Rydym bob amser yn tueddu i feddwl mai pwy bynnag sydd “ar ôl” yw'r dioddefwr mawr mewn perthynas. Yr hyn sy'n digwydd yw bod pwy bynnag sydd ar ôl mewn sefyllfa hollol oddefol ac yn cael ei orfodi i ddelio â'r holl deimlad o analluedd.

Does dim byd i'w wneud. Sut i frwydro yn erbyn sicrwydd partner?

Mae'r un sy'n aros yn cael ei oresgyn gan deimlad o frad , hyd yn oed heb fod wedi "bradychu" mewn gwirionedd.

Yr un sy'n aros yn teimlo'n aflonydd, wedi'i adael, wedi'i wrthod, heb ei garu... heb sail. Yr hyn sy'n weddill i'r rhai sydd ar ôl yw dagrau.

Weithiau, yn dibynnu ar yr amharodrwydd neu'r syndod at y newyddion, mae gan un yr ysgogiad i jyglo fel bod y person arall yn mynd yn ôl. Ond mae'n ddiwerth.

Oes yna ddihiryn a dioddefwr?

Y camgymeriad yw credu bod pwy bynnag adawodd y berthynas “mewn hwyliau da”. Mae hyn yn cael ei weld fel dihiryn y stori, yr un sy'n achosi dioddefaint. Ond nid dyna sut mae'n digwydd...

Mewn perthynas sefydlog, a ddechreuodd gyda'r bwriad o'i gwneud mor hirhoedlog â phosibl, mae'n amlwg bod y ddau yn cerdded i'r cyfeiriad o galedu'r cwpl.<1

Arhoswch Os yw cariad am byth a dim ots pa mor astud ydych chi i esblygiad y berthynas, gall y cariad, y chwant, y diddordeb mewn parhau'r cwlwm ddod i ben ar un ochr.

Weithiau fe digwydd o golli diddordeb yn raddol a bron ar yr un pryd. Ond yn y rhan fwyaf o achosion mae'r diffyg diddordeb hwn yn unochrog.

PwyMae cariadus wedi stopio hefyd yn rhwystredig. Ni fyddai pwy bynnag sy'n rhoi'r gorau i garu eisiau rhoi'r gorau i garu, ond nid yw'n benderfyniad, mae'n digwydd.

Mae'n chwilio y tu mewn iddo'i hun am amser hir i ddarganfod eto'r awydd, angerdd y tro cyntaf ond dim byd i'w ddarganfod . Mae'n byw mewn gwrthdaro mawr ac yn mynd i gyflwr o alar.

Euogrwydd a rhwystredigaeth

Pwy a stopiodd caru hefyd a gollodd gariad ac yn treulio amser maith yn aml yn beio ei hun, rhagweld poen eu partner, eisiau eu hatal rhag cael eu brifo.

A sawl gwaith, mewn ymgais i wadu bod y teimladau newydd bylu, gan gredu bod angen rheswm mwy cymhellol dros y gwahaniad , fel nad yw cariad a chwant wedi darfod yn ddigon, fe wneir camgymeriadau.

Os byddwch yn cael eich hun yn y sefyllfa hon, gofalwch rhag gwneud y gwahaniad yn ddiangen yn fwy poenus nag ef. yn naturiol hynny yw, osgoi'r sefyllfaoedd canlynol:

• Ysbrydoli trafodaethau di-haint
• Chwilio am berthynas y tu allan fel ffordd o gosbi eich hun am yr euogrwydd o roi'r gorau i garu eich partner<8
• Chwilio agosatrwydd gorfodol i “guddio” eich teimladau a'ch bwriadau go iawn
• Anrheithiwch eich partner neu ei drin â difaterwch, gan ddychmygu y bydd yn rhoi'r gorau i garu chi hefyd, gan hwyluso ei benderfyniad

Bydd yr agweddau hyn ond yn ymestyn ac yn dwysáu poen anochel cymrydo benderfyniad.

Does neb yn deffro yn y bore gyda'r darganfyddiad eu bod am wahanu. Mae hon yn broses, rydym yn sylweddoli ein hunain fesul tipyn.

Mae'r rhai sy'n mynd trwy'r profiad hwn yn mynd trwy atgof adfyfyriol serchog oherwydd lawer gwaith ni allant dderbyn realiti eu teimladau yn hawdd.

A hyd yn oed sy'n sylweddoli'r amhosibilrwydd o barhau i gyd-fyw, galaru am golli cariad, cynlluniau, prosiectau yn gyffredin.

Camgymeriad yw credu bod y rhai sydd am wahanu “yn iawn”. Y gwahaniaeth rhwng y rhai sy'n gadael a'r rhai sy'n aros yw bod y rhai sy'n gadael yn byw mewn galar cyn i'r gwahaniad ddigwydd.

Ac ychwanegwch yr holl ddewrder angenrheidiol i gyfathrebu â'r partner a rheoli canlyniadau'r penderfyniad hwn yn gytbwys. .

Galar bach

Mae'r dywediad “pan nad yw rhywun eisiau dau ddim yn ymladd” yn berthnasol yn berffaith mewn achosion lle mae'r awydd i wahanu yn unochrog. Erbyn i un o'r ddwy ochr gyfathrebu'r penderfyniad hwn, mae eisoes wedi aeddfedu ers amser maith – ac wedi dioddef.

Y teimlad o ryddhad a brofir gan y rhai sy'n gadael a'r symlrwydd ymddangosiadol y gallant ddelio ag ef edrychir ar y mater yn fynych fel ansensitifrwydd, a dyna gamgymeriad arall.

Mae pob un, yn ei ffordd ei hun ac yn ei amser ei hun, yn byw poen colled, ac ar ôl yr effaith gyntaf y mae bob amser yn dda i'w gadw mewn cof. nad oes tystysgrif gwarantedig mewn perthynasau serchog Y maellawer llai o ddyddiad dod i ben.

Dechrau, canol a diwedd. Mae hyd yn oed perthnasoedd sy'n para “hyd at farwolaeth yn ein rhan ni” yn dioddef galarau bach ar hyd y ffordd.