.

Wie kann man gegen die Gewissheit des Partners ankämpfen?

Diejenigen, die bleiben, werden von einer Gefühl des Verrats auch wenn es keinen "Verrat" im eigentlichen Sinne gab.

Diejenigen, die zurückbleiben, fühlen sich hilflos, verlassen, zurückgewiesen, ungeliebt... ohne Grund. Was den Zurückbleibenden bleibt, sind die Tränen.

Manchmal, je nachdem, ob man unvorbereitet ist oder von der Nachricht überrascht wird, hat man den Impuls zu jonglieren, um die andere Person zur Umkehr zu bewegen. Aber es ist nutzlos.

Gibt es Bösewichte und Opfer?

Wir machen den Fehler zu glauben, dass derjenige, der die Beziehung verlassen hat, "gut gelaunt" ist. Er wird als der Bösewicht der Geschichte gesehen, derjenige, der das Leid verursacht. Aber genau so ist es nicht...

In einer stabilen Beziehung, die mit der Absicht begonnen wurde, möglichst lange zu halten, ist es klar, dass sich beide in Richtung einer Festigung des Paares bewegen.

Es wird erwartet, dass die Liebe für immer und ewig ist, und egal wie sehr man die Entwicklung der Beziehung im Auge behält, die Liebe, die Lust, das Interesse an der Aufrechterhaltung der Bindung kann auf einer Seite enden.

Manchmal kommt es vor, dass beide allmählich und fast gleichzeitig das Interesse verlieren, aber in den meisten Fällen ist dieser Mangel an Interesse einseitig.

Wer aufgehört zu lieben Wer aufgehört hat zu lieben, möchte nicht aufhören zu lieben, aber es ist keine Entscheidung, es passiert einfach.

Lange sucht er in seinem Inneren nach der Sehnsucht, der Leidenschaft von damals, aber er findet nichts. Er erlebt einen großen Konflikt und verfällt in einen Zustand der Trauer.

Schuldgefühle und Frustration

Die auch aufhörten zu lieben eine Liebe verloren und verbringt viel Zeit damit, sich selbst die Schuld zu geben, den Schmerz seines Partners zu erahnen und zu vermeiden, dass er verletzt wird.

Und oft wird versucht zu leugnen, dass die Gefühle einfach nur verblasst sind, in dem Glauben, dass es einen zwingenderen Grund für die Gefühle geben muss. Trennung dass es nicht damit getan ist, dass die Liebe und die Sehnsucht ausgegangen sind, sondern dass Fehler gemacht werden.

Wenn Sie sich in dieser Situation befinden, achten Sie darauf, die Trennung nicht unnötig schmerzhafter zu machen, als sie von Natur aus ist, indem Sie die folgenden Situationen vermeiden:

• Sterile Diskussionen provozieren
• Suche nach einer Beziehung außerhalb der Familie, um sich für die Schuld zu bestrafen, den Partner nicht mehr geliebt zu haben
• Suche nach einer erzwungenen Nähe, um ihre wahren Gefühle und Absichten zu "verschleiern
• Sie verachten Ihren Partner oder behandeln ihn mit Gleichgültigkeit, weil Sie glauben, dass er Sie dann auch nicht mehr liebt, was Ihre Entscheidung erleichtert.

Eine solche Haltung wird den unvermeidlichen Schmerz der Entscheidungsfindung nur verlängern und verschärfen.

Niemand wacht morgens mit der Entdeckung auf, dass er sich trennen will. Dies ist ein Prozess, den wir nach und nach selbst erkennen.

Diejenigen, die diese Erfahrung machen, machen einen schmerzhaften reflektierenden Rückzug durch, weil sie die Realität ihrer Gefühle oft nicht einfach akzeptieren können.

Und bis sie erkennen, dass es unmöglich ist, weiter zusammenzuleben, trauern sie um den Verlust einer Liebe, von gemeinsamen Plänen und Projekten.

Es ist ein Irrtum zu glauben, dass diejenigen, die sich trennen wollen, "gute Laune" haben. Der Unterschied zwischen denen, die gehen, und denen, die bleiben, besteht darin, dass diejenigen, die gehen, Trauer empfinden, bevor die Trennung vollzogen ist.

Dazu kommt der Mut, mit dem Partner zu kommunizieren und die Folgen dieser Entscheidung mit Ausgewogenheit zu bewältigen.

Kleine Trauerfälle

Das Sprichwort "Wenn einer nicht will, dass zwei sich streiten" trifft perfekt auf Fälle zu, in denen der Wunsch nach Trennung einseitig ist. Wenn eine der beiden Seiten diese Entscheidung mitteilt, ist sie schon lange gereift - und hat gelitten.

Das Gefühl der Erleichterung bei denjenigen, die gehen, und die scheinbare Einfachheit, mit der sie mit dem Thema umgehen können, werden oft als Unsensibilität angesehen, und das ist ein weiterer Fehler.

Jeder erlebt auf seine Weise und zu seiner Zeit den Schmerz des Verlustes, und nach dem ersten Aufprall ist es immer gut, sich vor Augen zu halten, dass es in Liebesbeziehungen kein Garantiezertifikat und noch weniger ein Verfallsdatum gibt.

Anfang, Mitte und Ende: Selbst Beziehungen, die "bis dass der Tod uns scheidet" halten, erleiden auf ihrem Weg kleine Verluste.