Waxaynu ku noolnahay wakhti ay jiraan fursado badan marka ay timaado cilaaqaadka. Waxaan ka tagnay dhalanteedkii amiirka iyo amiiradda la sixray, taas oo loo malaynayay in lammaanuhu ay indhaha uun isku hayaan oo aanay rabin khibrad kale oo jacayl ama galmo ah. Bulshadu hadda waxa ay u janjeertaa in ay aqbasho muuqaalka dhabta ah ee bini'aadamka: dadku waxa ay rabaan kuwa kale oo aan daruuri u ahayn lamaanahooda oo ay ku fantasiyaan xidhiidhka galmoodka ee ay la leeyihiin deriskooda ama la shaqeeyaan. bood" si aad u aragto sida ay dareemayaan, xitaa haddii aysan la kulmin wax dhibaato guur ah. Damacyadan qarsoodiga ah ayaa dhab ahaantii had iyo jeer jiray. Iyo, ka dib oo dhan, qaadashada xiriir gaar ah maalmahan ma tahay wax aan maskaxda ku jirin? Suurtagal ma tahay in la yeesho xidhiidh daacad ah oo farxad leh laba?

Waa maxay polyamory?

Waxaa jira kooxo ku sharma polyamory, taas oo ah waayo-aragnimada kalgacalka kala duwan iyo xiriirka galmada isku mar. Mararka qaarkood, waxay aakhirka ogaadaan in, marka laba ka mid ah kooxda ay ku dhacaan jacayl, ay adag tahay in ay u hoggaansamaan xeerarka wada noolaanshaha ee qaabkan xiriirka. Jacaylku waa dareen adag oo aan caadiyan u ogolayn qof aan labadiina ahayn in aad ku biirto dareenkan qaraxa ah.

Sidoo kale eeg: 10 xaqiiqooyin oo ku saabsan Galmada iyo Xiddigaha si aad u aragto khariidadaada

Maxay ka dhigan tahay xidhiidh furan?

, kaas oo lamaanayaasha joogtada ahi ay xor u yihiin inay la joogaan dadka kale la'aanteedloo arko khiyaamo. Xaaladdan oo kale, lammaane kastaa wuxuu leeyahay heshiisyo gaar ah.

Marka aynaan isu arkin shakhsi ahaan, waxaan aaminsanahay inaan nahay kordhinta midka kale si loo ansixiyo xiriirka

>Waxaa kaloo jira kuwa door bida in aanay lamaanayaal joogta ah yeelan, iyaga oo doorta in aanay cidna ku dhex milmin oo ay la baxaan qofkaad rabto iyo mar kasta oo aad rabto, sababtoo ah dareenka xorriyadda waa mid aad u qiimo badan. Waa dad aaminsan in xidhiidhku xidho ama kuwa garwaaqsada in aan lagu samayn heshiisyo.

Ka-saariddu maaha lahaanshaha

>Sababta mararka qaarkood ay u muuqato mid adag in la sii joogo xidhiidh laba qof kaliya Tani waa khalad qofka lamaanaha ah ka soo horjeeda, xidhiidhkana ka dhigaya mid qallafsan, iyada oo ay taasi muujinayso in ka kale uu yahay mid rabitaankiisa u kordhinaya.

Marka aynaan isu aragno shakhsi ahaan, waxaynu aaminsanahay inaynu nahay muddo kordhin. Midda kale si loo ansixiyo xiriirka, u janjeera waa in aan nafteena lumino.

Waxaa jira aaminsanaan ah in aad si isku mid ah u fikirto, dhadhan isku mid ah, isku mid ah xawaaraha galmada. Haddii taasi dhici waydo, waxaa soo baxaya su'aalo ku saabsan inuu yahay qofka aad doonayso inaad la noolaato iyo in kale.

Waxaa muhiim ah in aad ka digtoonaato in xiriir uusan dhalan isagoo diyaar ah. Suurtagal ma aha in la yeesho xidhiidh waara oo ka soo bilowda bilowgain “haddii ay shaqayn waydo, dhammayso”, sidii haddii “ku dhammayn” ay ahayd wax nabad ah oo aan khaladaad lahayn.

