Vi lever i en tid av många möjligheter när det gäller relationer. Vi har lämnat illusionen om prins och prinsessa Charming bakom oss, där man antog att partnerna bara hade ögon för varandra och inte önskade andra kärleksfulla eller sexuella erfarenheter. Samhället tenderar idag att anta en mer realistisk bild av människan: människor önskar sig andra som inte nödvändigtvis ärsina egna partners och fantiserar om sexuella relationer med sin granne eller arbetskamrat.

Vissa riskerar till och med att hoppa över stängslet för att se hur de känner sig, även om de inte upplever någon äktenskaplig kris. Dessa hemliga önskningar har faktiskt alltid funnits. Och är det trots allt inte töntigt att ha ett exklusivt förhållande nuförtiden? Är det möjligt att ha ett troget och lyckligt förhållande?

Vad är polyamour?

Det finns grupper som satsar på polyamory, vilket är upplevelsen av olika känslor och sexuella relationer samtidigt. Ibland upptäcker de att när två i gruppen blir förälskade är det svårt att hålla sig inom reglerna för samexistens i denna relationsmodell. Passion är en krävande känsla som vanligtvis inte tillåter någon annan än de två att delta i detta äventyr av explosiva känslor.

Vad betyder ett öppet förhållande?

Ett annat alternativ är det öppna förhållandet, där de fasta parterna kan vara tillsammans med andra människor utan att det uppfattas som ett svek. I det här fallet har varje par sina egna privata överenskommelser.

När vi inte uppfattar oss själva som individer tror vi att vi är en förlängning av den andra för att bekräfta en relation.

Det finns också de som föredrar att inte ha en fast partner, som väljer att inte ha någon partner och som går ut med vem de vill och när de vill, eftersom denna frihetskänsla är mycket värdefull. Det är personer som tror att ett förhållande fängslar eller som inser att de inte är gjorda för att hålla avtal.

Exklusivitet är inte äganderätt

Varför är det ibland så svårt att hålla fast vid ett förhållande mellan två personer?

Det som kan göra ett exklusivitetsförhållande oönskat är känslan av att äga den andra. Detta är en missuppfattning som objektifierar partnern och gör förhållandet otryggt, eftersom det antyder att den andra är en förlängning av ens egna önskningar.

När vi inte ser oss själva som individer tror vi att vi är en förlängning av den andra för att bekräfta en relation, och vi tenderar att förlora oss själva.

Det finns en tro på att man måste tänka lika, ha samma smak, samma rytm för sex. Om det inte sker uppstår frågor om huruvida det är den personen du vill leva med.

Det är viktigt att vara medveten om att inget förhållande föds färdigt. Det är inte möjligt att ha ett långvarigt förhållande med utgångspunkt i att "om det inte fungerar, gör bara slut", som om "bara göra slut" vore något fredligt och utan missöden.

Om det är något ohållbart är separationen naturligtvis den minst smärtsamma vägen. Men att inleda ett förhållande i hopp om att det ska ske är ganska tveksamt med tanke på avsikten att stanna kvar i förhållandet. Om lösningen på varje svårighet vore "låt oss göra slut" skulle det inte finnas några långa partnerskap. För att inte tala om att hot om att göra slut bara skapar osäkerhet och försvagar partnerskapet,i stället för att konsolidera den.

En magi som kallas individualitet

Det är inte lätt att bygga upp ett stabilt förhållande. Det kräver framför allt respekt för individualiteten. Men vad innebär det? Att inte bry sig om vad den andra gör när de inte är tillsammans? Att överge parets planer till förmån för en personlig plan? Att låta personliga önskemål ta överhanden i förhållandet? Inte riktigt!

Respekten för partnerns individualitet börjar med respekten för sig själv. Att uppfatta sig själv som en hel varelse och inte som "hälften" av den andra är grundläggande för att relationen ska kunna existera, så att ingen förlorar sig själv i att försöka vara den man är, inte bara för att behaga den andra, eller förvänta sig att den älskade ska göra detsamma.

Om du inte behagar den andra på grund av den du är, är du inte den han/hon vill vara med. Om du tycker att den andra borde vara annorlunda än den han/hon är, är du inte den du vill vara med.

Att var och en gör vad de vill ger en nödvändig och hälsosam "andningspaus" i förhållandet.

