Το μασάζ είναι μια αρχαία θεραπευτική τεχνική που αποσκοπεί στην προαγωγή της σωματικής και ψυχικής υγείας. Έχει φυσιολογικά, ψυχολογικά και αισθητικά οφέλη.

Όταν εφαρμόζεται σωστά μπορεί να μειώσει τον πόνο, να βελτιώσει την κυκλοφορία και την εμφάνιση της κυτταρίτιδας, να προάγει τη μυϊκή χαλάρωση, να αυξήσει την αυτοεκτίμηση, να ανακουφίσει από το στρες και το άγχος.

Το κλασικό αισθητικό μασάζ, γνωστό ως μασάζ μοντελοποίησης ή μείωσης, αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και τον τοπικό μεταβολισμό, διεγείροντας τις νευρομυϊκές αντιδράσεις και βοηθώντας στη διαδικασία μείωσης των μέτρων.

Η δράση του στον λιπώδη ιστό δεν είναι ακόμη πλήρως γνωστή και έχει γίνει ένα πολύ αμφιλεγόμενο θέμα στο αισθητικό περιβάλλον.

Το μασάζ μοντελοποίησης μειώνει το τοπικό λίπος;

Ορισμένοι συγγραφείς και μελετητές πιστεύουν ότι δεν υπάρχει λιπολυτική δράση, δηλαδή ότι δεν υπάρχει διάσπαση του λίπους στον λιπώδη ιστό.

Ωστόσο, άλλοι επιβεβαιώνουν ότι όταν η τεχνική συνδέεται με μια ισορροπημένη διατροφή και σωματική δραστηριότητα, η μείωση των μέτρων είναι περιβόητη.

Έτσι, είναι μύθος να λέμε ότι η μοντελοποίηση του μασάζ από μόνη της δημιουργεί την αποσύνθεση του λίπους και τη συνακόλουθη μείωση του λιπώδους ιστού.

Ωστόσο, μπορεί να συμβάλει στη διαδικασία απώλειας βάρους βελτιώνοντας την εμφάνιση του δέρματος και του περιγράμματός του και διεγείροντας τις σπλαχνικές λειτουργίες.

Το μασάζ μοντελοποίησης και η λεμφική αποστράγγιση είναι το ίδιο πράγμα;

Ένα άλλο μεγάλο λάθος είναι να πιστεύουμε ότι μασάζ μοντελοποίησης e λεμφική αποστράγγιση Και οι δύο είναι χειροθεραπείες, αλλά έχουν διαφορετικές τεχνικές και στόχους.

Η χειροκίνητη λεμφική παροχέτευση (DLM) διεγείρει την τέλεια λειτουργία του λεμφικού συστήματος του σώματος, μειώνοντας την κατακράτηση υγρών και αποβάλλοντας τις τοξίνες.

Το μασάζ μοντελοποίησης μπορεί επίσης να ευνοήσει την καλή λειτουργία των λεμφαδένων και την απομάκρυνση των καταλοίπων, αλλά εκτελείται με πιο έντονες και ρυθμικές κινήσεις και δρα άμεσα στις περιοχές που έχουν μεγαλύτερη συσσώρευση λίπους.

Όσο σταθερές και αν είναι οι κινήσεις που εκτελούνται, η πίεση πρέπει να είναι μέτρια και να σέβεται την ευαισθησία του ασθενούς.

Η μοντελοποίηση του μασάζ μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, αλλά ποτέ πόνο. Η παρουσία πόνου σημαίνει ότι έχει ασκηθεί περισσότερη πίεση από ό,τι χρειάζεται.

Η μοντελοποίηση του μασάζ μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, αλλά ποτέ πόνο. Η παρουσία πόνου σημαίνει ότι έχει ασκηθεί περισσότερη πίεση από ό,τι χρειάζεται.

Ένα άλλο σημάδι ότι η τεχνική δεν είχε τη σωστή ένταση κατά την εφαρμογή της είναι η εμφάνιση αιματωμάτων, τα οποία εμφανίζονται λόγω της ρήξης των αιμοφόρων αγγείων και της εξωσωματικής εισροής αίματος.

Όπως και σε κάθε άλλη θεραπεία, είναι πολύ σημαντικό να αναζητήσετε έναν εξειδικευμένο επαγγελματία που γνωρίζει τη θεωρία και την πρακτική της τεχνικής, καθώς και να ξέρει πώς να αξιολογήσει αν είναι η καταλληλότερη για την επίτευξη των θεραπευτικών στόχων.

Το μασάζ μοντελοποίησης εξαλείφει την κυτταρίτιδα;

Δεν εξαλείφει αλλά βελτιώνει σημαντικά την όψη όταν ο βαθμός είναι ελαφρύς ή μέτριος, λόγω της αύξησης της κυκλοφορίας και του μεταβολισμού της περιοχής εργασίας.

Πόσες συνεδρίες χρειάζονται συνήθως;

Αυτό εξαρτάται από τον κάθε ασθενή και τη φυσιολογική του ανταπόκριση. Ακόμη και όταν μιλάμε για τον ίδιο στόχο, όπως η απώλεια μέτρων, είναι απαραίτητη η ατομική αξιολόγηση προκειμένου να καθοριστεί ο αριθμός των συνεδριών.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να τονιστεί ότι για να διατηρηθούν τα αποτελέσματα, η θεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται συνεχώς.

Μπορεί κάποιος να κάνει το μασάζ μοντελοποίησης;

Καθώς παρατηρείται αύξηση της τοπικής κυκλοφορίας, ενδέχεται να αυξηθεί η αρτηριακή πίεση. Ως εκ τούτου, η θεραπεία δεν ενδείκνυται για άτομα με μη ελεγχόμενη υπέρταση.

Εξάλλου, καθώς το μασάζ απαιτεί τη χρήση σφοδρών κινήσεων, αντενδείκνυται σε περιπτώσεις επιθηλιακών αλλοιώσεων στην υπό θεραπεία περιοχή, οστεοπόρωσης, εγκυμοσύνης και ευθραυστότητας των τριχοειδών αγγείων.