Dabcan, haddii ay tahay wax aan la sii waarin, dariiqa ugu xanuunka yar waa kala tagga. Laakin bilaabida xiriir filaya inuu dhaco waa su'aal la iska waydiin karo ujeedada ah in lagu sii jiro aragtida xiriirka. Haddii dhib kasta xalku ahaan lahaa “aan dhammayno”, ma jiri lahayn iskaashi dheer. Ma aha in la sheego in hanjabaadaha kala taga ay keenaan oo kaliya ammaan darro iyo daciifinta iskaashiga, halkii ay ka ahaan lahaayeen xoojinta.

Sixir la yiraahdo shaqsiyad

In la dhiso xiriir adag maaha hawl fudud. Waxay u baahan tahay, wax kasta oo ka sarreeya, ixtiraamka shakhsi ahaaneed. Laakiin waa maxay? Aan dan ka lahayn waxa kan kale sameeyo marka aanad wada joogin? Ma burinaysaa qorshayaasha lammaanaha ee ah inay doorbidaan qorshe shakhsiyeed? U ogolow rabitaannada shakhsi ahaaneed inay qaataan heerka dhexe ee xiriirka? Sidaas maaha!

Ixtiraamka shakhsiyadda lamaanahaaga waxay ka bilaabataa ixtiraam naftaada. Inaad isku aragtid guud ahaan nafsadaada oo aanad "kala badh" kan kale ahayn ayaa aasaas u ah xidhiidhku inuu jiro, si aanu qofna u lumin naftiisa inuu isku dayo inuu noqdo qofka aanu ahayn inuu ka farxiyo kan kale, ama uu sugo qofka la jecel yahay inuu sameeyo. waxa uu rabo Haddii aad u maleyneyso in kan kale uu ka duwan yahay kan kale,ma tihid qof aad jeclaan lahayd inaad la joogto.

Qof kasta oo sameeya waxa uu jecel yahay waxay siisaa "neefsi" lagama maarmaan ah oo caafimaad qaba xiriirka

wakhtiga aad ku qancin karto lamaanahaaga ku haboon waa wadada ugu gaaban uguna sugan ee niyad jabka, sababtoo ah ma jiro qof isbedela sababtoo ah waxaan u maleyneynaa inay tahay.Dhanka kale, waa inaad ka taxadartaa inaadan dayacin xiriirka hoos yimaada iska yeelyeel kor u qaadaya calanka shakhsiga. Waa suurtogal in la helo mashaariic shakhsi ah iyada oo aan la lumin aragtida xiriirka. Taas awgeed, waxaa jira heshiisyo ka dhigi kara habkan sida ugu macquulsan.

Xiriirka Gaarka ah ee Waara: Talaabada 1

>Waa inaad marka hore, sida qofka ku garab socda. sida ay tahay. Dabcan, qofna ma qummana, inkasta oo ay u muuqan karto in bilaha ugu horreeya, sifooyin dhowr ah ayaa u muuqda inay muujinayaan inaad ku qasban tahay inaad wax siiso, la qabsato oo, dhammaan ka sarreeya, ixtiraam.

Haddii dabeecadda shakhsi ahaaneed taas oo soo baxda waqti kuma xad gudubto qiyamkeeda aasaasiga ah, waxaa habboon in la sii wado maalgashiga xiriirka. Haddiise ay timaado dhaqamo aan la aqbali karin – sida gardarada iyo la’aanta akhlaaqda ama akhlaaqda, tusaale ahaan – ogow in dagaalka aad wax ku baddaleyso uu kaliya kaa dhigayo inaad la kulanto halgan aan faa’iido lahayn, daal iyo niyad jab leh, kaas oo kaliya kuu horseedaya dhibaato. Waa waqtigii la joojin lahaaDib u milicso waxa dhabta ah ee aad ka rabto xiriirka: halgan joogto ah ama nabada?

Tallaabada 2: rabitaanka heshiisyada - oo ku dheggan!

Marka labaad, waxaad u baahan tahay inaad diyaar u tahay inaad sameyso heshiisyada - oo ku dheggan iyaga! Laga soo bilaabo waxyaabaha sida muuqata mamnuuca ah, sida hagaajinta guriga, iyo kuwa u baahan fikrado badan oo la isweydaarsado, sida in ay caruur dhalaan iyo in kale, qorshaynta dhaqaalaha, in ay hanti iibsadaan iyo in kale. Heshiisyadu waa lama huraan!