Att gå med någon och tro att personen kommer att förändras med tiden för att tillfredsställa din idealpartner är den kortaste och säkraste vägen till frustration, eftersom ingen förändras bara för att vi tror att de borde göra det.

Å andra sidan måste man vara försiktig så att man inte försummar relationen under förevändning att hissa flaggan för individualitet. Det är möjligt att ha personliga projekt utan att förlora relationen ur sikte. För detta finns det överenskommelser som kan göra denna bana så harmonisk som möjligt.

Exklusivt och varaktigt förhållande: steg 1

Naturligtvis är ingen perfekt och även om det kan verka så under de första månaderna, så framträder flera egenskaper som visar att det är nödvändigt att ge efter, anpassa sig och framför allt respektera.

Om de personlighetsdrag som framträder med tiden inte strider mot dina grundläggande värderingar är det värt att fortsätta investera i relationen. Men om oacceptabla beteenden framträder - till exempel aggressivitet och avsaknad av etiska eller moraliska värderingar - ska du veta att en kamp för att förändra detta bara kommer att leda till att du hamnar i en onödig, utmattande och frustrerande kamp, som bara leder tillDet är dags att stanna upp och fundera på vad du vill ha ut av ett förhållande: ständiga bråk eller fred?

Steg 2: Villighet att göra överenskommelser - och hålla sig till dem!

För det andra är det nödvändigt att vara villig att ingå avtal - och hålla dem! Från till synes triviala saker, som att städa huset, till sådana som kräver mycket brainstorming, som att skaffa eller inte skaffa barn, ekonomisk planering, att köpa eller inte köpa en fastighet. Avtal är grundläggande!

Paret är en enhet som arbetar mot gemensamma mål

I detta ämne ingår möten med vänner, var och en med sin egen, och personliga aktiviteter, som kurser, idrottsträning etc. Du kan vara passionerad av att träna och din partner av att läsa. Att var och en gör det han eller hon gillar ger ett nödvändigt och hälsosamt "andrum" i förhållandet.

Det gäller att inte glömma bort att ni har ett åtagande att leva som ett par, så att ni inte riskerar att förhållandet bara blir två personer som delar samma utrymme och lever sitt eget liv utan gemensamma planer. Det finns tre "enheter" att ta hänsyn till: du, din partner och paret.

Paret är en enhet som arbetar mot gemensamma mål, som gläds åt att vara ett par, men som inte glömmer bort att denna "parenhet" består av två hela människor.

Steg tre: förstå vår mänsklighet

För det tredje ska man inte ha illusionen att sexuellt intresse för andra människor inte kommer att finnas eftersom förhållandet bygger på exklusivitet. Att känna sig attraherad av någon annan än sin älskade är helt normalt och mänskligt. Även om ingen väljer att känna sig attraherad, så händer det helt enkelt. Men mellan att känna sig attraherad och att ge efter för begäret finns det ett långt avstånd.

Ni har en överenskommelse, ni har en samverkan, ni har mål, ni respekterar varandra, ni älskar varandra, ni lever i harmoni. Allt detta innebär att man bygger upp ett förhållande. Att bygga upp ett förhållande kräver tid, engagemang och gemensam utveckling. Att säga nej till ett sexuellt begär för att inte äventyra ett förhållande som vill vara stabilt är inte nonsens! Det är mognad och respekt för de grunder som ert förhållande bygger på.

Det viktigaste att tänka på är att du inte avstår från ett äventyr bara av respekt för din partner, utan i grund och botten av respekt för dig själv, för vad du vill med ditt liv och för det val du har gjort.

Att vara attraherad av någon annan än din älskade är helt normalt och mänskligt.

Det ska inte vara för att "jag kan kräva exklusivitet om jag är trogen", utan för att "jag inser att ett exklusivt förhållande får mig att känna mig trygg och lojal, eftersom jag njuter av det liv jag valt att leva som par". Det finns inget töntigt eller gammaldags i att vårda och njuta av ett exklusivt förhållande.

Små slut, överraskande början

Med tiden förändras och mognar vi, var och en i sin egen takt. Samma sak händer med paret... De berömda "kriserna" uppstår vanligtvis när det finns en liten oenighet i denna individuella mognad. En viss osäkerhet uppstår tills den andra kan (eller inte kan) nå en annan nivå av mognad. Paret kan återgå till harmoni och inse att de småSluten ger plats för överraskande nya början.