Sidoo kale eeg: Waa maxay Ho'oponopono iyo sida loogu dhaqmo

Lammaanuhu waa unug ka shaqeeya sidii loo gaari lahaa yoolal guud

Mowduucan waxaa ka mid ah la kulanka asxaabta, mid kasta oo iyaga u gaar ah, iyo dhaqdhaqaaqyada gaarka ah sida koorsooyinka, ciyaaraha, iwm. . Waxaa laga yaabaa inaad u xiiso badan tahay ka shaqaynta iyo lammaanahaaga wax-akhrinta. Mid kasta oo sameeya waxa uu jecel yahay waxay siisaa "neefsasho" lagama maarmaan ah oo caafimaad qaba xiriirka.

Daryeelka halkan lagu hayo maaha inaad ilowdo inaad leedahay ballanqaad nololeed oo lamaane ah si aysan u dhicin khatarta. xidhiidhku wuxuu isku bedelayaa laba qof oo wadaaga meel isku mid ah, mid walbana wuxuu ku nool yahay noloshiisa qorshayaal la'aan. Waxa jira saddex “hay’ado” oo ay tahay in la tixgeliyo: adiga, lammaanahaaga iyo lammaanahaaga.

Lammaanuhu waa unug ka shaqeeya sidii loo gaari lahaa yoolal guud, oo ku raaxaysta lammaanaha, laakiin aan lumin indhaha. xaqiiqada ah in "lammaanahan" ay ka kooban yihiin laba qof oo dhan

Tallaabada saddexaad: fahamka dadnimadeena

Saddexaad, waa in qofku aanu yeelandhalanteed ah in, sababtoo ah xiriirku wuxuu ku dhisan yahay ka-saarid, xiisaha galmo ee dadka kale ma jiri doono. Dareenka soo jiidashada qof aan jacaylkaaga ahayn gabi ahaanba waa iska caadi iyo bini'aadantinimo. Inkasta oo qofna aanu dooran in la soo jiito, haddana way dhacdaa. Laakin inta u dhaxaysa dareenka soo jiidashada iyo rabitaanku waxa u dhexeeya masaafo dheer.

Waxaad leedihiin heshiis, waxaad leedihiin is-afgarad, waxaad leedihiin yool, waad is ixtiraamtaan, isjeclaataan, waxaad ku wada noolataan is-waafajin. Dhammaan tani waxay ka dhigan tahay dhismo. Dhisidda xiriirku waxay qaadataa waqti, dadaal iyo korriin wadajir ah. In la dhaho maya rabitaan galmo si aan loo dhimin xiriirka la damacsan yahay inuu noqdo mid adag doqonimo maaha! Laakin biseylka iyo ixtiraamka aasaaska taageera xiriirkaaga.

Waxa ugu muhiimsan ee aad ka fikirto waa inaadan ka tanaasulin tacaburka ixtiraamka lamaanahaaga, laakiin asal ahaan ixtiraam naftaada. waxa aad noloshaada u rabto iyo doorashada aad samaysay.

Dareemidda soo jiidashada qof aan jacaylkaaga ahayn waa wax iska caadi ah oo bini'aadantinimo

Waxaan sii ahaanayaa aamin", laakiin sababtoo ah "Waxaan aqoonsanahay in inaan yeesho xiriir gaar ah uu dareemo badbaado, daacadnimo, sababtoo ah waxaan jeclahay nolosha aan doortay inaan u noolaado lamaane ahaan". Ma jiraan wax toos ah ama duugoobay oo ku saabsan kobcinta iyo ku raaxaysiga xidhiidh gaar ahyaab

Sida wakhtigu sii socdaba waynu isbedelaynaa oo waynu bislaanaynaa, mid walbana waqtigiisa. Isla sidaas oo kale ayaa ku dhacda lammaanaha, "dhibaatooyinka" caanka ah waxay badanaa dhacaan marka ay jirto farqi yar oo qaan-gaar ah oo shakhsi ahaaneed. Qaar ka mid ah ammaan-darrada ayaa soo baxa ilaa kan kale (ama uusan awoodin) uu sidoo kale gaaro heer ka duwan qaan-gaarnimada. Lammaanuhu mar kale way iswaafajin karaan oo waxay ogaan karaan in dhamaadka yar yar uu fursad u siinayo bilow la yaab leh.